健康

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  概況

  Il mio diario del cancro

  ●甲状腺・・・乳頭がん。 甲状腺に腺腫様甲状腺腫として多数の腺腫が見られる中、３つほどがんがあった。(最初は１つ、その後２つと言われていた) 最初の段階から手術を勧められていたが、微小なため手術するかしないかが微妙だったため温存していた。 2010年２月に甲状腺全摘の手術を完了した。 現在チラーヂンＳは75μg。[このカテゴリーの記事 へ] ●関節リウマチ・・・体力は無いけどリウマチ自体は悪くはな…

  2037-12-31 23:59
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  網膜芽細胞腫

  壊れかけた音のあとで

  網膜芽細胞腫は、主に乳幼児に発症する目の悪性腫瘍で、網膜にできる小児がんの一種です。比較的まれな病気ですが、早期に発見して治療を行うことで、命を守るだけでなく視力を残せる可能性も高まります。片目だけに発症する場合と両目に発症する場合があり、遺伝が関与するケースもあります。進行すると視力障害だけでなく、眼球外へ広がる危険もあるため、迅速な対応が重要です。ここでは網膜芽細胞腫の症状や原因、予防法、治療…

  2026-05-21 05:08
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  グルクロン酸

  つむぐ光の粒たち

  私たちの体内では、不要になった物質や有害な成分を処理して体外へ排出するための仕組みが常に働いています。「グルクロン酸」は、その解毒や排出に関わる重要な糖酸の一種であり、肝臓を中心とした代謝機能に深く関係しています。 グルクロン酸は、グルコース（ブドウ糖）が酸化されることで作られる化合物です。構造としては糖に近い性質を持ちながら、カルボキシル基を持つことで酸性を示します。体内では単独で存在するだけで…

  2026-05-21 05:06
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  日常の「微かな絶望」を解剖する：行政のクーポン、動かないプリンター、そして降り出した雨

  usagidadaのブログ

  1. 導入：誰もが経験する「冴えない一日」の正体 「はぁ……」 思わず口を突いて出たため息が、冷え切った部屋に溶けていく。そんな、何をやっても裏目に出るような「冴えない一日」を、私たちは皆、どこかで抱えながら生きています。 それは、たとえば「やっぱりタバコがやめられない」と、灰皿を前に小さな罪悪感を煙と一緒に吐き出す朝から始まります。健康や自制心といった理想には届かず、昨日と同じ背徳感に身を委ねて…

  2026-05-21 03:49
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  小満の養生｜陰虚質・「トマトと豆腐の冷やし和え」

  おばあちゃんの食養生ブログ

  五月も半ばを過ぎると、空気がじんわりと熱を帯びてきます。小満（5月21日頃）は、万物が少しずつ満ちていく時季。麦の穂が実り、草花がいきいきと茂る一方で、気温と湿度がともに上がり始め、私たちの体はじわじわとダメージを受けやすくなります。特に「潤い不足」を抱えている方にとっては、この時季の熱気が体の内側のアンバランスを加速させてしまうことがあります。 小満の時季は、外気の温度が上がるだけでなく、薬膳の…

  2026-05-21 03:16
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  5/20 3788日目　神保町へ

  糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦す…

  体重：90.3kg （2016/5/1の74.6kgから15.7kg 昨日から-0.5kg） 少し減った。 ＜朝＞ 携帯アラームが鳴るだいぶ前に目が覚める。二度寝できない感じだったのでそのまま起床することに。まずは入浴を済ませることに。水を飲みながらガッツリ汗を流す。 浴後、麦茶を飲みながらゆっくり過ごす。時間はあるのでNHKを眺めながら。 やがて身支度を整えて家を出る。バスに揺られて駅前へ。 今…

  2026-05-21 02:00

  
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  気功法実践入門法

  心と身体がよろこぶ気功ライフ

  以前の記事を再度ご紹介 ーーー おうちでも 手軽に取り入れられる 気功法 津村喬さんが 伝えてくれていた 入門としての気功法をご紹介 参考になれば 関節回しを五種類（五転） 首から上のマッサージを五種類（五浄） 手当てを五種類（五触） を入門編に決めました。 それ以外にも目の按摩、耳の按摩、あごの按摩 おなかの按摩、足の按摩などいろいろあります。 あぐらでもいいし、椅子やベッドに腰掛けてしてもいい…

  2026-05-21 00:30

  
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  暑い一日でした。訪問介護、自転車で走る熱波の中🍀

  MIMURAkaigoのブログ

  首都圏の訪問介護では、車ではなく自転車移動が中心の地域も多くあります。この時期、まだ身体が暑さに慣れていない中で、気温が30℃近くになるだけでも体力の消耗は激しくなります。 水分補給をしっかり準備し、冷却ベストやネッククーラー、帽子、紫外線対策。さらに記録や介護用品など重い荷物を抱えながら、汗だくで利用者様宅へ向かう毎日です。 特に訪問介護は、移動中だけでなく「室内環境」も大切な支援の一つです。 …

  2026-05-21 00:26

  
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  捌き

  シーちゃんと

  テレビ 見れたおかげで 今日は 真実の笑顔と そうでない笑顔と ふたつ 見ることできた 震える手も ふたりの 震える手 見た 男性ピアニストと 苦戦強いられている党首の男性と… 手 震える手 見た 真剣 見た 手 合わせた 南無阿弥陀佛 おもわず 祈った 録画してた番組 目の見えないピアニストの 笑顔 その震える手も ただ うつくしいとおもった 自らの笑顔を 一度も自ら見ることないひとだ まったく…

  2026-05-20 23:59
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  スパイスカレー。長芋。さば水煮缶。

  豆腐・豆乳・納豆生活 ( 食事 ) Hatena Blog Pro

  2026/5/19 (火) 5:31 起床 (睡眠時間: 5.2h) 5:48 朝食準備。カットわかめ、食べる小魚。オートミール(ロールドオーツ)。蒸し大豆サラダ(人参、ブロッコリー、プチトマト) オートミールパッケージ裏面。 6:35 朝食準備完了。ぬか漬け添えていただきます。 7:44 玄米茶(ティーバッグ) 9:17 ドリップデカフェ(モカ) 15:14 金吾堂。厚焼せんべい(しょうゆ)2枚…

  2026-05-20 23:18

  

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