健康

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  砂糖断ち２週間後の変化

  はるみんご

  こんにちは はるこです。 ゆるゆると砂糖断ちして2週間経ちましたので、現状について書いてみます。 ※食事に含まれている砂糖は摂取OK（なるべく減らす）としています。 ↓前回の記事はこちら tecokun.hatenablog.com 砂糖断ち2週間後の状態 ・肌の調子 敏感肌が少し改善された気が・・？髪の毛が顔に当たってもあまり痒みを感じません。 こめかみ付近によくできていた湿疹ができなくなりまし…

  2024-06-23 17:08
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  プリングルスおつまみ海苔がおいしかったので追加で買いに行きました～跡部王国の海苔練りこみ型ジャガイモの円周率は割れぬポテチの皮算用～

  さかさまなすべり台 ( ダイエット )

  突然ですが こちらのグラフをごらんください こちらのグラフは 昨夜のある時間における ビットコインと NVIDIAの株価の値動きについて 素因数分解したのちに偶関数の積分 さらにはラプラスユンゲラー変換を駆使したのちに 円周率を１６として計算した結果です その結果これとこれをいっぱい買って いっぱい売れば10000000億円儲かります！！ …。 みたいな記事を書けたら このブログも 人気上昇 気分…

  2024-06-23 00:11

  
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  看護師（助産師）みいの出産体験記【妊娠高血圧症候群、無痛分娩、吸引分娩】

  看護師みいは楽に稼ぐことにした

  先日、赤ちゃんを出産しました。 母子ともに何もなかったわけではありません。 私の突然の重症高血圧 低出生体重の赤ちゃん誕生 といった、ハイリスク分娩でした。 しかも、小さいのに吸引分娩になりました。 産後も、 会陰切開部の血腫 腰痛 坐骨神経痛 がありました。 赤ちゃんの入院もあり、精神的にも辛かったです。 現在は、赤ちゃんと生活を共にできており、幸せを感じています。 私は5年半、産婦人科で助産師…

  2024-06-22 21:10

  
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  東洋医学でアレルギーを治す

  アレルギーを治す！～猫アレルギーだけど…

  東洋医学って聞くと漢方とか、ツボにまつわる鍼とかお灸とか、そんなイメージですよね。中国の医学だから中医学ともいいます。あとは「肺、心、肝、脾、腎」とか「気、血、水」とか「陰、陽」とかいう表現があってそれぞれのバランスが大事とか…ツボをつなぐ経絡っていう気の通り道があって、その流れをよくするのが大事だとか…とにかく普段から地味にこつこつ努力してからだを整えるっていうイメージでしょうか。即効性がないせ…

  2024-06-22 21:01

  
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  51歳私のささやかな幸せ

  momo-houseのブログ

  長年、一日でも多くやりたい事を続けられるような 体力がほしいと思ってました。 「早寝」「早起き」「朝ごはん」 当たり前ですが心も身体も軽い。 力尽きる事もなくなり、幸せを感じる度合いも高まりました。 ≪ささやかな幸せ≫ 🌙早寝 🌞早起き 🍚朝ごはん 🌙早寝 ●就寝時間：23時前後（理想は22時） ※もともと夜型生活で（就寝：1時／休日3時）でした。 🌞早起き ●起床時間：5時30分（理想は5時） …

  2024-06-18 10:00

  
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  サンリオキャラクター大賞2024の生配信を見ました

  Wish Tail

  今年は周年キャラクターが多かったのでどんな結果になるかと予想がつかなかったので楽しみにしていました。 私の推しはタキシードサム君なんですけど、覚えている限り２年連続トップ１０入りしているので今年もそうなるといいなと願っていました。 推し順位いいと健康にいい。 結果発表はyoutubeの生配信で視聴しました。 朝の１０時からいろいろなコンテンツがやってて結構長かったです。 さすがに全部は見られなかっ…

  2024-06-17 18:44
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  ベースメイクで赤みはどれぐらい隠せるか？

  「酒さ様皮膚炎」と戦う母の記録🦍

  先日、赤みとカバー力の強さで友人にお薦めしてもらった化粧品を使ってみたので、どんな仕上がりか記録に載せておきます。美容ブログとはかけ離れた内容なのにいきなりすみません。すっぴん肌のbeforeafterは日々の皮膚の記録がどすっぴんなのでそちらの写真と比べてもらえたら。 結構いい感じじゃないでしょうか、、？！ ちなみに使用しているのは日焼け止め(NOVのもの)→カネボウのカラーコンシーラー→ランコ…

  2024-06-15 23:42

  
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  発達障害中学校～高校見学に行く～

  桜の一歩 はてなブログPro

  桜母ちゃんです(^^)v 前回の記事で合理的配慮の申し入れをした桜母ちゃんと太陽くん www.kimotamakachan.com 二年生に進級しいよいよ進学する高校を視野に入れて動き始める時がきました 高校見学へ行く 合理的配慮を頂きながら普通学級で勉強できるようになった太陽くんは毎日楽しそうに学校に通うようになりました ただ･･･。桜母ちゃんには不安なことがありました。 高校受験への不安 それ…

  2024-06-14 09:58

  
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  低温やけどを予防する方法とは？

  知っておきたいやけど防止策と応急処置 ( 体温調節 )

  高齢者がなりやすい低温やけどを防止するためには、まず室温の設定を高めに設定することが大事です。低温やけどの原因となる電気毛布や湯たんぽ、ホッカイロなどは、そもそもお部屋の温度が低くて寒く感じるために使うものです。そこで、低温やけどの原因となる物を身に着けなくても済むように、室温を上げるというのが基本的な考え方となります。また、熱を逃がさない服を選ぶことも大事です。高齢者は体温を調節する機能が低下し…

  2024-06-11 00:29
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  発酵性食物繊維で腸内環境を改善！効果と摂取方法を徹底解説

  a late bloomer 30　　　　　～失敗しない… ( 筋トレ・ボディメイク・ダイエット )

  腸内環境を改善する腸活に欠かせない「食物繊維」には、さまざまな種類があります。 特に今注目を集めているのが「発酵性食物繊維」です。 発酵性食物繊維とはどのようなものなのか、腸内環境改善に役立つ働きについて解説します。 ※ご注意・・・本記事は、健康増進・情報共有の為の参考記事です。記事内で紹介する商品について、すべての病気・疾病に対してその有効性・効果を保証するものではありません。又、多量の摂取にて…

  2024-06-10 19:20

  

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