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こんにちは☀見てくださってありがとうございます🙇 まにまに🍖筋トレ&ダイエット垢です✨(@manimanry) 本日は「ダイエット中に体重を測定するべきなのか?」について私なりの考え方を投稿させて頂きます。 結論から言うと、毎日は測らなくて良い!!と考えています。 理由は簡単で、毎日毎日の体重測定で一喜一憂したくないからです。 ダイエットは長期戦です!ただでさえダイエットに必死に取り組んで頑張って…
2024/5/19分 体重(~34日) ※オレンジ棒は「飲酒をした日」に立ててます。 体重がきちんと下がっているように見えますが… 昨日も記事に書いた、完全に飲酒後の脱水効果と思います。 きちんと二日酔いにもなりました。きつすぎる。 食事: 5/19食事 運動:ランニング30分、スクワット3分 今日から↓この本の通りに5日間頑張ることにしました。 ダイエット本&買い物リスト 5日間まったくレシピを…
岩波英知先生のセミナーのメリットとデメリット、そして岩波英知とは何者? はじめに 岩波英知先生は、Dream Art Laboratoryの代表であり、脳覚醒技術の開発者として知られています。先生の技術は、初めてのセッションから深いトランス状態に誘導し、未体験の領域へと導くことで、多くの人々に劇的な変化をもたらしています。本記事では、岩波英知先生の技術とその効果、メリットとデメリットについても詳し…
こんにちは。No Walk,No Life.ノルディックウォーキング。Shinayaka谷川 アツシです。 なかなかお天気が良い日が続きませんね。 不安定な気候が続いていますので、みなさん体調管理には十分にお気をつけくださいね。 昨日(5/18)は、出張パーソナルノルディックウォーキングで、狭山公園に行ってきました。 東京の多摩エリアには、豊かな自然が今もたくさんの残っています。 狭山丘陵は、東京…
www.terrax.site プラシーボという言葉〜「プラシーボ的反応」 プラシーボは稀にしか起きないか 人体の製薬工場 "騙されやすい"は欠点ではない〜素直さの万能性 全面的に信頼し切ってしまう問題点 プラシーボ反応の三つの経路と曖昧な信念 呪いはなぜ起きるか?(業界あるある) 代替医療が減らないわけ プラシーボ反応と言えない事例;ホーソーン効果と病院効果 性癖に合う相手を見つける 関係性と期…
寒天ゼリーで始める!簡単ダイエット 寒天ゼリーのメリット 低カロリー 食物繊維が豊富 満腹感を促進 バリエーションが豊富 寒天ゼリーダイエットの始め方 1.寒天パウダーを購入 2.作り置きをする 3.食事の前に食べる 注意点 寒天ゼリーを使ったダイエットレシピ 1. イチゴ寒天ゼリー 2. コーヒーゼリー 3. トマト寒天 寒天ゼリーで始める!簡単ダイエット 寒天ゼリーは、美味しくて健康的なダイエ…
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。 主人との馴れ初め『お付き合い編』のつづきです。馴れ初めの記事はこちらからどうぞ↓ moco21.hateblo.jp moco21.hateblo.jp 大事なことを忘れて帰ってしまった 一睡もせずに遊んでいたため、帰宅してからは爆睡でした。お礼の連絡はしていましたよ。 ところが肝心の次の予定を立て忘れてしまいました。3年間彼氏がいたこともなく、いき…
3つに分かれたブログとなりましたwww 卒業論文をやってて思った事ですが、林業の分野で理系の大学なのですが、卒業論文の中で白衣を着ることはありませんでした。勿論授業では白衣を着ることはあったので持ってはいますwww 自分の研究は前にも書いてるので内容は略しますが、簡単に言うとどうやってスギの木は大きくなっていくのかという研究でした。 なので、自然を見つめることが研究の内容になっていきます。 他の研…
はじめまして。かあちゃんです。 もうすぐで30代に突入するので なにかを始めたいなと思い ブログを登録してみました。 まだ何を書きたいかは決まっていませんが 日常や感じたことなどを 書いていこうかな思います。 よろしくお願いします☆
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