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EUSA様から提供いただきました。 サンミッシェル マドレーヌ（プレミアム・バター） ふんわりとやわらかく、口いっぱいに上品なバターの香りが広がります。 小さなサイズで、マドレーヌ全体がしっとりしているので本当に美味しかったです。 この口当たりはフランスの伝統的なレシピで実現されているそうです。 休日の家事の合間のちょっとした休憩タイムが、極上のティータイムに変わりました(^^♪ サンミッシェルさ…
鼻整形で使う軟骨 鼻整形って、メニューが複雑でわかりにくく無いですか？ 出してもらった見積もり、一つ一つ何に必要な手術か説明できますか？ メニューがわかりにくい原因の一つ それはたくさん出てくる軟骨でしょう。 鼻整形では、鼻翼軟骨（びよくなんこつ）、外側鼻軟骨（がいそくびなんこつ）、鼻中隔軟骨（びちゅうかくなんこつ）、耳珠軟骨（じじゅなんこつ）、耳介軟骨（じかいなんこつ）、肋軟骨（ろくなんこつ）と…
処理した本たち（一部）2018年の夏頃から大規模に始めた断捨離の記録。設定とか方法とか定期的に行うために、忘れないように今更ですが手順をまとめておこうと思います。 ちなみに断捨離第一弾はこちら↓ 本がね…ついに棚に入らなくなってきてね…今回は、断捨離の一環で本を捨てることにした。 しかし、捨てる本と残す本の分別の段階で、めちゃ時間かかるぅううう… 自分は物が捨てられない性分で、なかなか捨てるに踏み…
ねぇ、これ知ってる？ 韓国発のぷるぷるコラーゲンアイパッチ、オーゲット！ 見て、この鮮やかなピンク！ 目元にピタッと密着して、乾燥もクマも集中ケアしてくれるの。 朝の準備中に「貼るだけ」で、 一日中自信が持てる目元になれちゃうよ。 ユニークでポジティブな私らしいスキンケア。 O!GETi（オーゲット）、今すぐチェックしてみて！
4歳＆小1が夢中！シール活動のやり方とおすすめグッズ【おうち遊び・知育】 お久しぶりです。約1年半ぶりのブログ更新になります。 ブログの更新は止まっていましたが、その間はInstagramを中心に、育児や美容について発信を続けていました。 実際に日々使ってよかったものや、子供との暮らしの中で感じたことを発信していく中で、「もっと詳しくまとめたい」と思うようになり、ブログも再開することにしました。 …
リンク 最近、海外のカフェやSNSでよく見かける「抹茶」。実は今、アメリカやヨーロッパを中心に世界中で人気が高まっています。 世界的な需要が急増し、抹茶が品薄になるほどのブームとも言われています。 では、なぜ抹茶はここまで海外で人気なのでしょうか？外国人に喜ばれる理由を5つ紹介します。 1. ヘルシーな“スーパーフード”として人気 海外では抹茶は「健康的な飲み物」として知られています。 抹茶には …
今日は骨格について最近の悩みや考えたことをつらつらと。 私は骨格診断がラフ・ストレートでした。 具体的には、ほぼストレートの特徴そのままだけど、手や膝関節、肩甲骨の感じはナチュラル寄りの要素がある、と言われました。私もその見立てには納得しています。 私の最近の骨格的悩みは、骨ストあるあるかもしれないんですが、上半身がたくましいこと… 体重的には太っているわけではないはずなんですが、なんか厚いんです…
私は朝起きるのが苦手です。すっきり起きられません。 睡眠の時間は８時間以上とれています。 それなのにすっきり起きられないのは何故なんだろうと考え、 睡眠の量は十分なので、睡眠の質が良くないのでは？という結論に至りました。 それから本やYouTube等で睡眠に関する情報を集め、睡眠の質を良くする方法を現在実践してみているところです。 まだ始めて間もないですが、すぐに効果のあった方法を紹介したい思いま…
ホルモン補充療法2ヶ月目の体調についてまとめていきます。 それにしても2月は寒かったー(・・;) 気温の変化で体調を維持するのもなかなか難しい月となりました… 現在の症状 動悸 ／ 胃酸過多 ／ 吐き気 ／ 肩首こり 現在の治療 ■ホルモン補充療法 ・エストラーナテープ ・エフメノカプセル ■鍼灸院 経過報告 ホルモン補充療法を始めて2ヶ月。 症状としては、長年苦しんでる動悸、胃の不調、肩こりは変…
片頭痛の治療で処方されるトリプタン製剤。私は以前ナラトリプタンを使用し、現在はリザトリプタンを使用しています。 同じトリプタン系でも、効き方や副作用の出方は思っていた以上に違いました。 今回は、添付文書的な違いを整理しつつ、実際に服用して感じた体験を医療者の視点も交えてまとめます。 トリプタンとは ナラトリプタンもリザトリプタンも、5-HT1B/1D受容体作動薬です。三叉神経終末からのCGRP放出…
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