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こんにちは、交渉人もちこです😊 今日の体重は53.4kg。 昨日は53.1kgだったので、300g増加😭 毎朝体重計に乗るたびに、 「昨日の私、何した？」 と、事情聴取したくなります（笑）。 でも、300gくらいなら水分や食べたタイミングでも変わるので、ここで焦るのはもったいない！ 今日の夕飯は健康的✨ 今日のメニューはこちら♪ 🥚 卵かけご飯 🥗 サラダ 🫘 納豆 🥣 ヨーグルト 派手さはないけ…
[🌟] [🐏] [📝] 今日も一日、本当にお疲れさま。 夜になっても、なんだか心がざわざわして、「戦うモード」が解けないことってあるよね。 それはね、あなたの体があなたを守ろうとして、一生懸命に力を出し切った証拠なんだよ。 今日は、そんな高ぶった神経をそっと鎮めてくれる、「アシュワガンダ」という古いハーブの知恵と、科学的なお話をメモしてきたよ。 [/📝] [🌙] なぜストレスで眠れなくなるの？コル…
ノーファンデでも自信が持てる肌を目指したい！ そんな思いから使い始めたのが、日本のスキンケアブランド「あきゅらいず（akyrise）」。 あきゅらいずは厳選された和漢ハーブエキス*を配合し、洗顔・洗い流すパック・保湿クリームの3ステップで完了する「シンプルケア」を提案しています。 今回は、人気の「泡石（洗顔石鹸）」「優すくらぶ（パック）」「秀くりーむ（保湿クリーム）」が一度に試せる『あきゅらいず …
「PR」 スマホの画面が突然インカメラに切り替わってギョッとする… 美容院の大きな鏡の前から全速力で走って逃げたい…… そんな経験、ありませんか？ （私いつもこんな感じ泣） 朝バッチリ仕上げても顔が保てるのはせいぜい午前中まで。 午後には重力に負けてどんよりショボン顔。今すぐ私を帰らせて…(´・ω・`) そんな40代同世代の「どんより・しぼみ肌」という切実な悩みをなんとかすべく、これまで総額200…
６月に、 長女と次女の子ども園の運動会がありました 今日はそのときの様子をかきます 長女が年小から通い始めた園では 今年で3回目の運動会がありました 次女も満3歳クラスのときから通っています 2年目までは 近くの高校のグランドを借りて 運動会をしていましたが 今年は工事の関係で 近くの小学校の体育館での開催でした お天気はあいにくの雨でだったので 体育館でよかったのですが 狭いため 1家族2名まで…
主婦ゴールドトレーダーのデイトレ記録。 通貨ペア（もしくは商品）：GOLD 時間足：1分・15分・1時間足監視 トレードスタイル：スキャルピング 2026年7月 2週目のトレード成績 合計 ‐710,035円 7月2週目のトレード成績をまとめました。 詳細はnoteにて↓ note.com 2週連続、この損失はつらすぎます😢 月間－100万円を突破してしまった・・・。 心を落ち着かせてよう。 月間…
こんにちは。 ”あざとく可愛く生きていく。”へようこそ♡ 結婚が決まると、「結納はした方がいいの？」「顔合わせだけでも大丈夫？」と悩むカップルは少なくありません。 昔は結婚前の大切な儀式として行われていた結納ですが、最近では「顔合わせ食事会のみ」というケースも増えています。 一方で、「結納をしなかったことを後悔した」「親の希望で結納を行った」という声もあり、どちらを選ぶべきか迷ってしまいますよね。…
こんにちは！現役美容師のまるです😊 本当に毎日暑い日が続きますよね🥲 これだけ暑くなってくると、前回の記事でお話しした炭酸シャンプーのすっきり感だけでなく、お風呂上がりに扇風機にあたった時の「あの圧倒的なスースー感」が恋しくなりませんか？ あの突き抜けるような爽快感、本当に最高ですよね。 ただ、冷感シャンプーなら何でもいいやと適当に選んでしまうと、実は髪や頭皮が大変なことになってしまうんです。 …
レプロナイザーが気になって調べてみたら、3D・4D・7D・27D・107D Plusとモデルがたくさんあって、結局どれを選べばいいのか分からなくなりますよね。 結論からお伝えすると、これらのモデルは「重さ」「海外対応の有無」「発売時期」「向いている髪悩みの深さ」で大きな違いがあり、 初めてバイオプログラミングを試したい、価格を抑えたいなら「3D Plus」 仕上がりとコスパのバランスで選ぶなら「4…
香ばしくて大粒なピーカンナッツは、おやつにもおつまみにも重宝しますよね。「カルディで見たことがあるけど、いつも同じ商品が置いてあるとは限らない」「近所の店舗には無かった」というふうに、いざ買いに行くと迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 結論からお伝えすると、ピーカンナッツが売っているのは以下のとおりです。 ピーカンナッツの販売状況まとめ↓ 主な実店舗：カルディコーヒーファーム、成城石井、コ…
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