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あーつーいー 晴れー夕方に一時雨ザーーー 木曜日 毎年この時期にお声がかかります😁🙏 ありがとうございます! 野多目公民館での講座 行ってきました〜 外は本当に暑い!暑すぎるから 家にいましょう でもゴロゴロしていては 運動不足、筋肉量も低下します 家でも出来るコト 椅子に座っていても出来るコト やっていきました~ ボールを使っての足元トレーニングも もちろんしっかりお伝えします! 準備体操が終わ…
国々の参詣《さんけい》者が多かった。 大和守《やまとのかみ》の妻も来た。 その派手な参詣ぶりをうらやんで、三条は仏に祈っていた。 「大慈大悲の観音様、ほかのお願いはいっさいいたしません。 姫君を大弐《だいに》の奥様でなければ、 この大和の長官の夫人にしていただきたいと思います。 それが事実になりまして、 私どもにも幸福が分けていただけました時に厚くお礼をいたします」 額に手を当てて念じているのであ…
彼の名前は田中太郎。 平凡な会社員で、特に目立った特徴はなかった。 彼の一日の楽しみは、帰宅後に温灸をすることだった。 温灸とは、艾を燃やし、その熱を体のツボに伝える療法である。 田中はこれに心から癒されていた。 ある日、田中はいつものように温灸を楽しんでいた。 ふと、彼の頭に一つのアイデアが浮かんだ。 「もし、もっと効率的に温灸ができる装置があったらどうだろう?」 彼はそのアイデアに夢中になった…
どんな自分でいたいのか 「実は…私、コーチングしているのになんにも変わってない、全然できてないなぁって自信を無くしていたんです」 と話すSさん 夫と子供と3人暮らしで、仕事と家事を丁寧にこなすアラフォーママ Sさんは楽しい家庭をつくることに意欲的で、これまでmy organicセッションを通してコミュニケーションや心のしくみを学んでこられました。 できるかできないかはさておき、マインドセットし挑ん…
只今、慢性蕁麻疹、発症中です。1、2週間前から身体がもぞもぞし始め、だんだん全身がかゆくてたまらなくなりました。孫の手で背中をかき、顔や首にかかる髪がチクチクうるさいのでひとまとめにし、なんとかやり過ごしてきましたが、とうとう皮膚科に行くことにしました。 3、4年前に初めてこの蕁麻疹になりまして、それからたまにこうして出てきてております。皮膚科クリニックは数年前、徒歩1分のところに引っ越して来たの…
砂糖・糖類不使用で食べられるアイスとして人気のロッテ「ZEROアイス」 ダイエットをしていたり、砂糖を取ることを気にしている方には嬉しいアイスですよね。 しかし、ZEROアイスは安全なアイスなのでしょうか。 今回はZEROアイスの原材料や添加物について調べて「体に悪い」のか調べてみました! ZEROアイスとは?砂糖ゼロ、糖質ゼロで太りたくないダイエット中に嬉しいアイス ZEROアイスは体に悪い原材…
=============== NMF2011@NMFUKUSHIMA2011·12h 敦賀原発2号機、原子炉建屋直下に活断層の可能性 …現行基準で初の「不合格」へ https://x.com/NMFUKUSHIMA2011/status/1816799158055108834=============== ↑↓ NMF2011@NMFUKUSHIMA2011·2h 「申し訳ない」と言いつつ 徹底…
かかりつけ医には ほぼお薬をもらうためだけに行ってるんですが、 先生、グレ夫のことよく覚えていてくれて いろんな声がけをしてくれます。 今日はいきなり 「装具、」 「冬に寒いときのこと相談してみた??」って。 ベルトが新しくなってることに気づいたらしい。 装具からつま先が出てるから 冷えるのは良くない!なんか考えた方がいい、 って冬に言われたんだった、、 えーと、、忘れました、、 「今のうちから考…
7月23日 火曜 午前は心療内科(不安症)と整形外科(膝)。午後はオンラインで地質から判読した過去7万年程度の気候変動の中で人類は予測不可能な時代をどのように生きのびたのかを聴講。平時と非常時では異なる人材が活躍する例があることを踏まえると、予測不可能な時代を生き抜くためには多様な人材を受け入れる社会であることは大切。 筋トレ・ストレッチ かかと上げ、サイドスクワット、ワイドスクワット、スクワット…
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 昨日、日本一の山岳レースと言われているトレランレース「富士登山競走」という大会に出てきました! いつもレースの速報はその日のうちに記録するのですが、今回走り終わった後の頭痛が酷すぎて、次の日に書いています。 ランニング日誌[2024.07.26] メニュー・設定 結果 「第77回富士登山競走」走りました! ランニング日誌[202…
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