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『股関節痛』の動画をアップしました。 『股関節痛』とは、大腿骨の骨頭と骨盤の寛骨臼でつくられる股関節に痛みが生じる状態を指し、歩行時の痛みや可動域制限、立ち上がり動作のつらさなど、日常生活に大きな影響を与えます。 股関節痛の代表的な原因としては、☑ 加齢や関節の変形により起こる 変形性股関節症☑ 臀部の筋肉が緊張し、坐骨神経周囲に負担がかかる 梨状筋症候群☑ 太ももの外側にしびれが出る 外側大腿皮…
箱根と言えば温泉で有名ですよね。また毎年お正月に行われる関東大学駅伝の往路ゴール地点としても有名です。今回は念願が叶い箱根旅行に行ってこれたので観光地を中心に紹介したいと思います。 目次 黒たまごで有名な大涌谷の魅力 箱根のパワースポット 箱根神社 箱根ガラスの森美術館 黒たまごで有名な大涌谷の魅力 先ずは黒たまごで有名な大涌谷です。大涌谷は今から約3000年前に水蒸気爆発を起こした爆裂火口で今も…
ご訪問ありがとうございます。11/13までと期限を決めて連日投稿を続けていましたが、その日にちとなりました。それもちょうどいいタイミングなのかと思いたくなる流れの中。サロンをご利用いただく主に40代以降の女性たち。 まだまだやりたいことがある!もっと熱中したり、楽しんだりする体験をしたい!という人たちとコミュニティ活動が始まりそうです。 グループサロンや斎宮でのホリデーを続けてきて、おぼろげだった…
Senior Smart Life 下の3つのコーナーからお選びください。 白鳥先生の診察室 季節の病気や養生法をやさしく解説。 このコーナーへ 銭谷先生の経済ゼミ お金の基本から投資の実践まで、やさしく解説。 このコーナーへ マーク先生の英語カフェ やさしい英語ニュースと世界の話題。 このコーナーへ 🏠 ホームへ戻る
体調が優れないとき、直接的に症状にアプローチすることができる薬は心強い味方です。そんな薬を安全かつ、効能を最大限に引き出すには、正しい知識を持って付き合うことが大切です。そこで、薬を飲むうえで最も守ってほしいのが用法・用量です。「早く治したいから」と、自己判断で飲む量を増やしたり、飲む回数を変えたりするのは大変危険な行為です。薬の効き目が強くなれば、逆に身体に予期せぬトラブルが起きる可能性も出てく…
ご無沙汰しています🐕️ 少し前から、研修が始まりました。 もともと、マッサージを勉強していた事もあり、基礎的な動きは把握してましたが、細かい動きや圧のかけ方、手や指の使い方など覚える事が沢山あって、絶賛脳みそフル回転中。 久しぶりに立って1日過ごしてるので体力が未だ慣れないけど、優しい先生と同期のお陰で、毎日たのしく過ごせています😊 休日で時間が合う時は、家族の体を借りて練習👐 当たり前だけど、人…
初投稿です。 gooのブログを開設していた同級生のブログがどうなったか気になってアクセスすると、既にクローズされていて「まずい!(あれ?全体クローズは18日やったよなぁ)」と思ってアドレスに旧ブログのアカウント名を入力したらこちらに引っ越しいただいていたことがわかり(リダイレクトされた)、すごく安心しています。 投稿後、見ると自分でHTML書けるんですね。 時間あるときに編集します… (CSSでそ…
眠れる夜につなげるために #温泉たまごも お勧め 肝臓クリニック札幌 院長 川西 輝明 だんだんと夜が長くなるこの時期、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 北海道だと雪も降ったりして、雪掻きをしなきゃと早起きする人もいますし、しんしんと降る雪の日は静かすぎて目が覚めるなんて方もいたりしますかね。私自身は、まくらに頭がついてしまうと、秒で寝てしまう体質なので直前まで、スマホやパソコンを使って仕事し…
仕事から帰宅した私を 玄関先で迎えてくれるのは 孫のココちゃん5歳 『お帰り〜』と言いながら 扉を開けてくれる 既にパジャマ姿であとは寝るだけ (羨ましい…) 部屋に入りひと休みしていると 『今日はおはようしてなかったね』 と言いながら身を寄せて 『おはよう』と囁く そういば今朝のココちゃんは 寝坊して慌ただしく保育園へ 出発して行ったのでした。 それから間もなくして 『おやすみなさい』と言って …
久しぶりにジェルネイルを 買ってしてみました 私とジェルネイル 今回使ったネイル UV LEDライト ネイルファイル やり方 仕上がり 今回 選んだ色 オフする時 私とジェルネイル 私はまだセルフジェルが 世の中に出だした頃(30年前?) あの頃はオフもサンディングしなくちゃいけなかったり セルフネイルの末路は、爪がボロボロになったり大変でした。 いっぱい失敗を繰り返しながら 道具も沢山増えたり捨…
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