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真夏がやって来た！ 厳しい暑さが続きますと 喉越の良い麺類になってしまう… タンパク質とカルシウムは摂取したい しらすと納豆の食べ合わせは カルシウムの吸収 「ビタミンD」と しらすの「カルシウム」そして 納豆の 「ビタミンK」を同時に摂れるため 骨を丈夫にする 黄金コンビで 栄養満点で最強の組み合わせ！ 骨コツ貯筋を実践中です（笑） ランチ ぶっかけ蕎麦・紅白なます・らっきょう漬 ぶっかけ蕎麦 …
今年の梅雨は、久々の梅雨らしい気候でした。雨は続きましたが、ムシムシもせず、クーラー無しで寝付きました。ここ2～3日暑くなってきました。日本のどこかで梅雨明けのニュースもチラホラ。 梅雨に入る頃漬けた梅もカビも無く、3日3晩の天日干しはいつになるのか考えながら、6月の同時期に作ったねり梅とカリカリ梅、青梅麹を使って料理をしました。 ◎ねり梅のひやむぎ（さっぱりしていて美味しい） 夕飯の2～3時間前…
6月上旬。兵庫県太子町にあるフルーツパフェのお店かじゅまるさんへ行ってきました。 食べたのはプリン・ア・ラ・モード(奥)と7種のかじゅまるパフェ(手前)、税込1650円。 そして季節のメロンパフェプレミアム、税込2640円。5歳が一番贅沢。躊躇いがない。 どの果物もすごく美味しい。フルーツパーラーのスイカはその辺のスーパーで売られているものと一線を画す甘さです。ただ、高価すぎて家族3人分のお会計が…
7/11、21時JSTから7/12、21時JSTまでのIARUコンテストにCW/CTESTWINの練習のため参加してみました。 コンテスト詳細 ーー＞＞ ここ コンディションはよくなくて近場主体での練習になりました。 まだ終わっていませんが明日は早いので終了です。とりあえず結果をアップしておきます。3.5を含めてCWで参加し90交信、8280点以下、マルチです。 オードはCWのみ、大陸別をみると近…
かつては、どの駅やホームでも見かけることが多かった「駅そば」。 しかし、食の多様化や生活スタイルの変化などから「駅そば」は次第に消えつつあります。 特に、駅のホームの立ち食いそばはめっきり見かけなくなりました。 電車の待ち時間を利用して立ち寄るホームの駅そば。 食べ終わって満足そうな表情を浮かべて出てくる客の姿は、日本の食文化の代表ともいえるものでした。 私の知る範囲では、神奈川の駅のホームからは…
初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯（定型文）・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ！と脅かされ テレビは捨てて久しく ラジオはつまらない… 今度は自分の中の周波数を探してみようかしら で座ってみたらココロが暴れ出します「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ…
今日の駅そばは京急な気分～。 ってことでやってきました京急川崎！ 京急の駅そばと言えばえきめんや！ 以前は品川駅にも店舗があって、何度か利用したこともあったのですが、現在東京都内に店舗は無し。(T_T) 久々のえきめんやを求めて川崎店に突撃です。 券売機は各種キャッシュレス決済対応。 えきめんや夏の名物メニューと言えば豆腐一丁そば！ 豆腐もそばも大好きな人間にとってはたまらない一品ですね！ 牛もつ…
カレーを作りながら、資産形成してきた足跡を振り返る。 ユーチューブを見ていると、極端な節約をしている方、資産運用額が大きすぎて今の自分と剥離している方、様々なパターンを見てきました。 資産形成する中で、自分に合った人を参考にして、その節約手法を取捨選択し、生活スタイルに取り入れていくのが一番自分に合っていたと思います。 以下は私の生活スタイルと資産形成して変わった価値観についてご紹介。 あくまで、…
みなさま、こんばんわぁあです 週末が終わってしまいましたー あっという間だなー 明日からはまた仕事です いや、仕事があるだけでも、ありがたい 11月某日 日帰り和歌山旅 この前も書きましたが ワタシたちはわりとフットワークが軽いので 近畿圏はほぼ日帰り圏内 岐阜や静岡、岡山あたりも日帰りしたりします せっかくなので 夜ごはんを食べることにしました 和歌山有田にある 「和 dining 清乃 本店」…
こんにちはふぁそらです♪ シナモンロール焼きました🤎 こんもりかわいく焼き上がった姿に、焼き上がりからテンションアップ。 シナモンの香りがふわっと広がって、それだけでも幸せな気分になります。 やっぱりシナモンとアイシングの組み合わせは最高。 甘くてスパイシーなシナモンに、シャリッと甘いアイシングが加わると、もう止まりません。 焼きたてにたっぷりとかけたアイシングが、とろ〜っと流れる瞬間もたまらない…
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