健康

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  癒しと幸せを味わうチョコレート体験

  kani☆pepe はてなブログPro

  先日の頂き物！！ GODIVAのチョコレート そして めちゃくちゃ可愛い 水筒です ミニサイズですが、暑くなってきたのでちょっとのお出かけの水分補給にいいですね ふたもゴールドで高級感あって さすが GODIVAです ありがとうございます 大切に使います そしてチョコレートとおいしお茶で癒されます 私のおすすめは ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ マリーアージュフレール 香りが良くて幸せな気分になれま…

  2024-05-21 18:05

  
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  双極性障害のパートナーを一人にできない【看護で退職】

  そーうつティラミス ( 双極性障害 )

  こんにちは！うゆ25です。 このブログは、「大切な人のメンタル不調に悩む人の助けになる」ことを目的に発信しています。 以前、パートナーが休職して一番困ったことは「お金」であると記事に書きました。 souutsu-tiramisu.hatenadiary.com しかし、休職が長引く前にもっと大変だったことがありました。 それは「双極性障害のパートナーを自宅で一人にしておけない」ことです。 今回は、…

  2024-05-21 14:19

  
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  ダイエット中は体重測った方がいいの？

  まにまに🍖筋トレ&ダイエット垢

  こんにちは☀見てくださってありがとうございます🙇 まにまに🍖筋トレ&ダイエット垢です✨(@manimanry) 本日は「ダイエット中に体重を測定するべきなのか？」について私なりの考え方を投稿させて頂きます。 結論から言うと、毎日は測らなくて良い！！と考えています。 理由は簡単で、毎日毎日の体重測定で一喜一憂したくないからです。 ダイエットは長期戦です！ただでさえダイエットに必死に取り組んで頑張って…

  2024-05-20 14:16
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  ダイエット経過（34日目）

  10年育て上げた立派な脂肪とさようなら

  2024/5/19分 体重（～34日） ※オレンジ棒は「飲酒をした日」に立ててます。 体重がきちんと下がっているように見えますが… 昨日も記事に書いた、完全に飲酒後の脱水効果と思います。 きちんと二日酔いにもなりました。きつすぎる。 食事： 5/19食事 運動：ランニング30分、スクワット3分 今日から↓この本の通りに5日間頑張ることにしました。 ダイエット本＆買い物リスト 5日間まったくレシピを…

  2024-05-20 08:14

  
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  不登校2年目

  コトノハマニア はてなブログPro

  されど。この一カ月の出来事。家庭訪問で先生に会い、私と一緒にナイターを観に行き、一人で電車に乗って帰省する兄を迎えに行き、兄とラーメンを食べに行き、今日は夜、遂に友だちと走りに行った。1時間半の外出。嬉しかった。しかも机には、今まで見向きもしなかった教科書が！好きな教科の数学だ。毎日友だちとゲームしながら話してて、少しずつ心境の変化が起きてきたのかな。兄ちゃんの時もそうだったけど、やっぱり救ってく…

  2024-05-19 22:47
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  サーキュレーター購入の条件

  猫のツメ、ときどき腰痛。 はてなブログPro

  昨今は１家に１台あるんじゃないかのサーキュレーター。 冷暖房を効率よく撹拌させたり洗濯物を乾かしたりとその活躍は目覚ましい。 各社からも競って多機能のサーキュレーターが毎年新登場してる今、梅雨入りも間近に控え、検討している人も多いと思う。 自分も最近凝り始めた多肉・塊根植物のために新しくサーキュレーターを買おうと検索しまくったので、ここで独断ではあるが、サーキュレーターを選ぶ条件を記しておきたい。…

  2024-05-19 21:08

  
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  岩波英知とは？ 〜脳覚醒と自己変革の達人〜　岩波英知式セミナーのメリットとデメリットについて

  岩波英知先生のセッション受講者の体験談…

  岩波英知先生のセミナーのメリットとデメリット、そして岩波英知とは何者？ はじめに 岩波英知先生は、Dream Art Laboratoryの代表であり、脳覚醒技術の開発者として知られています。先生の技術は、初めてのセッションから深いトランス状態に誘導し、未体験の領域へと導くことで、多くの人々に劇的な変化をもたらしています。本記事では、岩波英知先生の技術とその効果、メリットとデメリットについても詳し…

  2024-05-19 12:59

  
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  出張パーソナルノルディックウォーキング@狭山公園

  No Walk,No Life. ノルディックウォーキ…

  こんにちは。No Walk,No Life.ノルディックウォーキング。Shinayaka谷川 アツシです。 なかなかお天気が良い日が続きませんね。 不安定な気候が続いていますので、みなさん体調管理には十分にお気をつけくださいね。 昨日(5/18)は、出張パーソナルノルディックウォーキングで、狭山公園に行ってきました。 東京の多摩エリアには、豊かな自然が今もたくさんの残っています。 狭山丘陵は、東京…

  2024-05-19 10:19

  
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  プラシーボ的反応と独自論7〜治癒力を持つ独自論を探して

  音楽教育活動奮闘記 ( 音楽家の健康/アーシング ) はてなブログPro

  www.terrax.site https://amzn.to/3JALdIf 参考：「プラシーボの治癒力: 心がつくる体内万能薬」 全てがよくわからない、という限界値の受け止め方がわかったところで、記事をまとめます。 わかってもわからなくても不安、という間を行き来しながら、自分にとって最適の選択をしなければならないのが直感的制作です(人生そのものがそうかも)。うまくいけばトリガーが起動し、プラシ…

  2024-05-18 20:16

  
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  寒天ゼリーで始める！簡単ダイエット

  絶対に痩せる！ゴリゴリプロテインダイエ… はてなブログPro

  寒天ゼリーで始める！簡単ダイエット 寒天ゼリーのメリット 低カロリー 食物繊維が豊富 満腹感を促進 バリエーションが豊富 寒天ゼリーダイエットの始め方 1.寒天パウダーを購入 2.作り置きをする 3.食事の前に食べる 注意点 寒天ゼリーを使ったダイエットレシピ 1. イチゴ寒天ゼリー 2. コーヒーゼリー 3. トマト寒天 寒天ゼリーで始める！簡単ダイエット 寒天ゼリーは、美味しくて健康的なダイエ…

  2024-05-18 10:57

  

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