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いよいよ年末の大掃除の時期… お掃除好きも、お掃除嫌いも、めんどくさがりも1年間溜った汚れを年末にお掃除して新たな気持ちで新年を迎えよう! 今回は普段のお掃除に加えて、中々掃除をしない、忘れがち、しにくい所に使える便利グッツ、アイテムを特にフォーカスしていく おうちの場所、部分別にカテゴリー分けをしてみたので見やすくなっているかと思う リビング編 家具家電 基本的な拭き掃除はこれ1つで大活躍 パル…
こんばんは。ねこやです。 今日は皆さんに大事なお知らせがあります。 来年春に出産を控え、12月をもってブログの更新を終了することにしました。 一時休止することも考えましたが、今後いつブログを再開できるのか分からないため終了するという決断をしました。 突然のお知らせとなり大変申し訳ありません。 今年の3月にブログを開設してから様々なことがありました。 軽い気持ちで始めたブログですが思っていた何倍も難…
今や、普通にPCを扱えるのが人材として主流 時給の良さに圧倒的魅力で即時入社したのは、いいが 経営が変った前勤務先は、余りにも変貌しすぎていた。 全てが、本社様式の組織になり、 まず、出勤時刻は 以前の個人経営の時代は、古いバッコンと押す タイムレコーダーだったが、 本社組織と連動しているアプリで打刻である。 この辺はバイト先のスーパーも同じなのだが、 会社仕様のメールも3個作らされ、後は全てが …
なっつ 美容院って何故だか、昔から苦手だなぁ。 こんな悩みを持っている人はいますか? ネットで 「美容院 苦手」「美容室 不安」「HSP 美容室 苦痛」 などと検索すると、とても沢山のサイトが表示されます。 私も美容院が苦手です。 何回も通っている美容院でも、予約している日は気合いを入れて行きます。 少しでも、リラックスして過ごせるような美容院の選び方は大切です。 この記事では HSPの私が美容院…
初投稿です!SNSとか趣味の方面では色々利用してましたが ずっと闘っている摂食障害については一切触れずにきたので 何だかまた入院する運びになり暇なのでブログ始めてみることにしました最初は制限型の拒食症、時々非嘔吐過食 途中からは過食嘔吐でそれが毎日になり かれこれ10年以上のベテランさんです!低血糖で意識不明になり救急搬送され何か月か長期入院し、ようやく退院して その後も何だかんだ入退院してるのに…
病院へ術後一年後検診に行きました。超音波とマンモグラフィでの検査でしたが、問題はなく「ほっ」としました。 そして、また別の日に、病院で同室だったKさんやUさんとも再会し、お茶をしました。みな同じ40代で、なんだか雰囲気も少し似ている気がします。 入院中はほぼ同じスケジュールやメニューをこなしていたけれど、改めてお話しし合ってみると、それぞれ辛かったことや痛かったことなどがまったく異なるのが興味深い…
術後10日経ちました。 まだ痛み止めを飲みながらだましだましですが、なんとか普通の生活が出来るようになってます。 1人でスーパーに歩いて行ったりは全然大丈夫です。 思ったより回復は早いようです。 それでも、昨日までは長時間の外出は無理な様で、出掛けてみて痛くなって帰るを繰り返してましたが、今日はぐんと良くなった気がします。 貧血のチェックをする時に下瞼の裏の色で判断したりすると思いますが、若干白っ…
忙しい朝の時間は食べている時間が無かったり、 食欲がわかないからと朝食を抜いてしまいがちですよね。 しかし朝食を抜いて一日3食を崩してしまうと肌荒れなどの肌トラブルの原因にも。 朝食をきちんと取って、一日3食とる事の必要性についてお話します。 朝食は体を活動させるスイッチ 朝食をとる事で得られるメリット ・エネルギー補給で仕事や勉強の効率アップ ・胃腸を刺激して代謝アップ ・血糖値の上昇を抑える …
みなさんご機嫌いかがですか? 今日も元気なあでかです☺ 先日、豆乳チャイのキットをいただきました😁 チャイはお店で注文して飲んだことはありますが作るのははじめて*1ワクワク せっかくなので 作り方をブログに載せようと思います☺ 豆乳チャイの作り方 1人前 小鍋にチャイの素(スパイス)大さじ1と水150cc入れる 中火で5分、時々かき混ぜながら煮出す 成分無調整豆乳を120ccと黒糖小さじ2〜3を入…
身体の中に溜った老廃物や余分な水分は腎臓が元気に働いていることで尿として排出され健康が保たれていますが、この機能が低下すると生命の危機にもつながるため人工的に血液をろ過する人工透析が必要になります。 透析の方法には腹膜透析と血液透析の二種類がありますが、看護師が主に関わるのは血液透析です。通院頻度が少なく患者が自宅などで自ら行う腹膜透析に対し血液透析は週3回と通院頻度も高く1回約4時間かけて透析を…
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