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お兄ちゃんが小学生の時に描いた絵だね。なんだかよく分かんないけど(笑)絵は「自分らしく」でまったく問題ないけどね・・・ 以前、あるニュース番組で女優の天海祐希さんのインタビューが放送されていた。 天海さんは、元宝塚歌劇団のトップスターで、今はテレビや映画に出演して活躍されている方だ。 はじめは何気なく見ていたけど、その中で『「自分らしく」という言葉は自分に対して「甘えの言葉」であって好きではない』…
雨季真っ最中の今日このごろ。今年の北カリフォルニアは雨が少なめ なんだか空気が乾燥しています 火の元には要注意です⚠️さて先週、私は電車に揺られて サンフランシスコまで 「おのぼりさん」してきました！ 目的は在サンフランシスコ総領事館での 衆議院選挙・在外投票。でも、せっかくのSF。 それだけで終わるはずがありません（笑）カルトレインからMuniに乗り換えて、 少し手前の駅で下車。平日のオフィス街…
ワッツアップ、みほママです。 最近、笑ってますか？ 笑いは健康のためにも大事らしいです。 笑うと免疫強化、笑ってストレス発散！ ― 大爆笑と、思わずクスッ ― 笑える本が読みたいと思っても、実は「どれくらい笑いたいか」はその日によって違う。 今回は、笑いの質がまったく違う2冊を紹介します。 マジで大爆笑したいとき 思わずクスッとしたいとき 笑いのタイプで選ぶなら 腹筋が崩壊するほど笑いたい 軽くク…
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年末に受けたドック健診の結果が1ヶ月ほどして帰ってきました。 血液検査は、コレステロール値が若干高くなっていましたが、気にならない程度。 以前から気になっていたHbA1c。 いつも血糖値、尿糖は基準値なのに、 HbA1cは高いのが気になっていました。 健診の先生に相談すると、 アレは基準値が、厳しすぎるよー。 なんて言っていましたが、 いつも高いと気になる… チャットGPT(チャッピー)に聞いたら…
明日は節分。翌日は立春。 でもまだまだ外気は冬のウンブリア州。 クリスマス前に箱から出した 大好きなモチーフたちの演出は もうちょっとだけ続きます。 雪だるまとスノーフレークはホント大好き🎶 パスクワ(イースター)の小物たちを 箱から出すタイミングで 次のシーズンまでおやすみモードへ。 自然の流れに沿って 毎日の暮らしもちょこちょこ整える。 これが日々を快適に過ごすコツ。 家も小物もながめて愛でる…
２０２５年３月 初めての飛行機 まずはお昼ご飯・・・ 東大といえば赤門 ２０２５年３月 ２０２５年３月、長男は小学校を卒業したため、次男や長女よりも十日ほど長い春休みでした その休みを利用して、育児猫と長男は東京へと旅をしてきました www.ikujineko.com そう↑で書いた卒業旅行を実行したのです （記事にするまでにはずいぶん時間を要しましたが・・・(;´Д｀)） 遅くなりましたが、育児…
落ち込むのは当然なのだろうか 肩と背中を痛めてしまい、暫く仕事を休まなくてならない状態になり、やむ無く退職することになった。 「頑張っていたから残念だ」 気持ちが複雑すぎて、感情の整理が付かなくている。 「残念だ」この感情には、どんな思いがあるのだろうかと漠然と考える。 子供の国語のテスト問題を思いだす。 ある程度の長文ではあったけど、簡単に書くと次のような内容だった。 「箱に入った桃をもらい、仏…
骨切り手術（O脚矯正）後の膝振り体操：安心して続けるための実践ガイド#L05 骨切り手術を受けてからリハビリに取り組んでいる方、膝の痛みや腫れが気になっている方へ。私が診療で話すポイントを、質問に答える形でわかりやすくまとめました。膝振り体操の回数や注意点、筋トレの併用、サポーターの使い方、道具の選び方、そして骨壊死の考え方まで触れています。実践しやすい具体例も載せているので、自分の状態に合わせて…
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