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昨日は１日雨で散歩に行けなかった愛犬が、ストレスなのか床をガリガリ掘りまくっていました。 ってことで、今日は久しぶりに起きてすぐ散歩へＧＯ。 夏の間は同じ時間でもう明るいわ暑いわ、でしたが、１０月も終わりになるとさすがにまだ暗かった…。 本日のお弁当 夫弁当 画像無し（私弁当を２段にしただけ） 私弁当 長男ハチ中３弁当 今日のメニュー 豚肉のピカタ 茄子とピーマンの生姜醤油和え 味玉（大人） ちく…
こんにちは、小島です！ 藤井風さんの「満ちてゆく」を初めて聴いたとき、私は驚きました。 「手を放す 軽くなる 満ちてゆく」 （藤井風「満ちてゆく」より／作詞：藤井風） このフレーズを耳にした瞬間、私が長年、人に伝えようとしてきたことの本質が、あまりにもシンプルに、明快に表現されていたからです。 私はこれまで、「手放しの法則」を実践し、コーチングを通じて人にもお伝えしてきました。自分なりに理解したこ…
医療に頼らない、私の知識が「身体の盾」になる。戦略的食生活 【まとめ】普通じゃない領域を、最高に誇らしく乗りこなして生きる 医療に頼らない、私の知識が「身体の盾」になる。戦略的食生活 私がかつて、あれほど熱狂的に取り組んでいた 「グルテン・カゼインフリー（小麦・乳製品カット）」の食生活 これに関しても 脳内のからくりは全く同じこと 世間のみんなが「美味しい」と感じて食べているものが 私たちの体にと…
どーも。 3HAHAです。 かなりお久しぶりになってしまい申し訳ありませんでしたーーー＿|￣|○ 職場の人間関係に悩みまして、6月からかなり落ち込んだ生活を送ってしまっていました。 自分はなんて何もできない人間なんだと思い、誰にも相談できず、夜寝れなかったり朝3時から起きてみたり、なかなかヤバめの生活をしていました。 そんな私を救ったのがまさかの『ChatGPT』 私は、いままでは自分の中で悩んで…
一年は早く感じるのに、最近のことはずいぶん前に感じるのは、 全体としては落ち着いた日常のペースがありつつも、 普段は非常に中身の濃い、変化やタスクの多い日々を過ごしているから。 なるほど。 昨日朝一番で送ったメールなのに、ずいぶん前に送った気がして翌日午後にフォローアップしてしまった・・・（全然待てない人みたいに思われたに違いない・・・） 毎日が同じようなことの繰り返しで多忙であると、脳が記憶を整…
2026.10.22 こんにちは。おしょぶ～＾＾/です。 前回の記事で、十二指腸の腫瘍を切除する為に入院する事をお伝えしました。 (*'ω'*)え！おやじ？ 違うんですよ…僕が！(笑) 確かに両親の介護報告の為に始めた「介護日記」のカテゴリーですが、情けないことにいまは自分の闘病報告の方が多いんですよw 記事タイトル通りですが、本日よりバイト（マンション管理人）に復帰しますので、ご報告記事になりま…
2026年も、「まぁるい抱っこ®」育母塾の辻直美先生を島根にお招きします。 東京、大阪以外での講座開催は現在のところ、島根だけです！！ この貴重なチャンスをお見逃しなく♡ 県外からの参加、大歓迎！ 上のお子さんも同伴OK！ 保育士さん、妊婦さんなど大人だけの参加もOK！ 介護に関する新講座も登場！ 会場は2日間とも松江市「いきいきプラザ島根」です。 ikiiki-shimane.jp 2026.1…
こんにちは。 40歳からのBMW日記です^_^ 今日もよろしくお願いします。 昨日の日曜日、 予約はしたけどほぼ飛び込みで フレッシュKeePerやってもらいました。 なんでほぼ飛び込みかっていうと、 見かけたお店に1時間前にweb予約して行ったからw もうひとつ、 息子の練習試合の待ち時間が3時間だったから。 会場近くのKeePerに行ってみました。 以前(6年前)にKeePerの別のコースをし…
こんにちは、Madoriです _φ(･_･ もうひとつのブログ『Petite maison』にもXとInstagramのアカウントを設けました。
とても涼しい朝でした。朝晩に関しては、すっかり秋です🍂 でも私、夜中に暑いと感じることが割と多くて、パジャマはまだ半袖です。手足が温かいので、少し寒いくらいが一番よく眠れるのかもしれません。 にほんブログ村 今日は、次男の34歳の誕生日です🎂もう《大きくなったね～》という年齢ではありませんね。 生まれた日も、日曜日でした。予定日より10日早く生まれた次男。直前の健診で、《いつ生まれてもおかしくない…
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