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こんにちは、Madoriです _φ(･_･ この前の週末は横浜南西に広がる緑あふれる街、緑園都市へお散歩に行ってきました。 メインブログに書こうかと思ったのですが、しっかり調べて訪れたわけではなく、ふらりと散歩しただけなのでこちらに記録します。 緑園都市は紅葉がちょうど見頃で異国情緒ある街並みを歩くだけで楽しかったです。
【こむら返り】寝る時・ゴルフ中に足がつる人へ おすすめ予防ケア12選#025 夜中や朝方にふくらはぎがつって目が覚める。ゴルフの終盤で急に足がつる。そんな経験はありませんか。足がつる、いわゆるこむら返りは年齢とともに起こりやすくなり、特に60歳以上で悩む方が増えます。ここでは原因のメカニズムを分かりやすく解説し、現場で使えるセルフケアを「台を使う」「立ったまま」「座ったまま（寝起き）」の3パターン…
こんにちは、もぐままです。早いもので、在宅で記帳代行の仕事を始めてからもう1年。去年の9月下旬に初めてのお仕事をいただいてから、あっという間の1年間でした。 最初は「私にできるのかな…？」という不安でいっぱい。でも少しずつ作業に慣れ、クライアントさんから「いつも助かってます」と言われるようになって、「在宅でもちゃんと誰かの役に立てるんだ」と実感できるようになりました。 🧵小人の靴屋のように働く 私…
「ママ、5メートルってどのくらい？」──そんなふうに聞かれて、ちょっと答えに詰まった経験はありませんか？ 数字では知っているけれど、実際の距離としてイメージするのは意外とむずかしいものです。 この記事では、5メートルを“身近な例”と“体感”で理解するコツを、ママ目線でやさしくまとめました。 家の中や公園、車や遊具など、子どもにも伝わるたとえを交えながら、日常で「5メートル感覚」を身につける方法を紹…
親の介護が始まると、思っていた以上に「お金の流れ」が変わります。 介護保険があるとはいえ、毎月の支出はじわじわ増えていくし、自分の家庭の生活費とのバランスも崩れがちです。 「どうやってやりくりしていけばいいの？」と不安になるのは当然のこと。 ここでは、ムリなく、でもちゃんと回せる家計管理のコツをわかりやすくお話ししていきます。 この記事を書いた人 やくたろ｜在宅訪問薬剤師有料老人ホーム、グループホ…
冷え込む日々が続いておりますが、皆さまお元気でしょうか。 11月といえば文学フリマ東京！ というわけで、今年も出店いたします。 ブース番号：そ-27「丸毛鈴の結婚と生活」 イベント詳細： 11/23(日) 12:00〜開催🏢東京ビッグサイトhttps://bunfree.net/event/tokyo41/ ※入場料1000円がかかります 新刊は短編小説集『天国なんてどこにもなくても』 文庫版／6…
夏終わったらあっという間に寒いやん あれよあれよというまに寒い季節がやってきました。しかし、まだまだ暖房つけるには早い。そんなわけで部屋用の冬着をひっぱりだし着てます。まだ11月だというのにそんなので大丈夫か？
愛しい皆さま、こんにちは。 とっても と〜っっってもお久しぶりの更新です。 更新してない間にも、このブログを読みに来てくださってる方が居ることに驚きつつ、嬉しく思っています。 ありがとうございます🩷 急ですが、お知らせです。 11月19日(水)２１時〜 Ｘにて配信することになりました。 https://x.com/ichikadopaminet/status/1988489720436060171…
しばらくぶりの投稿になりました。 ただただ、お掃除と息子の部屋の改造に追われる日々を過ごしておりました。 まだまだお掃除は続きますが、息子の部屋はなんとか収拾がついて、まあひと安心。 狭い部屋を有効活用するって本当に大変で、知恵と根気が必要ですね。 でもこの知恵と根気、私の生来のもの。 生活でも旅行でも、これで私という人間が成り立ってきたんだなあと、長い間自分と付き合ってきて、しみじみと感じる今日…
１１月１２日(水)午前中はいつもの仲間とテニスを楽しんだあと、午後からは夫婦でドライブがてら箱根山の色づき状態を視察？してきました。 ※あいにくの曇り空で、やや暗かったけど「箱根の紅葉」としては､上々だったと思います。※特に素敵な彩りを見せてくれたのは「強羅～湖尻」の辺りでした。 対照的にモノトーンの猫ちゃん(^_^;) 特に色づきの良かったのはＳ点～Ｇ点 11月初旬の出雲大社相模分祠(秦野市) …
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