健康

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  概況

  Il mio diario del cancro

  ●甲状腺・・・乳頭がん。 甲状腺に腺腫様甲状腺腫として多数の腺腫が見られる中、３つほどがんがあった。(最初は１つ、その後２つと言われていた) 最初の段階から手術を勧められていたが、微小なため手術するかしないかが微妙だったため温存していた。 2010年２月に甲状腺全摘の手術を完了した。 現在チラーヂンＳは75μg。[このカテゴリーの記事 へ] ●関節リウマチ・・・体力は無いけどリウマチ自体は悪くはな…

  2037-12-31 23:59
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  映画🎬レンタルファミリー

  being mindful - セミリタイアな日々 ( Meals (食事) )

  木曜日。 5時半に目が覚めて、友人と温泉旅行に行っている家の人からLINEが。 あちらも目が覚めたらしく温泉に行ってくると♨️のこと。いいなぁ〜 もう少し寝たかったけど、昼寝でもすれば良いかと出来立てのコーヒーを持って、お風呂に入ることに。 お風呂に入りながら、来月の屋久島登山のためにトレーニング登山計画を立てる。 。 本仁田山 北高尾 高尾〜陣馬縦走 あたりをターゲットに。 獲得高度1000メー…

  2026-03-28 06:35

  
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  【母娘卒旅】春爛漫の京都に来ています(*´∀｀)

  新高１松江塾ママブロガー 【初代公認】ら…

  おはようございます らんまるクロです🐱 昨日から、ゆずかと２人で 旅をしております。 （パパは年度末のため仕事休めず） 行き先は、京都！！ ちょうど桜が咲き始めて、お天気も最高 (*´∀｀) なぜ京都を選んだかというと、ゆずかが修学旅行で時間がなくて行けなかったところに行きたかったから！ 修学旅行では清水寺で清水の舞台に行ったものの、外から眺めるコースはカットされた…ということで、外観をパチリ。 …

  2026-03-28 06:28

  
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  ギラン・バレー症候群

  壊れかけた音のあとで

  ギラン・バレー症候群は、末梢神経に炎症が起こることで、手足の力が入りにくくなったり、しびれが生じたりする病気です。多くの場合、風邪や胃腸炎などの感染症の後に発症することが知られており、免疫の異常によって自分の神経が攻撃される自己免疫性疾患の一つと考えられています。発症は比較的急激で、数日から数週間のうちに症状が進行するのが特徴です。重症化すると呼吸筋にも影響が及ぶことがあり、早期の診断と治療が非常…

  2026-03-28 06:22
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  小説 『カラスのパン屋さん改変事件簿』

  usagidadaのブログ

  あれは、カビゴン娘がまだ小さかった頃のことである。 家は平和そのものだった。 テレビは小さく、世界はもっと小さく、娘はさらに小さかった。 その頃、我が家には一冊の絵本があった。 『カラスのパン屋さん』。 カビゴン娘はそれが大好きで、毎晩のように読んであげた。 パンがふくらむたびに目を輝かせ、 ページをめくるたびに呼吸を忘れ、 最後のページで満足して寝落ちする―― そんな神聖な儀式であった。 ●第一…

  2026-03-28 06:22
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  ラフィノース

  つむぐ光の粒たち

  私たちが日常的に摂取している炭水化物には、エネルギー源として利用されるものだけでなく、消化されにくい特殊な糖質も含まれています。その一つが「ラフィノース」です。ラフィノースは、ブドウ糖・果糖・ガラクトースの3つの単糖が結合したオリゴ糖で、主に豆類や野菜、穀物などに含まれています。 特に大豆やキャベツ、ビートなどに多く含まれており、植物にとっては貯蔵糖や環境ストレスへの適応に関わる物質として知られて…

  2026-03-28 06:19
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  地根灸の哲学・理論・技法

  横浜鍼灸研究室

  地根灸を「哲学・理論・技法」の三層で整理します。対象穴：湧泉 Ⅰ. 哲学 ― なぜ“地”から始めるのか 1) 重心の回復 人は不安や緊張が強まると、意識が上に偏ります。頭部優位・胸部緊張・呼吸浅化。 地根灸はまず最下端（足裏）に意識を戻す。これは症状操作ではなく、存在の重心を下げる操作です。 2) 禅的構造 禅灸の三層： 地（足） 中（神闕） 根（関元） 地根灸は「地」。下から整えることで、上を鎮…

  2026-03-28 06:02
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  　　　[味覚]食生活について語ろう

  食生活について語ろう

  今週のお題「新！」春は芽生えの季節です。美味しい春の味覚を楽しみましょう。今年の春の、お初の味覚は、なに味でしたか。 ・味覚Taste みかく 水、唾液に溶けた食物の中の可溶性物質が舌に感じ舌の粘膜にある味蕾(みらい)中の味の神経を化学的、物理的に刺激することによって起こる。味細胞が刺激を受けて神経を経て脳の中枢に伝達し脳への刺激は、酸味が最も強く、酸味sour＞苦味bitter＞塩味salty＞…

  2026-03-28 06:00
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  シニア目前60代前の50代主婦・「損切り」の見極めをして時間と体力を有効に使う事例３つ。

  簡単に暮らせ はてなブログPro

  はじめに シニア目前60代前の50代女性の「ちゃくま」です。最近、ときどき意識するのは「損切り」です。一度開始したことに固執しないようにしています。仮に目的を達成しても年齢的に得られる利益が少ないこともあります。続けることで時間と体力をたくさん消費することも予防します。違和感を感じたことについて、早めに撤退することは、多大なロスを防ぐ効果があります。何でもかんでも損切りすればいいわけではありません…

  2026-03-28 06:00

  
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  映画「0.5ミリ」を観た（柄本＆奥田ファミリー）

  Arigato 毎日幸せを感じる「懐かしい曲」… はてなブログPro

  柄本明ファミリー奥田瑛二ファミリー出演の映画 柄本明の出ていた映画「レンタル・ファミリー」をみていたら www.aiaoko.com 無性に柄本一家のそれぞれの映画が見たくてたまらなくなりました 第一弾は 柄本明の「レンタル・ファミリー」 第二弾は 柄本明の長男の妻である安藤サクラの「0.5ミリ」です 脚本も監督も安藤サクラの姉の安藤桃子です 総指揮は姉妹の父である奥田英二 フードスタイリストも姉…

  2026-03-28 06:00

  

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