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持病の薬、処方薬、日常で使う痛み止め等の薬、国によって持ち込みに規制がある。例えばたいていの国では、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬や抗不安薬（～ゼパムとか）は、医師の英文レター等が必要になる。私は場所がかわれば絶対不眠になり、クタクタのまま眠れない日が続くので、海外旅行に睡眠薬は必須である。アーユルヴェーダ旅行では、現地で眠りやすくなる生薬をもらえるので、何も問題ないが、タイへ行った時はミンザイを持っ…
平成最後の夜 平成37年11月8日、皆様いかがお過ごしでしょうか。「え、パラレルワールド？」と思った方、残念ながらただの平成の亡霊です。 平成の亡霊とKAT-TUN 未だに平成を生きている私ですが、本日は平成の終わりを感じる出来事がありました。数ヶ月ぶりにブログ記事に記録として認めます。 本日、11月8日は解散したKAT-TUNの最後のライブでした。解散しているグループなのにライブをやるんだ？と思…
調味料ってたくさんあってどれぐらい揃えればいいのか 悩みますよね。 私は、毎日料理してきて シンプルな料理にたどり着きました。 そんなに揃えなくてもたくさんの料理が作れます。 そんなに調味料を揃えたくない方に。 まず、さ・し・す・せ・そ これは必須です。 ・砂糖 ・塩 ・酢 ・醤油 ・味噌 成分表を見てシンプルなものを買ってください。 ・だし ・こしょう ・鶏がらスープの素 中華・韓国・洋食はこれ…
🍁 秋に生まれた人へ、季節を感じるギフトを 金木犀が香り、肌寒さにぬくもりが恋しくなる10月。そんな季節に生まれた人には、“香りとあたたかさ”を感じるギフトがよく似合います。 この記事では、10月生まれにぴったりな秋のプレゼントを、香り・癒し・ファッションをテーマに、さらに男女別・年代別・関係性別でご紹介します🎁 🍁 秋に生まれた人へ、季節を感じるギフトを 🌰 秋の香りでリラックスを贈ろう 🌿 J…
こんにちは！もこです。 今日は、美容室探しについて書いてみようと思います。あれ、みんな美容室ってどうやって決めてるんだろう？ とりあえずホットペッパー派だった イメージ写真は見せてるのに、なぜか違う 「得意ジャンル」で検索してみた 美容室探しのコツ、ようやくわかった気がする 若い人が多いサロンは、トレンドに強い まとめ：美容室選びは“自分の理想を切ってる人”を探すこと とりあえずホットペッパー派だ…
＊本ページはプロモーションが含まれています。髪・爪・肌の健康維持に有用とされるビオチンを、1粒あたり10,000mcg配合したサプリメント。 タンパク質の合成に関わるビオチンを補給することで、強く、つややかな状態へと導き、いつまでも若々しくありたい方を応援します。 [VitalMe]バイタルミー ビオチン10000mcg
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二人目の子を産んだ頃から、なんだかまつ毛がよく抜けてスカスカしてきた感じがあります。
仕事もプライベートも、いつも全力投球。「もっと頑張らなきゃ」と自分を奮い立たせる毎日、30代のあなたは、ふと鏡を見て「また肌荒れ…」とため息をついていませんか？ 高級スキンケアを試しても、食事に気を配っても、なぜか繰り返す肌トラブルに「もう義務感で美容してる…」なんて感じてしまうこともありますよね。 実はその肌荒れ、外側からのケア不足ではなく、あなた自身の「心」の状態、特に「自分への厳しさ」が原因…
こんにちは！あやかです。今回はおすすめの動画をご紹介します。Thewizardliz登録者８３４万人のYoutuberさんです。ソーシャルメディアで成功したい方にとってもおすすめです。 自動翻訳で日本語でも再生されます。なんとなく再生したらとても有益なお話を聴けて良かったです。
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