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（おは！今日もお出かけね。） （張り切って行ってきマッスル！） （近所の無料写真撮影会にやってきたのね！児童館仲間たちも無料に釣られて続々と来たのね。） （こはるがかわいいから1番高く上がってる風船いただいたのね。） 一時帰宅。 （こんな感じね。ママは食べ過ぎたみたいなのね。） そしてママとこはるは出発。 （児童館仲間と同窓会なのね。） （おもちゃいっぱいあっていいなぁ。） （釣り。こう見えてもモ…
どーも、母の日と父の日に重点的に感謝するのではなく、365日まんべんなく感謝するのが正解だと思う、けどできてない親男です。（理屈どおりにはいかない。。。）さて。母の日。ですね。皆さん、どうされましたか？ワシはたまたまですが。午前中にお袋と電話で話す機会があり。ましたが。すっかりとお礼を言うことも。なんだったら母の日だってことも忘れてました。さすがダメ息子の面目躍如。。。そんでもって。わが家は。今日…
始まるものには終わりが来るものらしい。 9連休もあったのに本当に終わってしまうなんて、まだうまく飲み込むことができていない。 それでも明日は朝早くから客先に出向くアポがある。そのため否が応でも心づもりをしておかねばならないだろう。そんなわけで今日はビジネス書を読んで少しだけ頭を慣らしておいた。 しかし昨日までの旅行の疲れは残っており、子供らの朝食を準備すると睡魔に襲われ、昼過ぎまで妻と一緒に寝床に…
僕の名前はむぎまる。 ミヌエットの♂なんだ。 これはどういうシーンか、解説しようにゃ😼 (むぎまる)足がつっかえてて体を伸ばせないにゃ😾 (もっちー)贅沢な寝方してるにゃ～😹 ポチ頂けるとがんばれるにゃ！！😻 ↓ ↓ ↓ にほんブログ村
ぎっくりで放置していたことは ホッキ貝の他にもありました。 いや、ホッキは放置しなかったけど。 冷蔵庫を見たら イチゴがカビ団子と化していました、、、 だよねー、、甘くておいしい小粒イチゴ フルーツサンドにしようと思ってたのに、、 ちーん。 生瀬さんからいただいたタケノコも放置中。 でもタケノコの里の方が下茹でしくれたものを いただいたので、調理するだけになってた。 まだ大丈夫。セーフ。 それから…
あなたへ おしゃぶり 抱っこ 手を繋ぐこと 眠るまで本を読んだ時間 私たちを、パパ、ママ、と呼ぶことをしなくなったこと あの子が生まれた日から、いつの間にか、 あの子が自ら卒業して行った物事を振り返っていたのは、 今回のあの子のゴールデンウィークの帰省中のことでした。 毎日、毎日、あの子の成長を直ぐ側で見守っている筈なのに、 それでも私たちの中では、何度でも、 いつの間にか、という言葉は繰り返され…
今朝、芽が出ました。 昨年切り花で買った紅葵の種を取っておいて、母の四十九日にまいたものです。 四十九日に撒いて、母の日に芽を出すなんて、出来過ぎです😳。 これは昨年遅めに青虫から蛹にかわったものです。 冬を越して、緑色のまま変化はみられず、もう駄目なのかとおもっていましたが、すこし前に無事にミナミアゲハチョウに羽化しました。 それも母の初めての月命日に😳。 その日の朝、窓を拭いて何かの気配を感じ…
今日は母の日。 全てのお母さんが幸せでありますように。 家族から貰った花束。 いつもは2つ贈られるのだが、今年は1つだけだった。 その代わり・・・ ポルトガルの特産品。 ロゼワイン、ピリ辛ソース、魚のムース、石鹸。ありがたや〜 夫がケーキ屋で買ってくれたケーキを頬張る。 実は子供等が昼食を作る予定だったらしい。 知らなくて焼肉をするつもりで用意していたので、結局昼ご飯は焼肉を食べた。 実家の母とフ…
ランキング参加中gooからきましたランキング参加中一日の終わりにランキング参加中思いついたことを書くブログ 今日は母の日でした。私の今日は何時もと変わらず買い物へ。それでもお昼はお寿司を買い、母の日用菓子等も買いました。自分でという所が笑います。連休は買い物にも殆ど出なかったので、柏餅も買いました。ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 さて、相変わらずナデシコです。変わった2色咲きが咲きまし…
特に、上体を完全に起こす昔ながらの「シットアップ」を無理に行うと、お腹に効く前に腰の骨（腰椎）を痛めてしまうリスクがあります。 1. なぜ「間違った腹筋」で腰が痛くなるのか 主な原因は、「腸腰筋（ちょうようきん）」の使いすぎにあります。 筋肉の綱引き： 腹筋の力が足りない状態で上体を起こそうとすると、お腹ではなく足の付け根にある「腸腰筋」が強く働きます 。 腰椎への負担： 腸腰筋は腰の骨に直接つい…
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