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このまま今の会社にいていいのか?と一度でも思ったら読む 転職の思考法 作者:北野 唯我 ダイヤモンド社 Amazon 目次 はじめに キーワード1:自分の市場価値を理解する キーワード2:上司を見るか、マーケットを見るか キーワード3:子育てと仕事を両立させたい人間ほど、福利厚生ではなく専門性と経験を取る 「いつでも転職できる」の確信を持つ まとめ 1.はじめに あなたは今、自分の仕事に満足してい…
おはようございます😆❣️ しとみんと申します😆 今日から息子ちゃんは、学期末テスト😆 だがしかーし、月曜日に血尿があり膀胱炎の疑いで早退してきました💦 私も仕事だったので、帰ってから病院に行ったのですが、まさかの40度の熱があり、病院が受け入れてくれるところがなく、、、良い時間になってしまい救急で探すことに💦 なかなか救急でも対応してくれるところがなく、、、息子は元気すぎて40℃の熱があるようには…
私が参考にした耳鳴りの本や気が楽になったブログを紹介します。 耳鳴りの本 1、耳鳴、難聴、めまいを改善! 30秒で耳の聞こえがよくなる「耳体操」 2、難聴・耳鳴り・めまい 「治る」には理由(わけ)がある 耳鳴りのブログ さいごに 耳鳴りの本 1、耳鳴、難聴、めまいを改善! 30秒で耳の聞こえがよくなる「耳体操」 耳鳴、難聴、めまいを改善! 30秒で耳の聞こえがよくなる「耳体操」 [ 柴田 友里絵 …
今回は「刻み食」「やわらかい食品」について考えていきたいと思います。 口腔機能が低下している方に提供されることが多いこれらの食形態ですが、実は一口大での食形態よりも「食べにくさ」や「誤嚥リスク」「食べる際の疲労感」が増す という研究結果が出ています。 配慮を行ったつもりの「刻み食」「やわらか食」で、なぜそのような結果が生じるのか?「刻み食」「やわらか食」の特性についてまとめていきます。 飲み込む直…
今日6月18日で禁煙してから21か月(1年9か月)経ちました。 禁煙してから毎月報告するつもりが3か月も放置していました。 ただ、 禁煙日記を上げない時点で 私の脳内にはもはや「禁煙を続けなければならない」意識はない生活をしているのでしょうか。
建築家の安藤忠雄氏が設計した頭大仏。 先日義父のお墓参りに義祖母と行ってきました。 義祖母は札幌市外の施設に入所しているのですが、パンデミック以降、外出許可がなかなか出ず、久し振りのお墓参り。 親の気持ちを少しずつ分かってきたけど、子に先立たれる悲しみは計り知れない。 ようやく外出許可が下り、義祖母もきっとお墓参りをしたいだろうという事で提案して同行する事に。 お墓参りをして義祖母が入所する施設に…
どうもながれ🌠です 水って当たり前ですけど大事ですよね? だけどいっぱい飲んだほうが良いっていう人や 飲みすぎると体に良くないっていう人や 様々な答えが返ってきます。 『じゃあどうすればよいの??』 先に結論を言うと、 『いっぱい飲んで良い🙆』 ただ、タイミングだったり一回に飲む量だったりコツがあります。 正しく健康的に飲めれば体がどんどん健康になっていきます。 では水の飲み方を学んでいきましょう…
先日、HUAWEI (ファーウェイ)からウェアラブル血圧計が発売されました。 この製品、普通のスマートウォッチと遜色ない大きさながら、 血圧が測定できるという、すさまじい製品です。 世の中は進歩しているなあ…。 発売に際しましてありがたい御依頼を頂戴し、HUAWEI(ファーウェイ)のYouTubeチャンネルにて『いちから学べる血圧管理セミナー』が配信されました。 生活習慣病、高血圧の診断、注意点、…
おはよう、こんにちは、こんばんは\(^▽^)/! エニです! 皆さんは辛いのはお好きですか?? 自分はある程度の辛いのは好きです(*´ω`*) ご飯のオカズにも最適だったりしますよね🍚 麻婆豆腐とかご飯めっちゃ進むし(*`艸´)ニシシ ここで、僕が出会った中で1番と言ってもいいくらい万能なモノをご紹介致します✨✨ こちらはある時にお店で出されていたものでそこの店長いわく、なににいれたり付けても最高…
皆さん、こんにちは。 あなたは一日の終わりに腰痛や疲労に悩まされることはありますか? その答えが「はい」の場合、エプソムソルトが解決策となるかもしれません。 エプソムソルト、正式には硫酸マグネシウムは、そのリラクゼーションと健康増進の効果で広く認識されています。 何世紀にもわたり、エプソムソルトは痛みや疲労を和らげ、深いリラクゼーションを促進するための自然の治療法として使用されてきました。 それで…
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