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●甲状腺・・・乳頭がん。 甲状腺に腺腫様甲状腺腫として多数の腺腫が見られる中、3つほどがんがあった。(最初は1つ、その後2つと言われていた) 最初の段階から手術を勧められていたが、微小なため手術するかしないかが微妙だったため温存していた。 2010年2月に甲状腺全摘の手術を完了した。 現在チラーヂンSは75μg。[このカテゴリーの記事 へ] ●関節リウマチ・・・体力は無いけどリウマチ自体は悪くはな…
体重:88.6kg (2016/5/1の74.6kgから14.0kg 昨日から-0.9kg) 久々の88kg台!昨晩、長く寝たし、朝のジョギング後だったからだと思う。 <朝> 携帯アラームで目が覚めたが、軽く二度寝。30分後に再び目が覚めて起床する。 その後、身支度を整えて家を出る。今日は夕方から雨予報なので朝イチでジョギングを済ませることに。 家を出る前に塩を2つまみ舐め、水を1本飲み干しつつ、…
夕暮れどきの空が、ほんの少しだけオレンジ色に染まる時間が長くなったと感じませんか。立秋(8月7日ごろ)はまだ暑さの盛りにありながら、自然界はすでに秋へと向かいはじめています。風のなかにかすかな涼しさが混じり、虫の声も少しずつ変わりはじめるこのころ、体も季節の変わり目をしずかに感じとっています。 平和質の方は、陰陽のバランスが整っていて、体全体の機能がスムーズに動いている理想的な状態にあります。ただ…
日を跨いでしまったが、深夜に書いている、これは8月2日の日記気温 24-36℃ / 湿度 86% /晴れのちゲリラ/日の出04:51 日の入18:45 /月齢18.7 戊申 旧暦6月20日回収:なし熱中症II度。吐きそう、動悸、頭痛、倦怠感、頭部だけが異様に暑くて冷やしても下がらない。血圧計も欲しい。今日は体重計を買いに電気屋へ行った。モノがないので注文して、お盆明けに届くっぽい。あすも電気屋へ、…
7月末、、、 福知山レッスンを済ませた翌朝 9時20分神戸空港から長崎へ飛んだ。 空港滑走路では、 飛行機誘導や整備で働く方々皆さんが 空調ファン付きベスト🦺を着用されている ひと昔前までは見なかった作業服。 アスファルトの上も、近年は大変な暑さ… …熱中症対策。 快晴過ぎるフライトで、 美しい日本を、 贅沢にも上から眺められた幸せ✨ 飛行時間は1時間余りだけ。 明石海峡大橋や淡路島、 瀬戸内海の…
蓮の花が好きなので… 藕絲織のストールを 自分の誕生日記念に買いました! ミャンマー・インレー湖で採れる蓮の茎を折り、 蜘蛛の糸のような繊維を引き出して 縒り合わせ 丁寧に織り上げたものだそう。。 今回は、草木染めをチョイス。 睡蓮の葉で染められた 藕絲織のストール! 販売者さんより 蓮布はミャンマーインレー湖でとれる蓮の茎を折って抽出した粘り気のある繊維を何本も縒り合わせ糸を作り、織り機で織り上…
皆様こんばんは~。 本日もジムに行って来まして、筋トレで汗を流してきました。 で、今回のテーマが・・・ 呼吸により夏バテ知らずな身体になろう ・・・という事でして、トレーナーから呼吸について教えてもらいました。 呼吸の基本 鼻からゆっくり吸って、口から細くゆーーくりと吐く。そして肩や首の力を抜く。 こうすることで、血管が広がり、血流が良くなって、 疲れにくい身体になっていくそうです。 わかっちゃい…
終戦 いや敗戦 間近とは知らず 実験みたいな原爆投下直前とも知らずに 新潟が焼かれた…アメリカの焼夷弾の雨に焼かれた その日に 灯籠を流して お祈りしてくれてるんだ… シーちゃんに お浄土のパパママに独り言した 白菊 大輪の 花火の白菊 こんなにきれいなの… 白 白 白く光る大輪の菊 世界が平和になって みんななかよく暮らせますように…って 小さい男の子がお祈りしてくれていた ニュース 胸つまるニ…
「暑さ寒さも彼岸まで」というし、 8月になっても毎日暑く。 Ai聞いてみたら猛暑日は長くはなさそうです。 2026年8月の気候は「厳しい暑さ+時々雷雨+台風リスク増」という月になりそうです。 まず要点をまとめ、そのあと詳しく解説します。 8月の気候予想— 結論 気温:平年より高く、猛暑日(35℃以上)も複数回 湿度:高め(80%前後)で蒸し暑さが強い 降水:太平洋側は湿った空気で、局地的な雷雨が起…
本日は10年ぶりぐらいにサラブレッドロードに来ました。日高道が今春に門別から新冠まで延伸になり行きやすくなりました。 日高道新冠インターを出るとすぐにサラブレッド銀座です。ここで自転車に乗り換えて静内まで🐎を見ながらサイクリング。 国道を走って静内に入りました。 静内といえば(おもウマいお店?)「すぎさわ割烹」。ランチ1,000円以下でイロイロ選べます。 寿司ランチにしました。鮑、マグロ、漬けマグ…
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