健康

• 
  体にきちんと空気を取り込む大切さ。

  チラ裏からこんにちは ( 健康 )

  こんばんは、最近からなのか、はてなブログさんのお知らせが記事作成ページの右端に登場して、少し便利だなぁと感じています。 以前は、「今週のお題」に関するお知らせぐらいしか表示されていなかったと思ったので、徐々にページの作りを変えてきているんだね。 今日は、とあるブログを読んで感じたことがあったので、記事にしてみようと思います。

  2023-09-05 18:10

  
• 
  レンジで簡単『ビビンバ』温泉卵もレンジで出来ちゃう！　“時短レシピ“　野菜の栄養素とその働き

  mame ネットで生活 はてなブログPro

  みなさん、 日々のご飯作り、出来れば “ラク“ したいですよね？ 電子レンジで栄養があるものを作りたい！ 洗い物が少なくなるレシピにしたい。 時短で美味しいものを食べさせたい。 そんな方に共有したい 電子レンジで完結、時短料理 今回は、 大人も子供も大好きな『ビビンバ』です。 “ 焼肉のタレ “ が、 冷蔵庫に残っているご家庭も多いのではない でしょうか！？ これを使って簡単に仕上げます。 “ 焼…

  2023-09-03 21:30

  
• 
  胸が痛いとき

  ひえみのスピ活用　かるーくかるーく ( 自律神経失調症 )

  ▼ストレスが身体へ与える影響。心と身体は繋がっている。 チクチク、ズキン、ジンジン。。 思春期にはなかったこの違和感。 大人になって期外収縮、不整脈、僧帽弁閉鎖不全症と診断されても、年１回の心臓の検査に全く原因は見当たらない。 この違和感を感じるのは、精神的な負荷がかかったとき。 数週間から数カ月間、ずっとストレスを感じつづけていると、リラックスして友人と話しているようなふとした瞬間でも痛みが出る…

  2023-09-02 10:47

  
• 
  井戸端会議１　まつ毛美容液

  日がな一日　手仕事 ( 健康・美容 ) はてなブログPro

  ある日、まつ毛美容液は本当に効果があったとの話を聞いたので、行きつけの美容院（この美容室はメイクや髪の育成（はげ対策？）にも力を入れているので）その話を聞いてみました。 「効果あるらしいですよ。確か緑内障の薬が効果があるので、その成分が入っていると思います。良くないものもあるので、成分表は確認した方がいいですね。」との事でした。 それから眉毛パーマで上を向けると形が良くなるとか、眉毛マスカラ、いろ…

  2023-09-01 16:06

  
• 
  うつ病Ⅴ字回復の裏技～完治までの近道～　人のカラダは気・血・水で構成されている編

  うつクオリティー　うつ病Ⅴ字回復の裏技　… ( うつ )

  これは、株式会社主婦の友社は、『最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロの不調に効く食事や栄養をマンガでわかりやすく教えてくれます。 タイトル：最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ [ 奥平智之 ]定価：1540円（税込）発売日：2022年10月31日（月）判型：A5判・…

  2023-09-01 10:40

  
• 
  理想の糖質、タンパク質、脂質のバランス（PFCバランス)とは？

  さんげんやの雑記帳 ( 健康 )

  日々の生活のエネルギー源は主に糖質、タンパク質、脂質の3大栄養素が使われています。 健康的な生活を送るためにはこれら３大栄養素を過剰摂取とならないようにバランスよく摂取することが必要です。 このカロリーバランスをPFCバランスと呼び、Protein(タンパク質）、fat(脂肪）、carbon(糖質）の頭文字を取ったもので、生活パターンによって理想のバランスが変わってきます。 3大栄養素それぞれのエ…

  2023-08-30 22:05

  
• 
  睡眠負債を返済する

  マットレスブログ

  長い間、睡眠の専門家は、失われた睡眠を「取り戻す」ことは不可能、つまり一度失われた睡眠は失われると信じていました。しかし、新しい研究によると、実際には、週末にもっと目を閉じれば、睡眠負債の少なくとも一部は埋められることがわかっています。 しかし、それが無謀な計画であるという意味ではありません。週末に睡眠負債を「返済」しようとして寝坊してしまう人もいますが、それも健康的ではありません。 睡眠負債を返…

  2023-08-30 00:00
• 
  漫画：フラジャイルを読んでいる。

  健康とか本とか映画とか。

  この漫画は病理医にスポットをあてて書いています。医療漫画では外科医にスポットが当たることが多いですよね。ブラックジャックだったり、医龍なんかもそんな感じでしたか。最近こういう系読んでいないので結構例が古いですね…。 病理医にスポットを当てて書いています。なんてさらっと書きましたが、病理医って何なのか読むまで知りませんでした。「患者と直接対面しない」「細胞、組織を顕微鏡で見て、その形にみられる異常や…

  2023-08-26 00:00

次のページ