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こんにちは、大変大変ご無沙汰しております! ヤマセミとすずめです! 前回の投稿から、すっかり月日が経ちました。 とんでもなく久しぶりの投稿です。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか? 🌱前回の記事はコチラ♪↓↓ yasai414.hateblo.jp 実に8か月ぶりの投稿となります。 お休み期間中、過去の記事に訪問くださったり、メッセージをくださった方々も、ありがとうございました😊 本日は、ご報告し…
石山寺には、何度も足を運んでいます。 西国三十三所観音霊場の第十三番札所としても知られるお寺ですが、紫式部が『源氏物語』の着想を得た場所としても知られています。 季節が少しずつ移ろうたびに、風景も空気も違って感じられるのが不思議です。 この日は、まだモミジが緑のまま。 夏の名残をほんの少しだけ残した空気の中、静かな境内を歩いてきました。叶匠寿庵のかき氷にも、ぎりぎり間に合ったタイミング。 今回は、…
【ヤマサ蒲鉾「夢鮮館」工場見学レポート】家族で楽しむかまぼこの世界と直売所グルメ体験! こんにちは! 本日は家族3人で、兵庫県姫路市の工場見学を巡る小さな旅。 午前中に御座候の工場を訪れ、熱々の回転焼を味わったあと、次なる目的地としてやってきたのは ヤマサ蒲鉾「夢鮮館」 です。 御座候から車を少し(25分ほど)走らせると、緑豊かな敷地の中に大きなヤマサ蒲鉾工場と夢鮮館直売所が見えてきました。 駐車…
パンやパスタ、ラーメン、うどん…。 私たちの食卓に欠かせない小麦ですが、近年「小麦を食べると体調が悪くなる」「日本人は小麦が合わないのでは?」という声が増えています。 実際に、小麦の影響は人種や体質によって違う ことが研究で分かってきています。 ここでは、日本や韓国などのアジア人と、欧米人の違いを中心に、小麦が体に与える悪影響やグルテン不耐症についてわかりやすく解説します。 1. 小麦と人種差 -…
まあ正直に――「これ毎日は無理だな」って思ったんです。 食事は変わり映えしないし、体重だって徐々にしか減らない。それを毎日ネタにして更新? …無理無理💧 でも、記録や食事そのものは続けています。そのおかげで体重は順調に落ちて、今日は 83.2kg。 約1か月で3kg減。 体脂肪率の推移からみると、脂肪が約2kg減、残りは水分や筋肉の変動で約1kg減。AI的には「理想的な落ち方」らしいです。 そして…
キッチンのスポンジホルダーはずっとセリアで購入した「浮かせるスポンジホルダーUKIUKImini」を使っていました。 ツメに引っ掛けるだけというのが便利&衛生的で気に入っていたのですが、吸盤が小さいため吸着力が弱くスポンジを引っ掛けるたびにズルズルと下にずり下がるため、地味にストレスを感じていました。 ネットで検索してみたところひとまわり大きいサイズの「浮かせるスポンジホルダー UKIUKI」があ…
妊活アイテム ■ シードイン / テンガ ヘルスケア
夜勤は、経験を積みやすい、夜勤手当によって収入アップを図りやすいなどのメリットもあるが、夜勤特有のストレスを感じる人も少なくない。夜勤のメリットとデメリットを理解し、ストレスを軽減するための工夫が重要である。 夜勤は一般的に就寝している時間帯に働くため、人間本来の体内時計が狂ってしまうリスクが高くなる。体内時計は、睡眠や覚醒、体温調節、ホルモン分泌など、様々な生理機能をコントロールしている。夜勤に…
(この記事の内容は以前に考えたことをメモしていたものです) 頭痛が長引いたり数日続くと思考もマイナスへ引っ張られてく… 過去の最悪な気分や孤独感や自分を責める気持ちなど、頭痛の不調に関連づいてしまってる 心と体はつながってるって言うけど 本当にそう 頭痛などの体の不調に引きずられて落ちているとき、普段ならなんなくできることができなくなる。 だから、普段の日に当たり前に有ること、日々の中で得たプラス…
紅葉の季節、毎年恒例の高尾山へ行ってきました。 6時半すぎに横浜の自宅を出発し、到着したのは8時半すぎ。 天候は、予報にはなかったはずの小雨が降っていて、少し気分がダウンしていましたが、雨は止む予想のため気を取り直して、今年初の山行を楽しむ♪と言う気持ちで出発。 いつも駐めている薬王院駐車場。(駐車料金が500円と良心的)は我が家のあと数台のところで満車となり、なんてラッキーなタイミング♪ 今回は…
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