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左膝蓋骨を骨折し、手術の直後です。 6月25日(火)18時27分です。 まだ余裕の顔をしています。 手術は14時から始まり約4時間かかりました。 1時間30分ほどの予定が。。 切開後に分かったのですが、膝蓋骨が2つではなく3つに割れてました。 そのせいもあり長くなったようです。 20時くらいに脚が動くようになり、21時くらいから麻酔が切れてきました。 21時30分あたりからが地獄。。 表現すると釘…
センセ〜っ!天気が悪いと頭がズーンと重いんだけど、アロマでどうにかならないの? 見極めが重要なんだけど緊張や疲労、天気や気圧の変化、目の疲れ、肩こり、睡眠不足などによる自律神経の乱れからくる不快感は、ラベンダーやペパーミントなどで穏やかに整えていけるよ♪試してみてね ななみ先生 アロマ講師。やさしく丁寧に香りの世界をナビゲート。 かなえちゃん アロマに興味津々な質問がいっぱいの女の子。 こんにちは…
肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれるほど、病気が進行しても症状が出にくい臓器です。特に肝臓がんは発見が遅れがちで、気づいたときには進行しているケースも少なくありません。そんな中、腫瘍マーカーと呼ばれる血液検査は、がんの早期発見や種類の特定に役立つツールとして注目されています。本記事では、肝臓がんの主な種類と、それぞれに関連する腫瘍マーカーの特徴についてわかりやすく解説します。健康を守る第一歩として、ぜひ…
手術や検査、投薬(点滴)などで、断続的に入院生活を強いられています。入院生活に入ると、以前よりも心が重く感じることが増えました。病気と向き合うストレスだけでなく、日常の“当たり前”が奪われることで、知らず知らずのうちに精神的な疲労が積み重なっていくようです。 まず、自由に出歩けない閉塞感があります。病棟外への外出は、感染防止のため外来患者のいない時間帯に限られ、ほんの短い病棟内の廊下しか自由に歩け…
「今年度はブログ更新!」といいつつできていませんでしあ…スミマセンw 毎日3時間は残業してますw なんていいますかね…まだあまり業務がわかっていない上に「予測して発注かける」ということがもはや占い師レベルでしてwというのも最近は高額医薬品が激増し、外来でなんだかわからないお高い注射をしたり、あまり流通してなさそうな薬は沼の底病院では院内処方するんです。ということは、変な薬が処方される人をpicku…
n はn-1とn-2を足した時に等しいとあるが、 例えば問題の時にそれを活用の為に閃く気が全くしないのと処理を見ても冗長すぎて今までの再帰となんか違う、演算子の計算よりも関数呼び出しの方が優先順位高い事は分かったけどなんかもう処理が多過ぎて嫌になってくる。問題では1と2の数字の組み合わせのみでnになるには何通りかとあるが例えばnが4のときは3と2の時を足した結果だとヒントにあり、紙に書くと本当だ!…
でーんと一品ですませたいときに! 野菜たっぷり!鶏もも肉でワンパンレシピ お肉をフライパンに乗せて、 醤油小さじ2、酒大さじ1を回しかけて、 火を通していきます。 その間に、合わせる野菜をカット。 今日はいんげん、えのき、豆苗に。彩りを添えるニンジン、絶対美味しい油揚げ、 鉄板のニラやモヤシでも何でも!お肉に火が通ったら、野菜をワサーっと乗せて 火を通していきます。ある程度煮立ったら、 みりん大さ…
これから暑くなってくると、運動をする上でとっても重要なのが「水分補給」。 運動中の水分補給といえば、スポーツドリンクを飲まれる方が多いかと思います。 しかし、単純にスポーツドリンクと言っても、スーパーやドラッグストアへ行くと様々なタイプのものが売られています。 どれを買えば良いのか迷ってしまうくらいです。 代表的なスポーツドリンクの種類としては、アイソトニック飲料とハイポトニック飲料があります。 …
勢いで申し込んだベリッシマクルーズ旅でしたが、意外と準備が大変でした。どこかで誰かが書いていたけれど、旅行というよりキャンプの準備に近いかも(キャンプ行ったことないけど笑)。着物持ってきてる人、どうやって?! ※ママ友が突然ベリッシマに申し込んだので(お勧めしたんだけど)、1年前の記憶を呼び起こしてザーッとまとめました。すべて2024年GWの話です。 では、事前準備編 まずはパスポート申請。笑 鈴…
今回は、おかゆの豊富な栄養と健康効果、取り入れるタイミングについて紹介したいと思います。
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