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こんにちは!皆さんは「起立性調節障害(OD)」という言葉をご存知でしょうか?特に成長期のお子さんや、自律神経の乱れを感じている方にとって、ODは日常生活に大きな影響を与えることがあります。そして、意外に思われるかもしれませんが、このODの症状改善に「呼吸」が深く関わっている可能性があることをご存知でしょうか? この記事では、起立性調節障害と呼吸の密接な関係、そして質の良い呼吸法である**「活息(か…
「あと数週間で健康診断…今年こそ、いい数値を出したい」そんな風に思っている方は少なくないのではないでしょうか。 血圧、コレステロール、血糖値——いざ診断結果を前にすると、毎年どこかしら引っかかってしまう。私自身、以前はそんな一人でした。 でも、運動・食事・自然素材サプリという3つの工夫を組み合わせたところ、特定検診の数値が驚くほど改善したんです。 この記事を読むべき人 健康診断の数値が毎年気になっ…
新型コロナと季節性インフルエンザの違い "> ">医療の読み手 病気や治療を正しく知ることで、「選べる医療」を広げたい。専門家ではありませんが、信頼できる医療情報・統計・調査をまとめて紹介しています。 新型コロナの感染状況は依然として注意が必要です。直近1週間の人口10万人あたりの感染者数が「25人以上」になると、感染状況が最も深刻な「ステージ4」に相当するとされています。私たちの日常生活において…
6月19日 現職の群馬県議が逮捕されるという事件・報道がありました。www3.nhk.or.jp nordot.app (2本目の記事より引用)桐生市役所の新庁舎建設工事に関する一般競争入札で公正な競争を妨げたとして、桐生市選出の相沢崇文県議と会社役員ら3人のあわせて4人が逮捕されました。 午後2時、埼玉県警で開かれた記者会見。埼玉・群馬の両県警合同捜査本部が逮捕したのは、県議の相沢崇文容疑者(4…
2023年9月を最後に完全にブログをサボっていましたが、久しぶりに書く気になりました。 何度か文章を書いては、書く気が失せ…(笑)を繰り返し、ブログの下書き欄だけがいっぱいになっていました。 こんなブログですがありがたいことに意外と見てくださる方はおられるようで、さすがに放置はいけないだろうと…!期間は開きましたが、今回は我が家のその後を書きたいと思います。 わたしのあれからの体調 2年前まではサ…
【男性向けのもみほぐし整体120分コースがスタートしました!】 こんばんは!茨城県龍ケ崎市のもみほぐし専門整体院(JR常磐線龍ケ崎市駅西口徒歩1分)、 Masterpiece Body Wellness Centerです! ご利用者様からのご要望にお答えし、この度、男性向けのもみほぐし整体120分コースがスタートしました! 【デスクワーク、立ち仕事等で全身ガチガチの男性におすすめ! 男の極上もみほ…
2年ほど前に懐かしい知人と会ったときのことです。 相手の視線が「変わってないね!?」と私の全身を上から下まで遠慮なく往復するのです。 40代までは、久しぶりに会ってもお互いにそれまでとほとんど変わりありません。 しかし、50代に入ってくると、「老け込み」「太り」、約束の場所で待ち合わせをしていなければわからないかもというくらい変わってきます。 しばらく会っていない人と「食事に行こう。」となると、会…
映画『かくかくしかじか』は、漫画家・東村アキコさんによる自伝的エッセイ漫画を原作とした実写化作品で、2025年5月16日から公開中です ネタバレあり!あらすじと感想そして思い出 主人公の林明子(永野芽郁)は、漫画家になることを夢見る高校生。美術部所属。舞台は宮崎。高校三年生になり、美大進学を目指して地元の絵画教室に通い始めます。 そこで出会ったのが、竹刀を手に「かけぇー!かけぇー!」とスパルタ指導…
3名の転職エージェントの方と話をした。 みなさん、優秀な方で、信頼できる方々でした。 優秀なエージェントの人って、相手に話をさせるのがうまいよね。 相手の本質を引き出すのがうまい。 面談総じて、業務内容は満足しているけど、働き方が不満なんだね、 というところが自分自身の中で整理できた。 他人からすると恵まれた環境なのかもしれない。 だったら無理して転職する必要ないんじゃないない? そこが自分でもよ…
ここ何年も健康マニアです 腸活、菌活、温活 水にこだわり、食にこだわり でもこだわり過ぎない こだわり過ぎは、不摂生より不健康なんだと 東洋医学でも言われているよ でもそもそも、健康ってなに? って思ってきた そこで辞書で調べてみると 『心と体の状態』『心と体の状態がいいこと』『健全、健やかであること』 メディアとか色々なところで使われる健康は 『心と体の状態がいいこと』なのかな 心と体の状態を表…
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