健康

• 
  家族風呂

  乳がん トリプルネガティブ？！

  ２４時間家族風呂に、夜中行ってきたー(*'▽') ～熊本小国・はげの湯温泉・くぬぎ湯～ 初めて、行ったところだったけど。よかったー！！ 夜中で静かでゆっくりまったり(*'ω'*) ライトアップされてるから。夜でも景色はいい＾＾ そして、雪降ってきたし！！奇麗だった～。 ただ、帰りが心配になってきたけどｗ 蒸し野菜とかできるみたい！しかも無料で！ 夜はできないと思って何も持って行ってなかったけど。 …

  2023-03-04 18:53

  
• 
  ブログを移行します。いつもありがとうございます。

  貴方らしく生きるのをサポートします！人…

  皆さまこんにちは。 いつもお越しくださり、ありがとうございます。 本日より、ブログを以降します。 私自身の劇的な成長とともに、ブログもより表現方法が明確シンプルになっていきます。 どうぞお楽しみくださいませ。 今後とも宜しくお願い致します。 新しいブログ先は下記からお進みください。 ↓ ameblo.jp

  2023-03-03 10:13
• 
  ダイエットの真髄に気づく

  けんこうにっき

  昨年8キロも体重が増えた私はさすがに焦ってやせようと決意した。 とりあえず炭水化物抜いときゃ痩せるでしょ、てなノリでお米を抜いた。お米を抜きふつうにおかずを食べていた。なんならふつうにお菓子も食べていた。 一週間すればちょっとは痩せてるよね、って体重計に乗ったものの1gも減っていなかった。増えてもないし減ってもなかった。 はて。食べる量が多かったか、これでも多いか。と夕飯をヨーグルトと果物とかにし…

  2023-03-02 10:55
• 
  介護士の悩み、睡眠障害について

  ケアワーカーの悩みごと ( 睡眠障害 )

  介護士は、夜勤によって本来眠る時間に交代勤務が繰り返され、睡眠障害を起こす場合があります。睡眠障害が悩みである介護士は多く、不眠だけではなく様々な症状が現れます。寝つきが悪くなったり、熟睡できずに目が覚めるなどの不眠の症状から、勤務中に強い眠気に襲われたり、集中力が低下します。また、ちょっとした隙に居眠りをしてしまうマイクロスリープを起こしてしまいます。勤務中の集中力の低下やマイクロスリープは、重…

  2023-03-02 08:04
• 
  【サ活】キョウモサウナdeトトノッタ【サウナー：2023年2月27日】

  ウミノマトリクス

  最終更新日時： 2023年2月28日 ランキング参加中サウナー達のブログ この記事では日々の「サ活」についてまとめていきたいと思います。 ちなみに私は2019年からジムにあるサウナをきっかけにサウナに本格的にハマって東京都内だけではなく出張・旅行の際にも各地のサウナに入ってきました。 この記事では日々のサ活の活動記録について更新していく記事になります。 【サ活】キョウモサウナdeトトノッタ【サウナ…

  2023-02-28 17:00

  
• 
  Evopow E600 リン酸鉄ポータブル電源を使ってみた！「レビュー」

  ためしてハッケン！暮らしに役立つつぶや… はてなブログPro

  この記事は5分で読めます。 [はじめに] 「アマゾン、楽天での評価は？」 「商品が届くまでの日数は？」 「気になるスペックは？」 「開封開始ぃ〜ん！」 「さっそく使ってみよ～う！」 「限界に挑戦してみよう！その①」 「限界に挑戦してみよう！その②」 「充電中も本体が使えます！」 「まとめ」 [はじめに] こんにちは！暮らしに役立つブログ、ユッチーの趣味部屋の管理人 「ユッチー」です！今日は最近流行…

  2023-02-27 22:51

  
• 
  お金を使わずに疲れを回復する工夫～感覚過敏や障害とうまく付き合う～

  人生万事OK

  はじめに こんにちは。 私はとても疲れやすいです。 一日に三回以上疲れたと呟いてしまう日があるくらい。 体が疲れているのか心が疲れているのかすら分からなくなる日もたびたびあります。 どうしたもんだろう、と言っていても誰も何もしてくれないので、工夫してみました。 お金を使わずに休める方法を今も現在進行形で試行錯誤しています。 その一部を書いてみます。 はじめに こまめに休む 集中的な回復の為には、ホ…

  2023-02-26 21:05
• 
  【オンライン資格確認】マイナンバーカードの活用で問われる「お薬手帳」の必要性とその対応方法

  NKEHA（ンケハ）｜派遣薬剤師ブログ

  【患者応対】マイナンバーカードの活用で問われる『お薬手帳』の必要性とその対応方法 お薬手帳の必要性 ・マイナンバーカードを使えばマイナポータルで「処方されたお薬の履歴」や「特定検診の結果」を閲覧できる。 ・マイナポータルの閲覧に１か月程度の時間差が発生してしまうので、マイナンバーカードはお薬手帳の代わりにはなりえない。 ・お薬手帳にしかないメリットは「緊急時に対応できる」ことと「難解な操作がない」…

  2023-02-26 12:39

  
• 
  後遺症の恐怖と病院の素晴らしさ　とあるコロナ感染者の独り言

  mukuroji2の日記

  プロローグ この1週間のドタバタは、自分だけにとどめておくのはあまりに惜しい経験でした。 本来なら、飲み会のネタになるような話なのですが、最近はコロナ問題でそういう機会もなく、忘れてしまうのももったいないので、一連の話をブログに書きとどめようと思った次第です。 まずは著者のプロフィールから。現在、とある外資系コンサル会社に勤務しています。年齢は60歳と6ヶ月。この会社も普通の企業同様に60歳が定年…

  2023-02-25 16:27
• 
  歩くのを速く

  森まりお日記 ( 健康 )

  R5F322: 移動時間の短縮 「歩くのが遅い」とよく言われていて、歩くのが速い兄弟と一緒に歩くとストレスを与えていることが常だった。 パートナーも歩くのが速かったが、自分のペースにはいつも合わせてくれていた。ただ、時折いつものペースに戻って気がついたら数メートル先にいた…なんてことがよくあった。自分が遅いだけなのに、それに腹を立ててしまったこともある。 兄弟から「速く歩くように努力してみては」と…

  2023-02-24 18:12

次のページ