健康

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  ダイエット成功の秘訣　ダイエット後の周りの変化と食事編

  ankomotiblog’s diary

  みなさんこんにちはあんこもちです。 今回は前回の記事に引き続きダイエットについてです！！ 今回は ３０キロのダイエットをして変わったこと どのような食事をしたかについて記事にしようと思います。 30キロのダイエットをして変わったこと やはり一番大きかったのは自分に自信がモテるようになった子だと思います。元々すごく太っていた事が原因で学生時代からいじめにあっていたこともあり自分自身への自己肯定感は非…

  2024-09-19 10:33
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  心を癒すリセット術

  後ろ向きは今日でさよなら ( リセット )

  日常生活には、さまざまなストレス要因が潜んでいます。 ストレスや心の負担による気分の落ち込みから、なかなか抜け出せないこともあるでしょう。 まず大切なのは自分の気持ちと向き合い、自分がどう感じているのかを把握することです。 今の気持ちやそのような気持ちになった原因などを、紙に書き出してみましょう。 気持ちがどうして落ち込むのかを把握することで、適切な対処法を見つけられます。 その際には、自分を責め…

  2024-09-19 03:11
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  詩の朗読５５．眼にて云う

  そしてかぜまかせ

  静かに ゆっくりと 言葉を声に出してみましょう。 眼にて云ふ 宮沢賢治 だめでせう とまりませんな がぶがぶ湧いてゐるですからな ゆふべからねむらず血も出つづけなもんですから そこらは青くしんしんとして どうも間もなく死にさうです けれどもなんといゝ風でせう もう清明が近いので あんなに青空から もりあがって湧くやうに きれいな風が来るですな もみぢの嫩芽と毛のやうな花に 秋草のやうな波をたて 焼…

  2024-09-19 00:00

  
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  発症しやすい人の特徴

  憎き過敏性腸症候群を考える ( 生活習慣 )

  IBSと略される過敏性腸症候群は、お腹の痛みやガスの溜まり、下痢、便秘といった症状が長期間続く病気です。それでは、どのような人が過敏性腸症候群にかかりやすいのでしょうか。まず挙げられるのが、ストレスを溜め込みやすい人です。仕事や人間関係、学業などでの不安や緊張が多いと、そのストレスがお腹に影響を及ぼします。特に心配事を抱えやすい敏感な性格の人は、発症リスクが高いので注意が必要です。偏った食事や頻繁…

  2024-09-18 12:38
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  偏見について　～障害者採用で感じていること～

  degumental’s blog

  偏見と向かい合うことは、非常に大切であると感じています。私はどちらかというと偏見をなくして欲しいと思い、自分ができる範囲で活動をしているつもりです。 しかし、現実はなかなか上手いように理解をしてもらえたりはしない。例えば、実際に勤務している職場内でもしばしば見受けられます。障害者雇用に関する件で、いずれ障害者を雇用することを目指して職場内で出来る仕事の分担も考えていかなければならないと会議内で発言…

  2024-09-17 09:49

  
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  ステーキで赤ワインを注文するとイヤな顔をされる国

  モチベーションアップ、動機付けスピーカ…

  こんにちは 千葉市のモチベーションアップ・スピーカーの原田幹夫です。 今年の夏は９月中旬になっても暑いですね。 夏と言えばビールという方も多いのではないでしょうか？ さて、ビールが美味しい国というのは世界中にあります。 英国はパブの文化がありますから当然ビールは美味しいですね。 そしてでっかいビヤホールと言えばドイツはミュンヘンのホーフブロイハウス、ここのビールはとても美味しいし、ドイツ自体がビー…

  2024-09-16 11:10

  
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  重曹クエン酸水ってどうよ

  　　健康体目指して　　　　ファイテンヘ…

  今、体のためにしていることで新しいことは 重曹クエン酸水です。 重曹クエン酸水 健康について検索するのが趣味みたいな時期に ネットでこの言葉を知り、試したりしていましたが ついに社内にも重曹クエン酸水の信者がいることを知り 盛り上がりました！ その方は若いころは本当にいろいろ無理をしていたこともあり 苦い胃薬をいつも持ち歩いていたそうです。 でもここ1年くらいこの重曹クエン酸水を初めてからは 胃の…

  2024-09-15 21:40

  
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  美しい肌を保つためのエステ脱毛

  １分で読める　健康のためのブログ ( 美容 )

  エステ施術 脱毛をしてツルツルの肌になりたいなら、エステの施術が効果的です。昔と比べて、エステの数も増えましたし、格安で施術がうけられるようになってきています。 施術の前に カウンセリングを受けて、脱毛施術について十分な説明を受けることが、エステを使う時は重要です。どこのムダ毛を処理したいかを伝えた上で、お肌の状態や、ムダ毛の太さなどを調べてもらえます。 知ること・伝えること 自分の希望を伝えたり…

  2024-09-15 14:23

  
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  時代

  mrkm880144のブログ

  時の流れた 時代を生きる www.asahi-net.or.jp

  2024-09-14 08:18
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  朝起きたら顎がだるい

  大阪市淀川区の東洋医学治療センター はてなブログPro

  朝起きた時から顎の調子が悪い ・顎関節症 ・顎関節症の原因 ・代表的な症状 ・整体療法 ・鍼灸治療 ・セルフケア 朝起きた時の顎関節症の不調 出来る対策は？ 食いしばりを気を付ける 一時的にアイシング 当院での顎関節症治療 information アクセス 朝起きた時に顎の不調を感じる事がある場合には、顎関節症かもしれません。よく言われる症状が、朝起きた時に顎関節周辺がだるい・重たい、口が開きにく…

  2024-09-12 20:02

  

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