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冷凍庫に鶏もも肉が、 冷蔵庫に厚揚げが余ってたので、 考えたのがこの献立。 ついでに、子どもたちに野菜を食べさせたいので、同じ冷蔵庫にあった 玉ねぎ しめじ を活用しました。 完成画像の見てくれはイマイチなんだけど、美味しく出来ました！ オススメです。 ↓完成画像 【材料】 （材料群1） 鶏もも肉 適当ですが1枚（今回は180gちょっとでした） 厚揚げ 1枚 小麦粉 適量 （材料群2） しめじ 適…
まじめに、ちゃーんと自分に合ったダイエット法を知っていて、ちゃーんと続けられていたら今頃通常サイズなんでしょうけども。 続けることができないから、今があるんです。 続けることはできないと始めからわかっているんだから いろんなダイエットをとっかえひっかえやればいいじゃないか！ という結論に至りました。 ということで第１弾 「お外で食べ物買わないダイエット」 （おごりは別腹～＾＾） 仕事帰りや、休み時…
2013年9月→10月リリース 当初9月リリースを予定しておりました『東京まかない飯』ですが、取材の関係もあり10月リリースとなりました。リリース後も、よりわかりやすい形でお見せ出来ますように、日々ブラッシュアップしていく予定です。 現在、広尾、中目黒…取材中です！ リリースまでもう少々お待ち下さい。
はじめに 最近、外で飲む時はよくアヒージョなるスペイン料理をよく頼んでいます。 アヒージョとは、にんにく風味という意味でオリーブオイルとにんにくで食材を煮込む料理です。 中の具を食べるのもバケットをオリーブオイルに浸して食べるのも最高にビールに合います。 そこで、休日を利用して自分でアヒージョを作ってみることにしました。 アヒージョの材料 まずは、何のアヒージョにするかで結構悩みましたが無難にエビ…
