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=============== むらさきさらむ@ozpuYUcnlqL1AuK·14h 予備費62億円支出、万博協会 会場整備費「上振れない」 2024年12月2日 https://x.com/ozpuYUcnlqL1AuK/status/1863514797704413207 =============== =============== NMF2011@NMFUKUSHIMA2011·9h 弁…
" data-en-clipboard="true"> トランプ氏の警告:ドル基軸通貨の未来と世界経済の攻防 " data-en-clipboard="true"> こんにちは、そして、こんばんは、ただっしゃん(@tadashian1)です。 当ブログにお立ち寄り頂き、誠にありがとうございます。 シニア目線で、今日は世界経済の最前線にある興味深い話をお聞かせします。 トランプ氏、衝撃の発言! アメ…
11月30日 土曜 グランドスラムYジムにて グラップリング 横四方への対処法3種、マウントへの対処法2種、フロントチョーク、アナコンダチョークの解説を聴き練習、シチュエーションスパーリング、グラップリングのマススパーリング。盛りだくさんの内容だった。写真は今日夕方富士山と他の人達グラップリングのマススパーリング。 キックボクシング、グラップリング、MMAのマススパーリング、トレーニング、ストレッ…
汗をかけない人の増加 最近、汗をかけない、あるいは汗をかきにくいお子さん、若者が増えてきています。 なぜ、汗をかけなくなるのでしょうか。 それば、ズバリ冷房です。 汗をかくことの出来る能動汗腺の数は、3歳くらいまでに決まってしまうそうです。 そして、それは一生涯のものとなってしまうのだそうです。 3歳までの乳幼児期に冷房の効いた空間で過すことが多いと、能動汗腺の発達が不十分となり、汗をかけない、あ…
バスを乗り継ぎ大都会に出た。そしてサウナ、温泉に入ったらあっという間に生きかえった。 いろいろあったが勉強になった。 1)寒さは老化のはじまり 11月に入り朝晩だんだん寒むくなってきて、からだにいきなりガタがきはじめてやっと暖かい気候のありがたみを生に体験した。もう後戻りしないだろう。 特に断熱材が入っていない家にいると顕著にガタがでてくるのでやっと目覚めた。冬はこんなとこ住み続けちゃだめだ。そう…
皆様おはようございます、森田幸典です♪ 12月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~ 『社交ダンス人気ブログランキング』は…
はじめに お金は財布を開けなくても出ていきます。 家賃や住宅ローンの口座からの自動引き落とし、 クレジットカードでのサブスク支払いなど、 日々様々なお金が出ています。 そのため、お金は日々、着々と確実に出ています。 ムダな支出をストップする意識がない限り、延々とお金が出続けます。 特にムダ遣いに気が付かないと、自動的に大切なお金が着実に減り続けます。 今すぐ7つのムダなお金の使い方を見直し、いつの…
haruです。11月30日、東京ビックサイトで開催された「癒しフェア」に参加してきました。 最近イベントが各地が開かれているためか、去年に比べて来場者が少ないような気がしました。さて、お目当てはヒマラヤ大聖者ヨグマタジのブース。ブースの中はヨグマタジのエネルギーで満ち満ちていてそこに用意された動画やお写真を見るたけでお会いしたようなブレッシング(祝福)をいただけて内側が深く癒されて純粋性が引き出さ…
体重 57.0㎏(-0.75) 体脂肪率 33.3%(+0.2) 開始当初:58.45㎏(-1.45)体脂肪率 34.4%(-1.1%) 今日は昼食に担々麺うどん、てんぷらを食べました。液体タイプの味にしようと思います。 風邪のひきかけで早く寝ました。
「時々耳が遠い人になりなさい」ルース・ベイダー・ギンズバーグの教えに学ぶ生き方のヒント 心の耳を閉じるという選択 「時々耳が遠い人になりなさい」。 この言葉にどんな情景が浮かびますか?喧騒から逃れるための静寂の時間?あるいは、周囲のノイズから自分を守るための盾でしょうか? この言葉を口にしたのは、アメリカ連邦最高裁史上2人目の女性判事であり、ジェンダー平等を切り開いたルース・ベイダー・ギンズバーグ…
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