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はじめまして。かあちゃんです。 もうすぐで30代に突入するので なにかを始めたいなと思い ブログを登録してみました。 まだ何を書きたいかは決まっていませんが 日常や感じたことなどを 書いていこうかな思います。 よろしくお願いします☆
ダイエットを始めたばかりの方にとって、筋トレは効果的な手段ですが、正しいアプローチが必要です。 この記事では、初心者が筋トレでダイエットに成功するための基本的な方法とポイントをご紹介します。 私自身、ダイエットを始めたときに筋トレの重要性を理解していませんでした。 始めるにあたって、どのようなトレーニングをすればいいのか、どの程度の頻度で行うべきかなど、多くの疑問がありました。 この記事では、私が…
眼瞼内反症 術後88日経ちました。 今日は大学病院に3度目の受診をしました。 傷口の経過も良好で、 まつ毛も眼球に当たってないですね、との事でした。 眼圧検査もしましたが正常だそうです。 夜寝る前に塗っていたステロイドの軟膏は もう塗らなくて良いと言われました。 今日で大学病院の通院は終わりです。 入院日を除くと 初診と術前検査と術後の定期検診3回の 計5回受診しました。 手術前は全身麻酔での手術…
治療家、治療院、整体院、スポーツインストラクター向け!インソール販売代理店の募集について - YouTube
人はいずれ死ぬ。その日が少しでも遅ければと思いながら生きている。 50歳を過ぎたころから頻繁に残りの人生のことを考えるようになった。 あとどのくらい自分の人生は残っているのだろうか。それは誰にも分からない。 だからいつ死んでもいいように思い残すことは少なくしたい。 死ぬ前にまずしておきたいことは子どもたちに伝えたいことを記録に残すこと。 ただ、それを言葉で伝えても子供の年齢によって理解度は違う。だ…
本屋に足を運んでみると 「疲労回復」という言葉をやたらと目にします。 情弱が引っかかって呼んでいた「ハーバード式宴会術」のように「海外の○○大学式、疲労回復法」とか「最高の睡眠」「最強の回復術」というようなタイトルの本が、本当に何冊も出版されています。 本当にハーバード大学やその他アメリカの大学では、そういった研究がなされているのか? さらに言えばどの分野まで研究をしているのか? という疑問も湧い…
4月にリングフィットアドベンチャーを1ヶ月間やったので今日はその結果と感触の話を。 1 リングフィットアドベンチャー歴 まず私のリングフィットアドベンチャー歴ですが、だいぶ前に買ってちょこっとやっては放置、を繰り返していて、今回は1年ぶりの再開です。 リングフィットアドベンチャーは大きく分けると3ステージあるのですが、2ステージまでクリアしていたので、今回は最後の3ステージを1ヶ月でやり遂げること…
今回は、「住所閲覧制限」(DV等支援措置)を申請した体験談についてお話しようと思います。 私の場合、虐待の加害者であった親とは長い間一緒に暮らしていませんが、家に押しかけてこられることがあったため、住所を隠す方法はないか?と考え、住所閲覧制限(DV等支援措置)を知りました。 どうやって申請するのか?申請却下されたらどうしよう?申請大変すぎる・・・など不安がたくさんありました。 まず、すでに住所がバ…
入院した日は最初の検査だけで後は自分の病室で過ごした。 翌日は朝から絶食。水分も6時以降はダメとのこと… 病室の自分のテリトリーからは外の景色が見えた。 窓際でよかった。天気はよくなかったが、 外の景色が見えるだけでも心が安らげた。 そうこうしている間に本当に最後の食事が運ばれてきた。 メニューは唐揚げと肉じゃが、そして酢の物 唐揚げは冷凍食品だなと思いながらも これでしばらく食事とのお別れかと思…
かわいく撮れた(昨日の写真) 今日は雨です。日々悩んでます。 馬鹿の考え休むに似たりと言いますが、その通りで、今の仕事がしんどいのですが「辞めたほうが道が拓ける」のか「辞めると詰んでいく」のか、分からない。 「拓く」のも「詰ませる」のも自分の考え方、動き方ひとつなのでしょうか。 今の仕事はスーパーのレジ兼サービスカウンターです。 これが性に合わない。こつこつ勉強して宿題もしてレジも打つという、ちょ…
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