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どうもながれ🌠です 水って当たり前ですけど大事ですよね? だけどいっぱい飲んだほうが良いっていう人や 飲みすぎると体に良くないっていう人や 様々な答えが返ってきます。 『じゃあどうすればよいの??』 先に結論を言うと、 『いっぱい飲んで良い🙆』 ただ、タイミングだったり一回に飲む量だったりコツがあります。 正しく健康的に飲めれば体がどんどん健康になっていきます。 では水の飲み方を学んでいきましょう…
先日、HUAWEI (ファーウェイ)からウェアラブル血圧計が発売されました。 この製品、普通のスマートウォッチと遜色ない大きさながら、 血圧が測定できるという、すさまじい製品です。 世の中は進歩しているなあ…。 発売に際しましてありがたい御依頼を頂戴し、HUAWEI(ファーウェイ)のYouTubeチャンネルにて『いちから学べる血圧管理セミナー』が配信されました。 生活習慣病、高血圧の診断、注意点、…
おはよう、こんにちは、こんばんは\(^▽^)/! エニです! 皆さんは辛いのはお好きですか?? 自分はある程度の辛いのは好きです(*´ω`*) ご飯のオカズにも最適だったりしますよね🍚 麻婆豆腐とかご飯めっちゃ進むし(*`艸´)ニシシ ここで、僕が出会った中で1番と言ってもいいくらい万能なモノをご紹介致します✨✨ こちらはある時にお店で出されていたものでそこの店長いわく、なににいれたり付けても最高…
皆さん、こんにちは。 あなたは一日の終わりに腰痛や疲労に悩まされることはありますか? その答えが「はい」の場合、エプソムソルトが解決策となるかもしれません。 エプソムソルト、正式には硫酸マグネシウムは、そのリラクゼーションと健康増進の効果で広く認識されています。 何世紀にもわたり、エプソムソルトは痛みや疲労を和らげ、深いリラクゼーションを促進するための自然の治療法として使用されてきました。 それで…
こんにちは。 今日も腸の調子を気にしつつ美味しいものを食べているちゃきです❤️ 私は、基本的に朝ごはんはあまり食べません。豆乳入りコーヒーやバターコーヒーなどは飲みますが、固形物は食べないことが多いです。午前中は胃腸を休ませてあげています。「お腹すかないの?」と、よく聞かれますが、これが結構大丈夫なんです!慣れてしまうと普通です。逆に朝から食べすぎると眠くなったり胃が重くて行動力が鈍くなります。 …
突然ですが、私30代なんです🤫 高校や大学の友人は続々と結婚して 子どもを産んで、家を建てて… と人生を歩んでおります✨ 産休や育休でお友だちと会って同級生の近況をいろいろ話してより一層人生いろいろあるな、と感じています🤔 上記のように幸せな人生を歩んでいる人も大病をしたり、訃報を聞くことも。 30代ってまだまだ若いし、仕事も家事もあり1番忙しい時期だけど、健診はしっかり受けていかないと取り返しが…
とうとう・・・ 私もこの5月で還暦を迎えてしまいました。 今までは、 「あまり歳をとりたくないものだ」 ということで、誕生日には周りから祝ってもらうことを避けていましたが、 今回は特別。 家族も総出で、私の還暦のお祝いをしてくれました。 初めて入る店で、肉系の料理を堪能した後に、 最後にコーヒーと一緒に出てきたのが・・・ どうです! いいでしょ? 結局、あまりの嬉しさに珍しく飲みすぎて、 帰りはタ…
1. はじめに ヘルステック(HealthTech)は、医療とテクノロジーが融合した領域であり、私たちの医療分野における革命的な変化をもたらすものです。このセクションでは、ヘルステックとは何かについて説明し、その医療分野への革命の意義と重要性について探っていきましょう。 まず、ヘルステックとは何でしょうか?ヘルステックは、Health(健康)とTechnology(技術)の組み合わせから成り立つ言…
看護師が医療現場でフットケアを行う場合に有効な資格は、フットケア指導士である。一般社団法人日本フットケア・足病医学会が認定している。この資格の受験資格としては、医師や看護師などの国家資格を持っていて、実務経験が3年以上なければならない。また、日本フットケア学会に所属して、フットケア指導士認定セミナーの受講が義務付けられており、フットケアの実務経験があることも必要だ。 フットケア指導士とは、医療現場…
どうも、やまたつです。 本日は健康 について 皆さんは健康を意識して生活できてますか? 社会人になると年に1回は健康診断を受けます。よく聞くのが健康診断前の1週間はなるべく健康的に生活を送っている、ということ。 確かに一時的に健康な状態にもっていけることがあるので、健康診断の結果としては異常数値を避けることができるかもです。 しかし、それを学生で例えるとテスト当日にカンニングや事前メモを準備してお…
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