健康

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  ブログ引っ越し

  障害のある子供の親へのお金の話

  以下に引っ越ししました。 shogai-money.com

  2022-05-17 09:25
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  ダイエット中に摂取しても良いカロリー

  お役立ちパラダイス はてなブログPro

  ダイエット中に摂取しても良いカロリーは、人によって違います。（体重・身長・年齢によって左右されます。） ここでは一般的な計算方法をご紹介します。 まず、基礎代謝量を計算しましょう。 女性の1日の基礎代謝量（kcal）＝（0.0481×体重(kg)+0.0234×身長(㎝)-0.0138×年齢-0.9708）×1,000÷4.186 （例）体重55kg、身長157cm、年齢39歳の場合は、 (0.0…

  2022-05-15 10:03

  
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  腱鞘炎手術の記録・・・左中指　＜４０日目＞　右中指　＜３３日目＞

  腱鞘炎手術の記録 ( 腱鞘炎・バネ指 )

  右手の中指、第二関節 （写真ボケボケ） 手術翌日に腫れだしたり、謎だった右指。その後も、職場復帰するも些細なことで痛み、まさかブシャール結節？軟骨？また手術？？？と不安がよぎったが結果、ちょっとした炎症で軟骨はしっかりしているそうで注射を１本。その後の回復はバッチリ。 問題なく握れる。 シッカリと握れる。 ずいぶんと曲がる。 左も第二関節が曲がりづらい。 腱鞘炎に関してはほぼ問題なし。 やはり左に…

  2022-05-14 20:46

  
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  仕事疲れの原因と有効な対処法

  仕事疲れと「サヨナラ」 ( 人間関係 )

  社会人として仕事をしている中で、避けては通れない物の一つに疲労がある。一口に疲労と言っても考えられる原因は色々あるが、比較的多いと言われるのが人間関係による精神的疲労だ。 介護や医療系を始めとした一部の業種では、職場の人間関係が原因で辞職に至るケースも多くある。会社は十人十色様々な人間が働いているので必ずしも全ての人と仲良くできるとは限らないのが実情だ。 プライベートの人間関係であれば性格や考え方…

  2022-05-13 08:31
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  7 Contoh Desain Interior Pada Rumah

  Interior Design

  7 Contoh Desain Interior Pada Rumah 1. Desain Interior Ruang Tamu Ruang tamu pada rumah minimalis modern didesain dengan cara yang elegan dan sederhana namun tetap mempertahankan kenyamanan. Anda bisa…

  2022-05-10 13:31

  
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  久しぶりの無印良品とブログ再開

  うさぎのラテタイム ( 40代女性の健康・美容・ファッション ) はてなブログPro

  お久しぶりです。ミケうさぎです。２月末から眼の疲れがひどくブログをお休みしておりましたが、お陰様でだいぶ落ち着いてきました。ご心配くださった皆様、ありがとうございました。マイペースでブログを再開してみようと思います。今度ともどうぞよろしくお願いいたします。 (*^-^*) この連休、わが家は夫が１０連休だったけれど、あまり遠出はしませんでした。買い物したり、ちょこっと外食したかなって感じ。 そんな…

  2022-05-09 11:43

  
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  【検証結果】プレズのオンラインダイエットでここまで痩せました！

  ゆーきのんブログ ( 健康 )

  プレズのオンラインダイエットを２ヶ月やりました。 さて、結果報告です。 ダイエットの流れ ダイエットの目標 プレズが考えたダイエットメニュー 結果 なんでこんな結果になった？ プレズのダイエットは、こんな人が向いている ダイエット後のリバウンドはある？ ダイエットの流れ 無料カウンセリング→入会（申し込み）→カウンセリング→ダイエット開始→ダイエット終了 ダイエットの目標 ２ヶ月で ・服のサイズを…

  2022-05-08 09:00

  
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  ダイエット6日目夜

  30歳男が10㎏痩せるまで！

  こんばんは！ ユキです。 昨日は意識朦朧としつつもあそこまで書いたのは自分に偉いと思いました笑 今日の結果です。 ①歩数計の歩数を一万歩以上にする。 まず金曜日 余裕の突破！前日分もカバーできました！ そして今日 目標を5000歩以上越えることができました！ ②YouTubeのダイエット動画2本みて一緒にやる 金曜日、土曜日と未達成。。 昨日は疲労、今日はお出かけ。。 まあ仕方ない！通勤を自転車に…

  2022-05-07 22:41

  
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  私も腰を痛めた？

  チラうら ( 健康 )

  昨日、夫が腰を痛め、身体に痛みが走る度にキレておりまして、若干うっとうしいなと思いながらスルーしているのですが、 （痛みで呻くのは仕方ないですけど。キレんなし） 今日の夕方、私の腰にも痛みが走るのを感じました。私「うちも腰が痛い」 夫「腰痛うつった？」 私「うつったかもしれん。新型やな」 夫「新型の腰痛やな」その後、寝起きにした筋トレを思い出し、 軽い筋肉痛を起こしたという結論に至りました。私の場…

  2022-05-07 08:34
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  ぐぐたんのためならなんだって…❤︎

  Asuna's aroma life

  こんにちはAsunaマンです❤︎ サボりまくって三千里…_:(´ཀ`」 ∠): なんのこっちゃってねw 無茶苦茶最近、学びモードに突入していて… あ！いつもか！w Uターンしてから、 下手な赤ん坊より手間のかかるぐぐたんとガッ様のお世話が追加されたお陰で、 充実しすぎて、ブログやSNSの存在を忘れるというw いかんねw なんか、ネタと写真溜めすぎて…あげるだけで一苦労w 過去ログ多めになるかも… …

  2022-05-06 09:00

  

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