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あーん!! (*_*) (`・ω・´) (>_<) 朝の情報番組にオリンピックキャスターの石川佳純さんが出演するかもとの期待をして視聴しましたが残念、無念ですぅ~ (*ノωノ) 朝のルーティーン、インコ達と朝の挨拶をしてからの合唱タイム!! 「おさんぽ」「やまびこさん」「にらめっこ」を一緒に歌って、今日も穏やかな朝のから始まりました!! 家族インコ さて、今クールのドラマは不倫ドラマが人気があると…
今朝は、いい風が入ってきました。毎日暑くなりますか、こんな時間は幸せを感じます。 紫陽花です。アジサイの苗を分けて頂いた株がようやく大きくなりました。かれこれ10年くらい経つのかもしれないです。全然育たなくて諦めながら毎年過ごしていたら、去年くらいから株が大きくなりだしました。 そして、こんなに綺麗に咲いたのは、初めてじゃないかなと思います。アジサイはお世話が簡単と聞いていたのですが、枝がポキポキ…
今日は焼きそば弁当です メニュー 焼きそば 玉子焼き サツマイモ ひとり言 今朝は久しぶりに二日酔いです。 飲んだ量は普段と変わらなかったと思うのですが、 暑さで知らないうちに体が疲れているんですかね? せっかくの週末のスタートがダラダラ。 午後こらは立て直して有意義な休日にしたいと思います。 皆さんも良い週末を!
今日も曇り☁️昨日は、処方枚数が少なくなり。。。 1ヶ月後がお盆休みを越えたからですかね?そんな中、「前回、血圧高かったから今回頑張って塩分減らした」と、言い切ってた人の血圧が。。。「154/90」→「120/65」1ヶ月でしっかり下がってましたね!「おーよく頑張られましたね」と、褒め称えました。その患者さんがいうには、「塩分摂りすぎてた実感あったから」だそうで、やっぱり塩分減らすと血圧にはかなり…
ロコモコ丼 朝、ハンバーグを焼こうと思っていたんだけど 息子が前日、早く寝てくれたので 夜に焼いて、朝は詰めるだけにしていたんだけど 目玉焼きだけ焼いて、写真では半生で この後、レンチンしたら ばん!!(;σ .̫ σ) ちょっと崩れてたから卵に穴あけなかったんだよね 30秒やったんだけど、20秒にしとけばよかった〜 と横着な自分に後悔しながら 再度、目玉焼きを焼いて蒸し焼きにして火を入れたものを…
おはようございます。 男料理と聞くとおおざっぱでチョー適当飯と思うでしょう! そうなんです。 手の込んだ料理なんで作れるわけない! 私は、毎日、仕事が終わってから自分が作れる夕食を作っています。 それでいいんだと自分に言い聞かせてるんです😊 数日間の夕食を紹介させて頂きますね。 7月19日4(土曜日) 冷やっこ(^^♪ レタス・きゅうり・かまぼこの酢の物(^^♪ 野菜炒め(^^♪ ウインナーソーセ…
前日のカレイのフライが気になっていたのか、妻から「弁当に入れて欲しい!」と言われて、またまた朝から揚げ物です。 フライパンに多めの油を入れて、5分ほど揚げています。 カラっと揚がりました。 それと、この挽肉入りの卵焼きもリクエストされたので、これも作ることにしました。 こちらは卵焼き器で作りました。 卵を溶いて泡だて器で軽く混ぜ合わせて焼いています。 中に入れるのは昨日と同じ、生姜焼きのたれで煮詰…
こんにちは!スーパーの惣菜担当 料理愛好家の「ひこめ」です! 簡単な自己紹介! ◎惣菜歴15年以上◎こだわりの販売手法で年間売上2,700万円UP◎売上アップの秘訣を定期的にUPしてます。◎毎月5万円貯金(高配当銘柄・投資信託)・・・目指すは!配当金月1万円◎惣菜流レシピ掲載◎節約レシピ考案【200円以下レシピを掲載しています!】 今回のテーマは、「茄子の蒲焼重:鰻のたれの作り方」です! 2024…
お疲れ様です、のぼりんです。キャンプツーリングに行ってきました。キャンプ場は栃木県塩谷町の東谷屋キャンプ場です。チェックインが13時だったので午前中はスッカン沢を探索して自然を満喫して来ました。レビューを掲載しまので参考になれば嬉しいです。 自宅を出発、愛車はハーレーローライダーです。 下道を2時間程走り、おしらじの滝駐車場に到着。なるべく高速は使わない派です。 なかなか険しい歩道を歩きます。 お…
窓辺のハーブたち しそとちょっと見えるのはセージです 福岡市も酷暑 土もすぐにカラカラになりますから、お水をたっぷりあげて眺めています 一戸建ての庭の時は、しそなんかどんどん増えて、夕方ホースで水をまいて、また増えて バクバク食べるほど採れました(笑) 今では窓辺で可愛い感じです 食べるというかほんの香りづけに使うか眺めているか 連日暑いから、買い物などの外出を出来るだけ早く済ませて 部屋でのーん…
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