はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
ブログを読んでいただきありがとうございます!! ちゃんゆうです!! アクセス数…2です笑 読者いないのか笑 結構時間かかるんだけどな~ まあしかたない! 独り言だと思って頑張ります!笑 それでは本日の記録を付けているので良かったら見てください! 目標 ダイエット方法 記録 トレーニングメニュー 食事 ①朝食 ②昼食 ③夕食 〇間食 〇間食 反省 最後に 目標 最終目標体重:75kg 今月目標体重:…
私が決心して取り組んだダイエットで5kgの減量に成功しました。太っていることで悩んでいる人は、どうしても運動することが億劫になってくるものですが、運動で痩せようと思っても、トレーニングを続けることは意外と難しいもの。そんな私の5kgダイエットに成功したのは、「大人のカロリミット」のおかげでした。 ● 基準より8kgオーバーの私 私の身長は160cmちょっと。そんな私が理想的な体重から見ると、8kg…
こんばんわ なんで今の仕事してるのかなぁって考えてたら、思い出したことを ちょっとだけ書いていくね、 www.youtube.com 小学6年の春、アキレス腱を切って入院したことがある。 始業式を終えて帰宅し、友達と空き地に集合、基地を作る続きをしていたんだけど、 何かが刺さってぐにゃっとして、右足を引きずりながら家に帰った。 母に負ぶってもらい病院へ、手術をうけそのまま入院した。 毎日誰かが見舞…
こんにちは、motoboxです。ところで皆さん唐突ですが枕に拘りありますか? 毎日、仕事や遊びで疲れ切った体を回復させてくれるのが睡眠ですが、せっかくなら寝具にも拘りたいですよね? っという私自身、ここ最近まで寝具には無頓着でした...。ただ、枕には少しだけ拘りがあって。 具体的には①程よい高さがあること②沈み込まないことの2つです。 たった2つだけなんですが、これがなかなか良いのが見つからないん…
こんばんは。#断酒 ・ #断ギャンブル 222日目です。#Twitter断酒部 #twitter断ギャンブル部の皆さんのツイートが、「止め続ける」事への、とても強い支えになっています。ありがとうございます🙏#うつ病#アルコール依存症#ギャンブル依存症#入院中#閉鎖病棟#依存症https://gambleutsu.mybaobao.net/2022/08/22/im-in-the-four-man-…
ご覧頂きありがとうございます🙇♂️Gussanです🍀自分でも大切な人へ贈り物をするときに良く大手のネットサイトを利用するのですが、今回は贈り物のバリエーションが豊富な「デリッシュモール」についてご紹介をさせて頂きます!贈り物を贈る際に年齢や贈る場面によって贈り物の形はそれぞれだと思います。デリッシュモールでは、「お中元」や「結婚・出産祝い」などで場面分けがされているのでそれぞれの場面に合わせて選…
そもそも怒りの原因は何なのか? それは「相手に対する失望」である。 それ以外に原因はない。 人は無意識に周囲に期待を寄せている。 家族、友人、会社、店、など。 人は無意識のうちに「最低でもこれくらいはしてくれるだろう」と期待している。 その期待を超えたとき、人は感動する。 感動するのです。 期待が裏切られたとき、不満や怒りが生まれる 不満と怒り つまり、期待値を下げれば、感動も怒りも小さくなるので…
どうも、最近ポケカとラッシュデュエルのスターターを買ったオタクです。 また更新サボってましたが生きてます。 仕事も職場の指導員のサポートや同僚たちとの助け合いによってなんとか上手いことやってます。俺の手垢塗れの弊社製品がメディアにガンガン出たりやりがい搾取されそうな勢いです。やったぜ! あとタイトル通り再婚して引っ越ししました。 盆休みは荷解きで無くなりそうな勢いです。 割と無理矢理引っ越したので…
いやはや、例によって長くなってしまった完成版ギャラリー。今回は後編です! ↓前回(前編) www.akkun-ikiru.com あっくん:まだ続くんですかー!お付き合い頑張りまーす! おとーちゃん:ありがとうございまーす ^^; すみませんが、よろしくお願いしまーす! 関連リンク 完成ギャラリー www.akkun-ikiru.com www.akkun-ikiru.com ハウスメーカーオノヤ…
次のページ