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●甲状腺・・・乳頭がん。 甲状腺に腺腫様甲状腺腫として多数の腺腫が見られる中、3つほどがんがあった。(最初は1つ、その後2つと言われていた) 最初の段階から手術を勧められていたが、微小なため手術するかしないかが微妙だったため温存していた。 2010年2月に甲状腺全摘の手術を完了した。 現在チラーヂンSは75μg。[このカテゴリーの記事 へ] ●関節リウマチ・・・体力は無いけどリウマチ自体は悪くはな…
※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれています。 筋トレを始めるとき、多くの人が迷うのが 「家トレとジムトレ、どっちがいいの?」 という問題です。 私自身はジムトレ派で、これまでずっとジムでトレーニングを続けてきました。 ただ、家トレにも明確なメリットがあり、どちらが良いかは目的や環境によって変わると思っています。 この記事では、家トレとジムトレのメリット・デメリットを整理しつつ、ジム派の私の意…
休日の午後、お気に入りのコーヒーショップで本を読んでいるときのことでした。 少し離れた席から、若いカップルの賑やかな話し声が聞こえてきました。 「え、これ本当にやばいんだけど!」 「まじで? まじまじ、それってやばくね?」 「本当にやばいよね……」 楽しそうにスマートフォンの画面を覗き込みながら、言葉を交わす二人。 お互いにとても盛り上がっていることは伝わってくるのですが、彼らの口から出てくるのは…
「電話が鳴るたびにビクッとしてしまう。隣の人が怒られていると自分まで苦しくなる」 「毎日会社に行くだけでエネルギーを使い果たし、休日は泥のように眠るだけ。自分は社会不適合者で、正社員なんて向いていないんじゃないか…」 HSP(Highly Sensitive Person:人一倍繊細な人)の気質を持つあなたは、今、職場の人間関係や環境の刺激に耐えきれず、限界を迎えているのではないでしょうか。「いっ…
「売り込み」から「価値提供」へ──長く信頼されるビジネスの本質とは 「友人に紹介したけれど距離を置かれてしまった。」「頑張っているのに成果が出ない。」「本当にこのやり方でいいのだろうか。」 このような悩みを抱えている人は少なくありません。 近年、ネットワークビジネスや投資案件、オンラインサロンなどをめぐるトラブルは社会問題にもなっています。 しかし、問題の本質は「ビジネスの種類」だけではありません…
おはようございます。 『スマホ脳』で一躍有名になったアンデシュ・ハンセン氏の『ストレス脳』を読みましたので、本日はその書評です。 現代社会はこれまでの人類史上もっとも安全で豊かであることは間違いなく、昔の人からすれば「誰もが羨むような理想的な生活」を手に入れたかのように見えます。 ところが、実際にはメンタルの不調から精神科を受診する人の数は増加しており、必ずしも物質的な豊かさが精神的な豊かさには直…
夕暮れどき、風が少し動いたと思ったのに、やはり熱気がまとわりついてくる。そんな大暑の季節がもうすぐやってきます。7月23日頃から始まるこの節気は、一年でもっとも暑さが極まるとされる時期。昼間の強烈な日差しと夜になっても下がりきらない気温が、じわじわと体の底力を削っていきます。 大暑は「暑さが最も盛んになる」という意味を持ち、中医学では夏の邪気である「暑邪(しょじゃ)」が最高潮に達する時期とされてい…
どうもケアマネ介護福祉士です。 毎週更新で、介護に関するニュースを発信していきます。 アナタのためになる知識をプレゼント!! Twitter始めました。 こちらも最新の記事と私の呟きが見れますので登録お願いいたします。 【公式 】ケアマネ介護福祉士 (@BWm7LDaUhfW1TPC) / Twittertwitter.com 公式のブログやSNSの全てが詰まっているのはコチラ⇩⇩ 【公式】ケアマ…
Lucy In The Sky With Diamonds いろいろ言われましたが 本当に幻想的で美しい曲ですよね 大好きです 「和訳つきで聴く」はコチラでした www.aiaoko.com 不思議に心地のいい空間です サージェントペパーズとともに こちらでしたね www.aiaoko.com 7月16日はジェフ・エメリックがビートルズチームを抜けた日 1968年7月16日のことだそうですね (参…
猫が好き。 猫といる時間が、何より落ち着く。 人と会うより、家で猫と過ごす方が幸せ。 そんな自分を、少し変わっているのかなと思ったことはありませんか。 友人との食事中でも、ふと家で待っている猫のことを思い出す。 誘いを受けても、今日は猫とゆっくりしたいと思ってしまう。 猫の寝顔を見るだけで、心がほどける。 そんなあなたに向かって、 「人より猫が大事なの?」 「ただのペットでしょ」 と言う人もいるか…
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