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こんばんは! ユキです。 昨日は意識朦朧としつつもあそこまで書いたのは自分に偉いと思いました笑 今日の結果です。 ①歩数計の歩数を一万歩以上にする。 まず金曜日 余裕の突破!前日分もカバーできました! そして今日 目標を5000歩以上越えることができました! ②YouTubeのダイエット動画2本みて一緒にやる 金曜日、土曜日と未達成。。 昨日は疲労、今日はお出かけ。。 まあ仕方ない!通勤を自転車に…
昨日、夫が腰を痛め、身体に痛みが走る度にキレておりまして、若干うっとうしいなと思いながらスルーしているのですが、 (痛みで呻くのは仕方ないですけど。キレんなし) 今日の夕方、私の腰にも痛みが走るのを感じました。私「うちも腰が痛い」 夫「腰痛うつった?」 私「うつったかもしれん。新型やな」 夫「新型の腰痛やな」その後、寝起きにした筋トレを思い出し、 軽い筋肉痛を起こしたという結論に至りました。私の場…
こんにちはAsunaマンです❤︎ サボりまくって三千里…_:(´ཀ`」 ∠): なんのこっちゃってねw 無茶苦茶最近、学びモードに突入していて… あ!いつもか!w Uターンしてから、 下手な赤ん坊より手間のかかるぐぐたんとガッ様のお世話が追加されたお陰で、 充実しすぎて、ブログやSNSの存在を忘れるというw いかんねw なんか、ネタと写真溜めすぎて…あげるだけで一苦労w 過去ログ多めになるかも… …
アメブロにお引越ししました。引き続きお読みいただけると嬉しいです♪ ameblo.jp
はいどうも〜。ふくさんです、 先日地元で美味しいコーヒー屋さんを見つけまして そのアテに何か美味しいお菓子は無いかな〜なんてワイフに相談したらば 東京住まいの長女がお菓子を買って送ってくれたとの事。 もちろんワイフ宛にだが(^^;) 送られてきた小包を開けてみるとそこに入っていたのは おっそろしく軽くてサクサク! 食べ切れちゃうやーつ(笑) 浅草舟和の「黄金色の芋金貨」なるお菓子。 舟和といえば芋…
理想体型研究家のユウイチです。 ダイエットのために、多くの方が有酸素運動に取り組んでいますね。 ジムにある有酸素マシンの液晶パネルには、さまざまな数値が出ていますが、あなたはどの数値をチェックしていますか? 僕は、エアロバイクを利用することが多いですが、その時にチェックしているのは、「ペダルの回転数」「心拍数」「メッツ」の3つです。 画面には、消費カロリーも出てきますが、減量中でも一切気にしません…
「エプロンを買おう」 そう思い立ってから1ヶ月ほど悩んでいます。キッチンに立つと水や油、トマトソースなんかも飛ばしてよくヒヤッとするし、暖かい季節は白やベージュなど淡い色の洋服を着る機会が増えてくるから汚れが心配。そのストレスから解放されるためにエプロンを購入しようと考えまています。 家でしか着ないけれど、せっかく買うなら扱いやすくて気分の上がるものがほしい。そこで目をつけたのがリネン生地のエプロ…
今日の買い物で、ギリ28点分が貯まった。 点数設定、上手くできてるわ。 4/30(土)4月が終わるので、久々に書く。 1ヶ月半くらい、ブログから離れていたが、それほど変化はない。過食嘔吐は一日に 2〜3回。体重は微妙に減。 着衣状態で36〜37kgくらい。そのせいもあるのか、動けない。 一日のうち、4時間くらいしか起き上がっていない日もあった。まぁ、私は「冬に痩せる・夏に太る」タイプなので、体重は…
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