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いつもお読みいただきありがとうございます。 今回は、普段捨てがちな野菜の部位の栄養素についてです。この物価高、なるべく食べれられるところは食べて、食材の廃棄率は減らしたいですよね。そこで、実は食べられて栄養価も高めな美容と健康にもにももってこいの野菜について調べてみました!ぜひ、参考にしてみてください✨ ①大根の葉 ビタミン・ミネラルは葉の方が格段に優秀 意外と万能!かさ増しにも 葉付きの大根を見…
ブログを引っ越すことにしました。 今までお付き合いくださった方々、どうもありがとうございました! たくさんのサポート、とても励みになりました。 また新たな形でお会いできることを楽しみにしています。 引越し先 note.com
豊かに健康に生きる上で、ストレスが私たちの心身に及ぼす影響を知ることはとても重要です。 ストレスは、忙しい仕事や人間関係、家庭内の問題など、日常生活のさまざまな出来事が起因となって生じます。 これらのストレスを放置し、積み重なっていけば、私たちの心身はどんどん蝕まれていきます。 では最初に、ストレスが心に与える影響について見てみましょう。 ストレスが長期間続けば、不安やイライラ、集中力の低下といっ…
多忙で全く触れてません。 コンタクトが来てましたが新卒ではなさそうなので許可していません 当時現職だった方は現在音信不通 ブラック企業と訴えてた同業者 解決に動いた団体、政治家 いずれも現在関係性は薄く、事実上活動は停止してます…口コミなどは検索にてご覧ください。サクラもいなくなり2023年時点でチェックすれば分かるはずです あとは直接聞いてみてください 被害者の会は騒音振動被害だけにフォーカスし…
退院から一週間以上も経つと だんだん日常が戻ってきてます。 食欲(特にジャンクなものを欲してます)って戻らないほうがいいのに 欲望ってすごいです。 でもBMIも高めだし、コレステロール値も高いので 退院を機に減量していきたい。 ・・・・なのに今朝の体重、増えてた( ;∀;) 朝ごはん 定番です。 定番に少し飽きてます(-.-) 今日の昼間は体に悪くても心が欲しているものを食べよう! そう決めてまし…
社会人3年目、就活はコロナだった世代なので 周りでも辞めたとか転職した、もしくはしたいっていう話はよく聞きます 2年弱で転職した身としては、 結論転職は早い方がいいと思っています ただし、 早い方が、というのは「辞めたくなったらすぐ辞めるべき」ということではなく タイミングを気にせず、 早く新しい職場探しを始めるべき というのが私の考えです 例えば このタイミングで辞めたら会社に迷惑がかかるとか …
呼吸器に問題があり呼吸か難しい 療養中の身内並びに度重なる騒音で病気になったことを話しても少し黙りそして文句をまた言うだけ 治療が難しいため転居しました まだ闘病中の人が複数残っている。これでも数人出ていったのに 反省もしないし自分良ければそれで良し、雑草は生い茂り悪臭と虫がひどい 最後にこれだけ言い残してここを去ります
昨日から始めたばかりなのに、いきなりな感じたが‥ 今日は子供を連れて奥さんが実家にお泊まり つまり家には誰もいない孤独な夜を過ごすことに‥ いやぁーーーもう‥‥ 最高っすねーー!!! これは同じ状況の人なら間違いなく分かるはず! フィーバータイム降臨ですよ! いわば、母ちゃんがいなくて何やっても大丈夫でテンション爆上げな子供になった気分 何やっても怒られません!! 風呂だって入らなくてもOK! 飯…
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