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日本は高齢化社会へと進み始めています。長寿大国と呼ばれるように、医療の発達によって平均寿命が延びていることが高齢化の主な理由です。この高齢化社会によって起こる大きな問題の一つが、介護業界の人員の確保の難しさです。需要の増加に伴って介護サービスの種類は増えていますが、サ高住やデイサービスなど業種に関係なく慢性的な人手不足に陥っています。介護職は他業種に比べて採用率が高く、年齢を重ねても続けられるのが…
自律神経失調症やうつ病等に悩まされた筆者が実際にやって良かったメンタル改善するのにオススメの趣味を紹介します。筆者は趣味に没頭することと、運動やストレッチをすることで自律神経やメンタルを大幅に改善できると考えています今回の記事では趣味がない、または何となく時間を潰したいからSNSを見るのが趣味みたいな消極的な理由で趣味をしている方に向けておすすめの趣味を紹介します。ぜひ趣味がない方やメンタルの改善…
youtube.com 五嶋龍氏2023年のコンサート予定を調べていたら全然出てこない。 検索で調べた範囲だと音楽活動を停止して空手道場を始めた様に伺えます。 定かではありませんが、そうであれば当分ライブで演奏を聴く事が出来ないとなると残念です。2020年に行っておけばよかった。 しかし、五嶋龍氏の空手道場ってなんて魅力的なスペースなんでしょう! 通えるものなら通ってみたい。 大好きなアーティスト…
みなさま、初めまして。 本ブログの執筆者川口ふみ代の娘です。 いつも母のブログをご愛読いただき、ありがとうございます。 実はこの度、読者のみなさまにお伝えしなければならない事があります。 それは、川口ふみ代が先日2023年3月10日に帰らぬ人となったという事です。 母を慕ってくださっていたみなさま、 ご愛読本当にありがとうございました。 有料版から無料版に移行しますので、 ブログのドメイン(URL…
体位変換は、自分で寝返りが打てない人の体位を定期的に変える介護の基本業務です。長時間同じ姿勢で寝ていると、圧力を分散できず血流が滞ってしまいます。血流が滞ると、血行障害や床ずれ、感覚麻痺などを引き起こす可能性があるほか、心臓や肺の機能を低下させることすらあります。そのため、自分で寝返りが打てない人には、介護士が2時間ごとに体位変換を行うことが奨励されています。 体位変換では、仰向けに寝る仰臥位、横…
久しぶりに投稿します。60代おばちゃん、少しずつ元気回復中です(ツレが亡くなって1年半になります)。 マスク着用が必須、という雰囲気がようやく少しゆるんできた今春。でも、まだまだ着用している人は大半のように感じます。花粉症の人もいるし、まだ「マスク着用をお願いします」という札を掲げている場所も結構多いからかな。自分的には、マスク外すのが、おっかなびっくり(笑)なので、つい先日もマスクを箱買い。 マ…
体の不調と言うのは何かが足りなくて起こっているのではなく、何かが多すぎて起こっています。 あれが足りない、これが足りない。 あれを食べましょう、これを食べましょう。 ではありません。 栄養バランスのとれた食事をしていても病気になります。 例えば、貧血の原因は鉄分不足と言われていますが、鉄分不足はあくまで症状です。 鉄分不足の原因を検索してみると、 栄養の偏りなどによる鉄分の摂取不足、消化性潰瘍やが…
前にもTwitterでつぶやいたことがあるamazonの「オーディブル」 手持ちのスマホやタブレット、PCなど使って、耳で本を”聴く”ことができるツールです。 日常に追われるとなかなかゆっくり本を読む時間もなくて。。。 でも、本を耳で?とちょっと微妙かなって思ったりもしたんです。 無料期間で試してみたのでそのレビュー的なものとおすすめな使い方をご紹介しますね✨ 読んだら、”耳で聴く”がちょっとアリ…
こんばんは、ぽこりです🌸 花粉の時期、お肌めちゃめちゃ荒れませんか…?🥺 この季節は、スキンケアをしっかりして、お肌を大事にしてあげないとだめ!ということで! 【ICOR】の自然派スキンケア用品! ICOR(イコ)は、自然や人にとってかけがえのない宝物である「水」に着目して、ホリスティックな肌・身体・心のケアを提案するビューティーブランド。 北海道ニセコ町を拠点として、ニセコの雪解け湧き水と、その…
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