はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
手術や検査、投薬(点滴)などで、断続的に入院生活を強いられています。入院生活に入ると、以前よりも心が重く感じることが増えました。病気と向き合うストレスだけでなく、日常の“当たり前”が奪われることで、知らず知らずのうちに精神的な疲労が積み重なっていくようです。 まず、自由に出歩けない閉塞感があります。病棟外への外出は、感染防止のため外来患者のいない時間帯に限られ、ほんの短い病棟内の廊下しか自由に歩け…
「今年度はブログ更新!」といいつつできていませんでしあ…スミマセンw 毎日3時間は残業してますw なんていいますかね…まだあまり業務がわかっていない上に「予測して発注かける」ということがもはや占い師レベルでしてwというのも最近は高額医薬品が激増し、外来でなんだかわからないお高い注射をしたり、あまり流通してなさそうな薬は沼の底病院では院内処方するんです。ということは、変な薬が処方される人をpicku…
n はn-1とn-2を足した時に等しいとあるが、 例えば問題の時にそれを活用の為に閃く気が全くしないのと処理を見ても冗長すぎて今までの再帰となんか違う、演算子の計算よりも関数呼び出しの方が優先順位高い事は分かったけどなんかもう処理が多過ぎて嫌になってくる。問題では1と2の数字の組み合わせのみでnになるには何通りかとあるが例えばnが4のときは3と2の時を足した結果だとヒントにあり、紙に書くと本当だ!…
でーんと一品ですませたいときに! 野菜たっぷり!鶏もも肉でワンパンレシピ お肉をフライパンに乗せて、 醤油小さじ2、酒大さじ1を回しかけて、 火を通していきます。 その間に、合わせる野菜をカット。 今日はいんげん、えのき、豆苗に。彩りを添えるニンジン、絶対美味しい油揚げ、 鉄板のニラやモヤシでも何でも!お肉に火が通ったら、野菜をワサーっと乗せて 火を通していきます。ある程度煮立ったら、 みりん大さ…
これから暑くなってくると、運動をする上でとっても重要なのが「水分補給」。 運動中の水分補給といえば、スポーツドリンクを飲まれる方が多いかと思います。 しかし、単純にスポーツドリンクと言っても、スーパーやドラッグストアへ行くと様々なタイプのものが売られています。 どれを買えば良いのか迷ってしまうくらいです。 代表的なスポーツドリンクの種類としては、アイソトニック飲料とハイポトニック飲料があります。 …
今回は、おかゆの豊富な栄養と健康効果、取り入れるタイミングについて紹介したいと思います。
こんにちは。 訪看1年目のぴーです。 今週ははじめてCVポートを使用している利用者様の訪問に行きました。 なかなか病棟で勤務しているときは出会わなかったので、いい勉強になりました。 医療従事者ではない方からしたら、何それ?って感じですよね・・・。 🟡 CVポートってなに? 「CVポート」というのは、薬を体に入れやすくするための“専用の出入り口”のようなものです。小さな機械が皮ふの下に埋め込まれてい…
サワっディーカップ!あいてふです♪ 瞑想を10回に渡ってお送り致しましたので、今回も忙しい人の為に、5分で理解出来る10ヶ条にまとめましたので、瞑想は必要だし効果があるのは知ってるけど、調べるのが面倒ー...と考えてるかたはこの記事を読んでサクッと今から瞑想を始めて見て下さい♪ それではまいりたいと思います。【5分で脳がとと脳!!最強瞑想実践10ヶ条】 第①条:気になると思った瞬間がマインドフルネ…
体調も戻って、万全の体制で!と言いたいところですが、まだ本調子には遠いかな。疲労感が半端ないです。 4月前半は、平日は本業のサラリーマン業、週末は個人事業関係であれこれと作業をやっていたので、遊びがなかった感じもありますが、ちょっと困ったことがありまして。 最近は色々と仕事の効率が上がるように、以下のことに取り組んでます。・あさイチに一番重要な仕事をする。・Todo管理アプリで毎日のやるべきことを…
「〇〇が増えると、△△も増える」ってホント?臨床の中で、こんなことを思ったことありませんか? 「バランススコアが高い人は、やっぱり歩行速度も速い気がする…」「年齢が上がると、握力は落ちるのかな?」「自主トレの回数が多いほど、退院時のADLが良いかも!」こういった、「AとBに関係があるかもしれない…」をデータで確かめる方法のひとつが単回帰分析(たんかいきぶんせき)です。 単回帰分析ってどんなもの?す…
次のページ