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この1年体重も体脂肪も停滞していました。よく言えばキープ。悪く言えば停滞。そんな状況を打破したいと行動してみます。 背景:この1年 158cm、体重47kg。これが2024年のわたしのアベレージ。いわゆる美容体重。悪くない。しかし問題は体脂肪が28%あること。これをなんとかしようと1年間もがいてました。 やってたこと マシンピラティス:年始から通い始めて姿勢改善とインナーマッスル強化中。ここでいろ…
マンゴー 冷凍 甘熟マンゴー カットタイプ 1kg 追熟 極甘フローズン カラバオマンゴー 高級 濃厚な味わい クール便 送料無料 ※当ブログではアフィリエイト広告を使用しています カットタイプで手間なく食べられます 解凍した方が甘さが増す気がします 冷凍状態でアイスみたいに食べても良いです お菓子作りやフルーツサラダにも
１年前に脱毛を始めて１年以上が経過しました。 この間に10回の医療脱毛を行い完了しました。 私は顔から足まで全部を脱毛しています。そのためお金も時間もかなりかかったなという印象です。 最初は足に腫れが出てやめようかと思いましたが、その後だんだん痛くなくなってきたので最後まで継続できます。 結論として部位によって成功と失敗があります。 【ヒゲ】 ヒゲはそもそも顔の半分が白髪のため、半分の黒い毛のとこ…
こんにちはAZ本店です😊 11月24日日曜日は小江戸マラソンの為、8時から12時まで交通規制となっております。ご迷惑をかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
出典：VICTON OFFICIALより 前回は、VICTONのファンミーティングについてまとめました！ www.yuumin358-justmylife.info 今回も、引き続きVICTONファンミーティングの様子と特典会についてくわしくレポートしていきたいと思います！お付き合いくださいませ♪ アルバム特典会 特典会は、ハイタッチ会→サイン会→ツーショット会の順で、ハイタからスタートしました！…
はじめまして、動画品番特定師と申します。私は10年以上の経験を活かし、皆様が求める動画の品番を迅速かつ的確に特定するお手伝いをしています。長年にわたり培ってきた知識と膨大なデータベースを駆使し、特定のシーンやキャスト情報を元に、わずかな情報からもスムーズに品番を特定することが可能です。 私の仕事は、ただ単に品番をお伝えするだけではありません。依頼者様が抱える疑問にしっかりと向き合い、動画に関する詳…
パートナーエージェントを退会し、IBJのカウンセリングに行きました。 IBJを選んだ理由は会社のお客様の男女問わず何人かがIBJで結婚していたこと、いずれも年収1000万超えのハイスペックな方々だったこと、その方達は登録から入籍まで3ヶ月以内だったことなどです。 カウンセリング① カウンセリング② カウンセリング③ カウンセリング① IBJは加盟店含めて3店舗でカウンセリングを受けました。 1店舗…
みなさま、お元気でしょうか？ 最近、施術してついに「この時期が来たか！！」と感じるようになりました。 皆さんのお肌を悪くするアイツです。 それは、「乾燥」 私が思う「乾燥」とは 角質層の鎧達が役目をはたしていない状態です。 バリア機能が低下している状態ですね。 バリア機能 美容施術をする側として、乾燥している肌って施術しにくいです。 赤くなりやすいのと、角質層が乱れまくってレーザーの反応が強く出て…
あと数日で11月。 でもまだ半袖でお出かけできる日もあると言う 昔は考えられない季節感！ 私はチャリで通勤しているのですが 通勤途中に川を一つ越えるのですが 案外生き物が集まる川で 魚やいろんな鳥、ヌートリア（見た感じビーバーみたいなやつ）などなど 私の通勤途中の癒しとなっていたりします。 シロサギは足先が黄色くてとってもキュート♡で 私のお気に入り😊 アオサギはなんか貫禄あってカッコいい！ 朝出…
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