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食欲が出ない原因は「疲労」と「自律神経の乱れ」「最近、なんだか食欲がない…」 そんなとき、体はしっかりSOSを出しています。 原因の多くは「疲労の蓄積」と「自律神経の乱れ」。仕事や人間関係、季節の変わり目など、さまざまな要因で体がストレスを感じているのです。にんにくには、この不調の根本を整える栄養素がたっぷり含まれています。⸻ にんにくが食欲を取り戻す3つの理由 1. アリシンが胃を刺激して食欲を…
筋肉と体重が増加しないガリガリ 筋トレをし始めて最初は順調に重量が伸びていたのにある日を境に停滞してしまうことがあります。筋肉は最初は発達していきますが、数か月ほどの期間を経るとオーバーカロリーと言って余剰分のエネルギーを作らないと伸びにくくなってきます。そこで重要になるのがカロリー計算です。今日はガリガリの視点からカロリー計算をしていきます。 筋肉と体重が増加しないガリガリ カロリー計算の重要性…
結果報告 反収は８俵～５俵 平均反収は6.15俵という結果になりました。 見た目は良さそうな感じでしたが、穂が短く分けつも少なかったため予想を下回る結果となりました。ふるい下米も多く、見た目も青米が混じり粒も細い感じです。 米の見た目と食べた感想 収穫時期が早かったのか、追肥時期が遅かったためか、青米が多いです。シラタもチラホラ。食べた感じは普通の移植と変わらない印象です。 結論と来年への取り組み…
山を下りてる時ってのは下山が進むほど降りた後の快楽を考えてしまうもんです。 www.pssamphran.com 横岳から杣添尾根を下山後、タクシーで野辺山駅へ移動(6,000円くらいだったかな) そこから小海線ー中央線を乗り継いでやってきました甲府！ いつもなら山の温泉なんかに行くとこですが、今回は甲府市内の宿泊です。 甲府は通過することはあっても泊まるどころかまともに食事すらした事ありません。…
市役所に行った帰りに、久しぶりに環七ラーメンてらっちょさんに昼ラーメンをキメに行って来ました。 特製ラーメンを頼んだのですが、千円越えになってました。 随分高くなったなぁ。 気軽に食べれなくなってきていますね。 大衆食だったラーメンが、高級料理になって来ました。 さて、そろそろ13時になるかという時間帯、混んでるかなと思ったら客ゼロでビックリ。 私が食べ終わるまでに、二人組の客が1組来ただけ。 前…
12月というと宅配業界は一年で最も忙しい「冬の繁忙期」です。 気温は低く、雪や冷たい風が容赦なく体力を奪っていく季節です。 私自身も現役の配達員として働いていますが、冬の配達は夏とは違うキツさがあります。 手は悴み、体は冷え、荷物の量は増え、スケジュールはパンパン。 とにかく過酷です。 そんな中でも「いつもありがとう」「寒い中ご苦労さま」と差し入れをくださるお客様がいます。 正直に言ってあれは心に…
お料理 勝の 2025年10月13日（祝日）のお昼に京都先斗町のお料理屋で食事をしました。祇園四条駅を降りて歩いて５分もあれば行けるところなのですが、外国人観光客が大勢いてサクサク歩ける状態ではなかったです。先斗町に入るとさすがに人通りはまばらに、お昼だからでしょうか？ ke94500.gorp.jp お料理 勝の 入口は良い感じです。２階の落ち着いた部屋に通されました。ランチタイムの彩り寿司御膳…
おでん コンビニのおでんが高くなっている。どれも120円くらいして、もはやおやつ感覚ではない。2、3品選んで、ツユを多めに入れて暖をとったのは、平成中期の美しき思い出だ。 で、自作することにする。もちろん、釣りにいって、白身魚を釣り上げ、3枚におろして、小鉢で摺って、揚げ物にする。そんな気力はないので、スーパーで具材を物色。 心の優先順位のままに、ちくわぶ、ウインナー、もち巾着を選ぶ。野菜売り場で…
「支持率下げてやる」発言で話題となった共同通信の写真について、撮影技術の面で解説します。 解説するのはこの写真です。 政治改革、具体論言及なし － 連立合意の議員削減・献金https://t.co/UxbNoRdvLa— 共同通信公式 (@kyodo_official) 2025年10月24日 この写真はフラッシュを使って撮ったもので、技術的には大したことのないものです。 『ポン炊き』 と呼ばれる…
今朝の朝刊が嬉しいニュースを取り上げている。米有力旅行メディア「ナショナルジオグラフィック」の「2026年に行くべき世界の旅行先25選」で、本県が選出されたと発表した。国内からは唯一の選出で、蔵王や出羽三山での四季を通じた神秘的なアウトドア体験などが高く評価された。本県の紹介では、蔵王の樹氷の写真が掲載され、「蔵王のスキー場と温泉、写真映えがする銀山温泉、山寺は、どれも忘れられない旅先」などと評価…
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