健康

• 
  煙草をやめたら、お金持ちになれる？

  煙草をやめたい

  煙草をやめる動機付けみたいなことを考える その時、よくあるのがこんなの ↓ 1日 ¥500 ✕ 30日 ＝ ¥15000 ¥15000 ✕ 12ヵ月＝ ¥ 180000 これってどんな思います？ 確かに計算上はそうなるんですよね… で、煙草を吸わなくなったワタシはどうか？ 結果：あんまり変わらん (ーー;)？

  2022-07-01 06:29
• 
  藏田誠（嵐千里・唯井遡）という男のネットストーカー行為について。

  身の上話

  ※このBlogは、藏田誠のネットストーカー行為により炎上・廃止に追い込まれたBlogのエントリーが一部（2020年６月23日から）マージしてあります。また、現在はアカウントを変えて活動しております。詳しくはＸのDMでお尋ねください。 下記、そのネットストーカー・藏田誠から、これ、お前だろうと特定されてしまったので、新しいBlogを公開します（2025年）。怖い執着心。 fonttoto.haten…

  2022-07-01 00:00

  
• 
  ブログの移動

  呉式太極拳教室「太極の小径」ができるまで

  いつも読んでいただきましてありがとうございます。 この度、「呉式太極拳教室 ー 太極の小径」のホームページを立ち上げました。教室を作るためにまた一歩前にすすめたと感じています。 太極拳 | 呉式太極拳 | 中野区 (mitchsato17.wixsite.com) これに合わせてこのブログもホームページの方に移して、教室の準備に関する内容だけでなく、太極拳に関する様々な話もご覧いただけるようにしよ…

  2022-06-30 12:00
• 
  参加予約方法変更のお知らせ

  福山個サル『イチ５クラブ』

  いつもイチ５クラブにご参加頂きありがとうございます 7月1日の予約分より予約の方法を変更させて頂きます お手数をお掛け致しますがご理解とご協力をお願いします 今後の予約受付はブログでの受付ではなく 運営『NINECRUZのLINE公式アカウント』を使用します 予約の方法は、まず下にある友だち追加のボタンをクリックします すると公式アカウントと繋がりますのでトーク画面へ 『参加希望の日程』と『お名前…

  2022-06-28 17:38

  
• 
  1型歴、もうすぐ3年

  1型糖尿病の息子と生きるワーママ生活

  6月ももう半ばを過ぎ、お盆休みにどこに行くか悩んでいる最近。 7月が来ると、息子が1型になって丸3年を迎えます。 半年前にリブレを導入して、すっかりリブレありきの生活が当たり前になって 2年半に及ぶ実測のみの生活が嘘みたいです。 一言でいえば、リブレ最高！ありがとう！！ きっと、近い将来にはもっと快適に生活できるようになるんだろうな。 根治してくれるのがもちろん一番のゴールではあるけれど 例えば移…

  2022-06-18 23:20
• 
  【ミオプラザ館】観光ついでに天王寺で、サクッと昼飲み、飲み歩き【エキうえスタンド】

  飲み歩き〜酒と男と女とグルメ、時々ダイ…

  こんにちは。最近ウォーキングをサボり気味な、おっさんです。 久々に天王寺まで出かけたので、周辺を散策しました。 大阪公園の中にある、純日本庭園『慶沢園』に行ってきました。 慶沢園 エキうえスタンドで、昼飲み開始 牡蠣とワイン 立喰い すしまる 酒処 つかさ 慶沢園 都会の真ん中にある日本庭園 入園料150円を払い、庭園内を散策。 咲き始めのアジサイ 中央に大きな池があります 庭園の向こうにあべのハ…

  2022-06-17 21:08

  
• 
  心の充電方法

  双極人の躁とうつdiary

  樺沢紫苑先生による心の充電方法について書きます。 1️⃣何もしないでボーとする時間を持つこと。 2️⃣睡眠をとる。 3️⃣人と会いすぎない。 4️⃣運動をする。 5️⃣楽しいことをする(ほどほどに)。 以上、具体例であります。 <a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3NCKMA+9IXP82+4ZKQ+BXYE9" rel="nofollow"> <im…

  2022-06-16 22:52

  
• 
  知っておきたいロコモ対策

  ロコモ予防で健康に長生き！ ( 運動 )

  健康寿命は、介護を受けたり病気で寝たきりになったりせず、自立して健康に生活できる期間を示す指標のことである。日本の健康寿命は、一般的な平均寿命とともに世界で上位となっている。これからも平均寿命は延びるといわれ、併せて健康寿命を伸ばすことが重要になる。 そこで知っておきたいのがロコモティブシンドローム、いわゆるロコモだ。ロコモとは運動器症候群のことで、加齢や病気などにより立つや座る、歩くなどの運動器…

  2022-06-16 11:49
• 
  嘘はつかない

  sinntoki’s blog

  繋がりって、意外なところにありますね。 ゆうちゃんのママ(長女です) ゆうちゃん(孫です。4歳になります) ゆうちゃんのママ: 父さんの教えを受けて、ゆうちゃんには、人のものは盗まない、 人を殺さない、嘘はつかないって言ってるんだけど、ゆうちゃんのお菓子が美味しでそうで、お腹減ってて、食べちゃった。 ゆうちゃん: ママ、 ゆうちゃんのお菓子は？ ゆうちゃんのママ: ママ食べた。 ゆうちゃん: ダメ…

  2022-06-15 08:30
• 
  ゴーヤキーマ

  お玉さんのレシピ

  こんにちは。本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 ゴーヤでキーマカレーを作ってみました。 スパイスとゴーヤの苦みがよく合います。 【簡単な作り方メモ】 玉ねぎをじっくり炒めて、合い挽きを加えて炒めます。 湯むきトマト・生姜・ニンニクを加えて煮込みます。 カレー粉・お好きなスパイス（今回はクミン・ガラムマサラ・コリアンダー）・塩胡椒・コンソメ顆粒・魚粉で味を決めます。 ゴーヤを加えて火…

  2022-06-15 06:29

  

次のページ