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オリーブオイルの効能とは、オレイン酸やポリフェノール、ビタミンEなどの成分を含み、食生活を意識する人に注目されている植物油の特徴を指します。 この記事では、オリーブオイルの効能といわれる成分の特徴、取り入れ方、注意点までわかりやすく解説します。 毎日の食事を少し豊かにするヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。 ※ アフィリエイト広告を利用しています。 目次 オリーブオイルの効能とは？毎日の食事…
みなさん、こんにちは！ しょうです。 首都圏にお住まいの方で、そこまで遠出はしたくないけど子どもから大人までみんなが楽しめて、バーベキューまで出来てしまうオススメな施設をご存知でしょうか？ それがさがみ湖MORIMORIです！ 今回はそんなオススメな施設さがみ湖MORIMORIへ約４年ぶりに行ってきたので、変わっていた部分の更新になります！ 広大な敷地に遊園地や、キッズサスケアドベンチャーなどの本…
ADHD AI 「集中力が続かない」「話を聞いているのに、すぐに忘れてしまう」「複数のことを同時に進められない」 私も散々苦しみましたが、こうした特性を持つADHD（注意欠如・多動症）の方の脳内は、ある意味では最近のAI（人工知能）の動作原理と驚くほど似ていると言われています。 AIもまた「人間と同じように考え、覚えている」と期待すると、指示を忘れたりして、しばしば期待外れの結果を招きます。 でも…
4毒抜きの食生活を始めたきっかけを語る前に「4毒抜き」について簡単に説明しておきますと、YouTubeで歯科医師の吉野敏明さんのチャンネルで発信されている「小麦、砂糖、植物油脂、乳製品を抜き健康を取り戻す」と言う食生活になります。 それって食べる物なくなるんじゃない？と思いますよね… 実際、スーパーにならぶ加工商品は食べられないため100%手作りになりました。 私は料理が嫌いだったので全て手料理す…
前回クリスマスのお話を描いてそういえば以前クリスマスにスヌーズレンを体験したのを思い出して描きました。 初体験のスヌーズレンでしたがゆうちゃんも気持ちよさそうでとても綺麗でした。
2026年を迎えてからあっという間に3月も半ばになってしまった。 1月は正月気分のまま何となく過ぎた。 毎年元旦は1年の中で唯一ゆっくりできる日だ。 食事は年末に作ったおせちがあるため、特に料理することもなく… 3人娘と6人の孫たちはそれぞれの嫁ぎ先へ年末のうちからお泊まりだ。 孫たちの習い事等々送り迎えの心配もない。 最高の1日だ！ のんびり起きお雑煮を食べ近くの神社へお参りに行った。 私はコイ…
DAILY THOUGHTS その一言が、あなたのエネルギーを奪っている 自信を落とす言葉と、会話の周波数について 悪口でも怒鳴られたわけでもない。なのになんだか、話した後に気持ちがしぼんでいる——そんな経験、ありませんか？ 昨日、倉庫の鍵がなかなか閉まらなくてガチャガチャしていたら、同僚が「こうやってやるんだよ」と教えてくれた。助かった、ありがとう。でも次の瞬間、こう言われた。「そんなに乱暴にし…
もう15年と思ったり、もっと前のことのように感じたり。。。毎年３月11日に書いてることを今年も書きます。 お気に入りの画像はプリントアウトして紙で保存してください。 5年前の3月11日の記事です↓ hatarakivachi.hatenablog.com今は使われてないガラケーの中にいろんな思い出が入ってるのに見られない。 今使ってるスマホだって将来どうなるかわからない。クラウドもわからない。 プ…
やっぱり大谷さんってすごいですよね ネトフリにどういう風に入るか 迷っていたのです 息子も夫もそれぞれで見ることがあるため 二人が契約しました 最近名古屋出張が多いので WBCが始まる一日前かな 夫が名古屋に泊まっていて 試合のある日 午前中にバンテリンドームに 行ってきました 大谷さんグッズは瞬間でなくなるそうで 一つだけゲットできたみたい 家族でテレビの前で夫と息子が 大きな声で歓喜しているの…
社会の勉強をする小３ 中学受験を見据えた勉強をしているそうへいくん。点数はさておき毎日少しずつ自分で勉強する癖をつけているところです。
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