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この曲結構人気がありますが まともに弾ける様になるまでにかなりの練習が必要です! なかなか難しい曲の代表曲にの一つですね!しぶりの公開です。 ★【明日の午後9時30分プレミアム公開設定】です。 ↨クリック www.youtube.com きらきら星変奏曲No 1
唐突に気づきました。あれ?腸って動かせるんじゃない? うねりながら消化物を運ぶ、筋肉のカタマリなわけですから。 【気づいたキッカケ】おへその下に手を当てて、集中…→充実感を感じるおへその下に手を当てたまま、チカラを抜いてみる…→充実感が消える 虚だったり実だったり …これ、腹筋? いいえ。腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋背中側の大腰筋、腰方形筋…とか関係なく、中身をギュッと収縮させれるかんじ。イ…
またまた間があいてしまいました。。 資格の勉強が忙しくて でもイボちゃんには1日も欠かさず ダクトテープ貼り付けてます♥️ かわいいイボちゃんでておいで~ ぐろ注意 あれ? かなり綺麗になってない?
健康にいい!ネギトロ丼に含まれる栄養と健康効果9選について ネギトロ丼とは、ネギトロをご飯に盛り付けたもののことで、一人前あたりのカロリーは660キロカロリーほどで、ヨウ素やセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなネギトロ丼には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はネギトロ丼に含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にい…
こんにちは、マイマイです。 「セルフカウンセリング」第二弾、小学校低学年編です。 ◆前回のお話はこちら gomagomaimai.hatenablog.com 今、考えるとですが、精神疾患的にも、発達障害的にも、「僕」の中の「ボク」もしくは「ダレカ」を作り上げた時期なんじゃないかなと思います。以前、バイトの面接で病気のこと話したら、「今、誰でもそうだよ、普通だよー、だから大丈夫!」と言われたことが…
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もうどうにでもなーれの雰囲気 【レーシック難民】手術後10年が過ぎました - YouTube 動画を投稿しました。 動画編集技術も知識もないためスマホで撮影してただアップロードするノー編集と大変視聴者からは見づらい構成となってすいません。 オーディオテクニカ USBコンデンサーマイク 在宅勤務/生放送/録音/動画配信/ポッドキャスト AT9934USB Audio Technica(オーディオテク…
少し前から行っていたA型事業所ですが。 ……辞めます!!!!!笑 理由はいろいろあるのですがね。 1つは、私の主治医から言われているMAX就業時間が1日4時間、5日間なんですね。 今の事業所は週6勤務当たり前。 結構、身体がヘトヘトです。 それをサビ管である施設長に相談しても、うちの休みは月8日間だから、の一点張り。 少しの配慮もなく。 それと、いちばん大きかったのは、少し歳上の身体障害の男性先輩…
一気に秋めいてきて、朝晩が涼しくなりましたね。 真夏の暑さの中、 汗びしょびしょになりながらジョギングをしていた時期に比べると ずいぶんラクになりました。 会社の帰りがけに、 最寄り駅から自宅駐車場まで15分間ウォーキングして、 駐車場でジョギングシューズに履き替えて、 そこから15分間のジョギングを行う。 というのが、僕の日課です。 日課と言いながら、毎日とはいかず、 仕事の日は週に2~3回のペ…
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