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ホルモン補充療法 不正出血?生理?出血の状況と、胸の大きさにも変化が! 不正出血?生理?出血の状況と、胸の大きさにも変化が! 副作用等の記録 出血! また出血!? 病院へ またまた出血!? 胸が大きくなった!? 結びに 副作用等の記録 メノエイドコンビパッチの出荷停止によるお薬の変更で、エストラーナテープ+デュファストンに切り替わってからの私が感じた副作用等についてはこちらの記事に綴っております↓…
虚無ボナーラ ダイエット時に気になる食べ物のひとつスパゲティ。太るイメージ大ですからね。太る原因はソースにありですが、でも麺も食べ過ぎれば太ります。 今日は、そんなスパゲテの太りにくい食べ方を考えつつリュウジさんの虚無ボナーラをご紹介したいと思います。
カレー粉にもっとさっぱり感がほしい カレー粉とポン酢を混ぜてみた! カレー味って美味しいけど、ちょっと重たいときありませんか? 冷蔵庫の常連「鶏もも肉」と「キャベツ」を、カレー粉とポン酢で炒めるだけ! スパイシーなのにさっぱりで、ご飯が止まらない系おかずです〜😋 🍳 材料(2人分) 鶏もも肉 … 1枚(約250g、一口大に切る) キャベツ … 1/4玉(ざく切り) カレー粉 … 小さじ2 ポン酢 …
二〇一九年頃、美容院で頭皮の乾燥を指摘されました。今までそのようなことを言われたことがなかったので、少し驚き、なぜだろうという疑問がなんとなく残りました。 その後、頭が猛烈にかゆく頭皮が赤くなり、見た目と症状からして何かの菌かもしれないと思い、菌を抑える成分が配合されているシャンプーを使ってみました。一、二度使用しただけで症状が引いたのでやはり菌だったのかと安心しました。しかし、そのシャンプーを使…
現在、PubMed AI 検索システム(GM Abstract Scan)を開発している。これは、 1. 任意の指示文(あるいは単語)から検索式を LLM で作成し、PubMed を検索 2. ダウンロードしたアブストラクトを LLM で分析する というアプリケーションだ。LLM の性能を比較した。今回はダウンロードしたアブストラクト全体を要約しレポートを作成する機能(全体要約)について。 検討す…
というのは大袈裟だけど。。 顔のたるみやほうれい線が気になって、 顔トレジプシーの今日この頃。 よく行く整体師に、思い切って聞いてみた。 「あのー、顔のたるみってどうすれば改善するんですか?」 「あのね、体が下がると顔も下がっちゃうんだよね」 どういうこと?? 身体にコリがあると、たるみの原因になる。 全身はつながっていると。 私はPCのマウスが合わなくて、肩と手が凝っていた。 しっかりほぐしても…
年間を通して一番忙しいシーズンです。 しばらく前から周辺地域でインフルエンザの患者さんが増えています。コロナも出ますがほぼインフルエンザになっていますね。 クリスマス仕様に変える時期も遅くなってしまいまして、先週やっとツリーが出ました。 そうこうしている間に、いつも植物の作品を作ってくださる患者さんもクリスマス作品とメンテナンスを終えた青山医院のジオラマを持ってきてくださいました。 ジオラマはツリ…
11月28日時点の資産を公開させていただきます。 おかげさまで最高額を更新することができました。 何とか1億の水準は固めることができたかなと思っております。 今後の運用方針をいろいろ考えていかなくてはいけないなと思っております。 youtu.be
今月の結果は、74.9キロでした。0.8キロ増えてしまいました。 体脂肪率は少し減ってきてるので良いことかな。食事はそんなに気をつけていないけど、そんなに食べてもないはず。無意識のうちに食べているのでしょうか。レコーディングの必要性がありそうです。 ドラクエウォークは毎日5000歩達成!やはり一万歩くらい歩かないとダイエットにはならないみたいです。 スマートウォッチでは先月より増えて一日平均8,3…
大学受験浪人の時、父の北海道への転勤に伴い、家族とともに一年間を札幌で過ごしました。その後も引き続き、学生生活の四年間を北海道で送りました。そして気がつけば、あれから三十年を少し超える歳月が流れています。ビックリです(;^ω^) 学生時代からの親友に毎年ブドウを送っていてとても喜んでもらってます。 「ブドウすごくおいしいのだけど、お返し、肉でも魚でも何でも欲しいものを言ってくれ」 でも、いつもきま…
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