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忙しい日々の中でも、自分を気遣うことを諦めないで良い生活を実現する「レンジ5分の野菜たっぷりおかずキット」のサブスクをご紹介! 面倒なことは忘れて、 野菜がたくさん取れて、レンジで5分温めるだけで、 栄養バランス抜群のこだわり料理が完成しちゃうんです。 気になった方は、ぜひ見てね! パーソナルスムージーならGREEN SPOON!
昨年の12月から、お米ダイエットとケント式ダイエットを参考にしてダイエットしてきましたが、体重が2~3kg増えたままの状態が続いていて、私には合ってないみたいなので止めました。 7月から「四毒抜き」をやっています。 色々な効果を感じています。 また少しづつ書いていきたいと思います。 ランキング参加中ダイエット ランキング参加中健康的にダイエット
引っ越ししてから肌の痒疹がひどくなった。畳間からフローリングの部屋になったけど、やっぱダニが多いのかな? という事で布団乾燥機を買ってダニ退治を始めた。 Amazonのタイムセールで5000円以下の布団乾燥機を買って見たのだが、思ったよりもちゃっちいな。中くらいのヤカンみたいな感じで、軽い。 箱の上部には、「ふとん乾燥機」とだけ書いてある。 久々に見るシンプル表記でびっくり。 側面は写真になってる…
らんこです。 大変ご無沙汰しております💦 ほぼ(?)ニート生活!と喜んでいたら、いろいろ無気力かつ体調が安定せん状態が続いています💦健康診断は問題なしだったんだけどなぁ…(´・ω・`)💦 やっぱり歳なのか…(;^_^A 今年に入ってから、2カ月に1回くらいでのペースで副鼻腔炎がやってきている気がします…辛い…2カ月ほど前は坐骨神経痛にも悩まされ…まだ40歳なのに…orz とりあえず、適当につらつら…
こんにちは、このきです。 体調悪いと、今まではすんなり入院してカテーテル治療やって元気に退院したらまた体が動けて最高って感じの生活リズムだった。 だけど、今回は心臓血管外科でもう2回ほど検査結果(血圧脈波)良くて「入院はまだですね~」言われてる。じゃあ、この体の不調は何なんだと...。 少し前の脳外科でもMRI結果が良く、先生に「体調悪いのは、季節の変わり目だし自律神経失調症なのではないか」と言わ…
生理痛に悩む女性はとても多く、毎月のように痛み止めを手放せないという方も少なくありません。「体質だから仕方ない」と思い込んでいませんか? 実は、鍼灸は「その場の痛みをやわらげる」だけでなく、「生理痛が起こりにくい体」へと整えていくことができるんです。 体質だからと諦めていませんか なぜ鍼灸は生理痛にいいの? 1.自律神経のバランスを整えるから 2.ホルモンバランスのリズムを整えるから 3.体を内側…
今週のお題「わたしの体調管理法」 おまつり気分でハッピー ずいぶんお久しぶりです。 先日のことです、最近AIさんに目覚めたあいこせんせは、すっかり、AI名医です。 先日も、よくわからない病態を、AIさんに教えてもらいながら、解釈していました。 登呂湖で、今回のお題です。やはり、体調をよくするには、誰かからほめてもらうのが一番ですが、なかなかそんないいことはないので、まだ、情報が不十分なAIさんにい…
■レンズ豆とは?世界で食べられる豆の1つ ■レンズ豆あんこの材料 ■レンズ豆あんこの作り方 ■完成&食べてみての感想 ■総評・その他 ■レンズ豆とは?世界で食べられる豆の1つ 橙色で平たいレンズ型をしている直径5㎜前後の豆で、海外では煮込み料理やスープなどに使われているようです。我が家でもコンソメスープなどに使っていましたが、キロ買いして多少使って以来忘れていました。今回、ふとその存在を思い出した…
こんばんは!ずみかんです🍊 さて、本日もやってまいりました子育て&モラ夫日記です(笑) 本日は、前日の夜に突然有給をとったと言われた有給当日になります。 有給をとったのだから、どこかに行くのか?家族サービスするのか?そう思った時も一瞬ありました。 私は6時には既に目が覚醒して遊んで叫び始めていた息子を抱えてリビングにおりました。 着替えさせて、おむつを交換し、離乳食を準備して、冷ましている間に洗濯…
こんにちは、ちまるです☆ 今夜は、久しぶりに自宅でワインを一杯飲んでほろ酔い気分。 いいことがあったのかというと、そう! なんと、京都の専門医で病気の進行を確認してもらったところ、 「進行は見られない、100点」と言われたのだ!! よかった、本当によかった。 実はここ1か月くらい、右腕の痛みがひどく、ついには上にあげることも、後ろに回すこともできなかったのだ。 こんな症状は初めてで、ついに多発性硬…
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