はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
体重74.8キロ 前回対比プラス2キロ スタート時からプラス0.4キロ 物凄く増えてる。。。 食事内容は悪くないので、糖質量を少し減らしてみます。
みなさん初めまして! 8か月で体重90kgから64kgに早変わりしたつばっちです! 皆さん突然ですが痩せたいと何となく思っている人いませんか? 漠然と痩せたいと思うが激しい運動が嫌だ! やり方が分からない! ってなっている方もいると思います。 でも、安心してください!僕も相当面倒臭がりで中々行動に移す事が 出来ませんでしたww そんな中、とある1つのきっかけでダイエットに踏み切ることができたんです…
こんにちは。ぼたもちです。 健診していると無症状で低血圧の患者さんってよくいます。 特に若年者に多いですが、中年女性でも普通にいらっしゃいます。 そんなときに、「このまま低血圧って放っておいていいのでしょうか?」と聞かれることがあります。 その時用のために知識を整理してみました。 ~結論~ 放っておいてよい ~解説~ 症状の有無が重要で、症状がなければ放っておいて構いません。 症状があれば、下記の…
体重 朝ご飯 昼ご飯 晩御飯 間食 トレーニング 🐃面接ばっかだったので筋トレ無し!
久しぶりの投稿です🙇🏻♀️ 先日の夕方、とても幻想的なきれいな風景でしたのでパチリ📷 夕方の風景 写真をとるのは素人ですが、思わず綺麗だなとお店の前で撮った写真です🌇 最近、日が暮れるのが早くなり、秋が深まるのを感じます🍂 最近、朝晩と日中の温度差が激しいので、お体には気を付けてお過ごしくださいませ。。
こんにちは!メグモグです。 「月に一度は、ぶら歩~旅に出る!」のミッション。涼しくなってきたので、ぶら歩~の旅再開です。 マイルールとして・1番から順番に周る・一筆書き歩きをする 旅の目的は、 還暦を過ぎて、元気でいられる事の感謝 能登の震災や大雨で大変な思いをされている方々への想い 私と関わって下さる全ての方への感謝 このようなことを思いながら、歩いています。 前回のゴール地、名鉄・河和駅からス…
今回は餃子🥟久しぶりの更新❣️ 今日からまた頑張るぞ💪 こんばんは しろたん大好き夫のしろ夫です❗️ 最近は奥さんの出産に備えて 子供の部屋を作ったり、選挙に行ったり ブログが書けませんでした😭 家の端のスペースに赤ちゃん部屋を作りました❗️ 餃子の健康効果 餃子はタンパク質、脂質、糖質、ビタミン等がバランス良く含まれている為、完全栄養食と言われています 餃子に入っている豚ひき肉はビタミンB1が含…
前回の 栽培記録15 からひと月半が経ちました。。。 °˖✧10月26日✧˖° 夫人の実は前回9月14日に28本目を収穫し、その後はコナジラミに徐々に葉を食べられながらも気温が下がってくると実を沢山つけ始め、本日なんと°˖✧58本目✧˖°を収穫しました! 大谷のホームラン記録(レギュラーシーズン中54本+ポストシーズン3本)を抜きました! 葉がコナジラミに食べられて部分的にスケスケになっています。…
次のページ