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あけまして おめでとうございます あっという間に366日が過ぎた1年、過ぎた日を振り返ると 予定通りにできなかったことや、反省したり、感動したり、等々 いろいろあったけど、2024年「甲辰年」を振り返りました 犬山ハーフマラソンに初エントリー 冷たい雨の中の『第43回読売犬山ハーフマラソン』に初エントリー 日本陸連公認で、国宝・犬山城を眺めながら木曽川沿いを走るコース 完走ゴールタイム:2時間14…
12/3(火)0:17 ママ吉が旅立ちました 無事に76歳になれたと 喜んだばかり 異変が起きたのは ママ吉のベッド横にいて 前回のブログ更新してすぐのこと 一定のリズムだった呼吸が止まり 急いで喉元を見た しばらくの後、また動き始めた それから数回呼吸をして すぅーと吸い込んだ様に思えたのが 最期の呼吸だった 軽く閉じていた目を開くと もうどこも見ておらず 目も濁っていた 急いで2階で仮眠中のオ…
みなさん、健やかしてますか?村島弘之です(*^_^*) 年内体重三桁を割る目標をたてて昨年9月末から始めた ダイエット。なんとかギリギリ(^^;100kgを切ることが できました(^^)/ 99.0kgです(*^_^*) なんと30年ぶりの2桁台。 確か大学4回生の頃でしょうか(;^_^A 暴飲暴食不摂生を繰り返しMAX144kgから-45kg。 今回は頑張ったというよりは無理なく楽しく減量できた…
自分供養▪︎自らが癒される▪︎行をする と、本人も安楽になるが、家族や周りの人たちも安楽になってくる。 チベット地区では兄弟の誰かは必ず出家する風習があった。 家族代表で神仏に寄り添った生き方して、家族の分の供養と祈りを行う。 死を迎えると、死んだもの自らでは徳が積めなくなる。 亡くなった人への供養は天界へ行けるよう、足らなかった徳分の祈りを家族が施す。(供養は無限に続きますから) 死者はその祈り…
はじめに|あなたの不調、実は「ミネラル不足」が原因かも? 「なんとなく疲れやすい」「肩こりや頭痛が続く」「風邪を引きやすい」 これらの症状、もしかしたら ミネラル不足が引き起こしているかもしれません。 私たちの体は、わずかなミネラルのバランスで健康が維持されています。 骨や血圧、自律神経の働きもミネラルに依存しているのです。 では、どうすれば効率よくミネラルを摂取できるのでしょうか? その答えは、…
お久しぶりの投稿になります。 2024年は学びの1年でした。 年のはじめから 心理セラピスト/カウンセラーとして活動を始めました。 「生きづらい思い込みを緩めるお手伝いがしたい」と思ってはじめたけれど いざ動き出したら、自分を開示するのが怖くて。。 この怖さ、何とかしなくては…と 自分と向き合うことに力を入れることに。 徹底して… 見たくない自分とも向き合ううちに 「やらなきゃ」の義務感も 「やれ…
拡散希望誰か助けてくださいもう限界 事件被害者子供の会の者です。 近隣トラブル、迷惑行為などの団体で、有害物質を散布したり排出したり騒音を出したりで子供達も皆ぐったりし、私も身体中血だらけ。一日中、特に日が暮れてから日が出るまで行われ眠る事が出来ず寝ても起こされてしまいますこれがもう10年近くになり私は身体障害者になり指定難病も患っています子供達は謎の体調不良で学校に行けず、私達大人も働けず困窮し…
今回は、子供の「運動不足」と「生活習慣の乱れ」が将来にどんな影響を与えるか、そして今からできる対策についてお話します。 ロコモティブシンドロームってなに? ロコモティブシンドローム(以下、ロコモ)とは、運動器(骨や筋肉、関節など)の機能が低下して、移動能力が衰える状態を指します。これまで主に高齢者の問題として注目されてきましたが、近年では子供のロコモも問題視されています。 子供のロコモが増えている…
長女の描いたイラストがコーヒーのパッケージになりました。 www.kifu2022.com こちらは【KIFU COFFEE】さんの『みんなでつくる100デザインのKIFU COFFEE』という企画。 11月にイラストの募集があったので、絵の好きな長女に「やってみない?」と訊いたところ「やりたい」とのこと。 全部で5枚描いて、私がスマホで写真を撮って応募。 100個のイラストが採用されるのですが、…
いま 私の母は絶賛抗がん剤治療中である 抗がん剤でしらべて、色々悩まれている方が多いと思う。やめようか、体を壊すなど、私の母も悩んでいた 今年の3月に手術を終え、抗がん剤治療をしている母が、いままで一度も吐き気や、寝込んでいるところを見たことが無い むしろ風邪すら引いてなく、1番元気だと思う さすがに脱毛にはなり頭はツルツルテンになったが、抗がん剤のしんどい部分が無いだけで、悩んでいた人の希望にな…
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