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踊れない時間がある。 思うように身体を動かせない日々。 踊ることも、作品に触れることも、 前より遠くなってしまう。 少しだけ、 寂しくなることもあります。 けれど最近、思うのです。 こうして踊れない時間にも、 きっと意味があるのだと。 そういう日々の中でも、 見えないところで、 何かが静かに育っているのかもしれない。 誰かのために過ごす時間や、 目の前のことに向き合う日々も、 かつての自分から見た…
たぶんぇがつくひとだお 💦 当初アラフォーと名乗っていた我、今はアラフィフと名乗っているお。察してほしいお…😢 最近、白髪が増えてきたお。じわじわと侵食されつつあるお。特に右側頭部の侵食がエグいお。 美容室で染めてもらうほどのレベルでもない我。まずはホームケアから始めることにしたお✨調べた結果、プリオール カラーコンディショナー N を試してみることにしたお🎵 📌 この記事でわかること 我の髪スペ…
お久しぶりです！はるまきです。 今年に入ってから、体重減少、体の不調など色々ありました。 明日病院で結果が出るので、そのお話はまた今度にします😢 妹の結婚報告 さて、今日はタイトルの通り、妹の結婚報告を経験したお話です！ 妹は、高校生の頃から付き合っていて同棲中の彼氏がいます。 25歳で、私が初めて恋愛を経験した歳にプロポーズされました。 「もう同棲して3年になるし、26歳までにプロポーズされなか…
※本記事はPRを含みます 皆さん、こんにちは✨美容マニアのユイです。 「最近、コンシーラーで隠しきれない影が気になってきた…」 「30代になってから、肌のくすみが一気に加速した気がする」 そんな悩み、ありませんか？ 20代の頃とは違う、 「蓄積された肌ダメージ」に直面するのが30代。 あれこれ試しても手応えが感じられないと、 スキンケア迷子になってしまいますよね😫 結論からお伝えします！シミ・そば…
Step1:セスキ炭酸ソーダで漬け置き Step2：中性洗剤で漬け置き（ここが本番） 余談 漬け置きに使う袋は「無印の湯煎用ポリ袋」が最強 おわりに フリマアプリでお得に服を買うのですが、たまにすごく柔軟剤の臭いがするアイテムに出会うことがあります。基本、購入前に柔軟剤の使用可否を確認するのですがたまに忘れるのですよね。 今日は、私が実際にやっている “匂い取り” の手順をまとめておきます。 同じ…
日曜日ですね！今週も1週間、本当にお疲れ様でした。 いよいよ明日からまた新しい1週間が始まりますが、日曜日の夜は少しでも自分を甘やかして、気分を上げておきたいですよね。 そんな「日曜日のご褒美バスタイム」に、私が猛烈にまた使いたくなっている過去一の神アイテムがあるんです！ それがこちら、ハウスオブローゼのボディスクラブ「Oh! Baby」です。 究極の「ツルツル感」で、お風呂上がりのテンションが爆…
11月〜３月が旬、シーズン終わりの菊芋。菊芋チップスなどあるし、干してみました。 菊芋の植物繊維は最大の特徴で天然のインスリンと言われることもあるくらいだそう。ミネラル豊富、低カロリー、低糖質。最高ですね。 １日目 ２日目 ３日目 ８日目 完成！ 干し野菜その他 １日目 よく洗って皮ごと使います。 ２日目 ３日目 ８日目 完成！ 完全に干しました。 長ネギと一緒に味噌汁に入れて食べました。 菊芋の…
こんにちは。 「健康のために何か運動をしてみよう」そんな風に思う方は少なくないかなと思います。私自身はフィットネスクラブで仕事をしている人間ですので、ジム通いをオススメしたいところなんですが、実は最強の運動は「散歩」なのではないかと思う今日この頃です。今回はそれをちょっと詳しく書いていこうかと。 ①継続のハードルが低い まず、これを読んでいる方が運動経験がそれほど無い方だったとして、ジムに入会して…
アリーの日焼け止め、種類が多すぎてどれがいいか分からない！ と悩んでいませんか？ ALLIE（アリー）の日焼け止めは、2026年発売の新作「凸凹補正フィルターUV」をはじめ、ジェル・UV・トーンアップ・ノーファンデUV・チークUVなど全8種類。 この記事ではアリーの日焼け止め全種類を徹底比較し、目的別におすすめの選び方を解説します！ ＞＞ALLIE（アリー）日焼け止め ALLIE（アリー）日焼け止…
こんにちは。現役美容師のまるです☺️ 2026年は美容界のリニューアルラッシュですね。 中でも私も私生活でかなり頼りにしている『ironowa（イロノワ）ディープレックスシリーズ』が、2026年3月31日にフルモデルチェンジを果たします！ イロノワが進化！楽しみです！！ 今回のアップデート、例えるなら「大人気ゲームの大型アップデートで、既存キャラのステータス強化と新キャラ加入が同時に来た」よう…
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