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楽器店の閉店セールで購入したエレキギターの存在を思い出し、 練習を再開しました。カワコです。 247日経過しました。 “再開”と言っても、 ちょろっと練習したのは2019年のこと。 レベルは『キラキラ星』『かえるの合唱』でした。 すでに年月も経ち、ゼロスタートのようなものです。 d-star0708.hateblo.jp d-star0708.hateblo.jp 夫の入院で長男夫婦がやってきた …
医薬品以外の代用品に関してです。戦争や災害で薬が手に入らない時に備えて覚えておいてそんはないかと。随時更新予定。体にいいからとあれこれ手を出すのは好きではないのでできるだけシンプルを心がけています。昔から10年に1度くらいしか寝込んだりしないので試していないものも多いのですが。 アレルギー、鼻系→しそ、鼻詰まりにはタイガーバーム白かハッカ油 風邪、熱系、胃腸→梅肉、ご飯は控えめにし、38.5度まで…
はじめに 透析治療を受けており、月2回の血液検査結果を記録しているのですが、「透析がちゃんとできているか」を示すKt/V(標準化透析量)という指標を毎回手計算するのが大変でした。 手計算が面倒(電卓を叩いてもミスが起きる) 過去データとの比較が大変(ノートをめくって探す手間) グラフ化して推移を見たい(Excel使うのも面倒) 医師に見せるときに整理が必要(見せ方がわからない) そこで、検査データ…
書店で目にして、気にはなっていたが「介護未満」の文字がひっかかってなかなか手に取らずにいた本書、とうとう読んだ。 介護未満の父に起きたこと (新潮新書) [ ジェーン・スー ]価格: 990 円楽天で詳細を見る 「介護未満」にひっかかったのは、 父89歳、昨年の夏から心臓カテーテル×2、硬膜下血腫手術×2 母80歳、白内障手術×2 を経験し、 要介護度も父要介護2、母要介護1でケアマネさんはじめ訪…
2026年はグリーンペッパーが 焼肉南山としてオープンしてから45周年の年です。 本当に「おかげさまで」ここまでやってこれました。 本当にありがとうございます❗ 感謝、感謝です。 色々とありました。 私に挑戦の機会を与えてくれた今は亡き、年老いた父と母に心から感謝をしたいと思います。 そしてここまで支えてくれた平島さんや小岩さんそして青山さんに本当に感謝します。 本当に苦労をかけました。 申し訳な…
昨日、12月12日は定期通院の日でした。 退院してから幾度となく通った病院。 待合室の雰囲気にも、すっかり慣れてしまいました。 診察室に入り、主治医と最近の体調について話しました。 ・薬を卒業したこと ・血圧も安定していること ・運動後の疲れやすさ ・少しの頭痛(頭の重さ)など、ありのままを伝えました。 先生はカルテを見ながら、 「経過は順調そのものですね。今の状態なら、次のMRI検査は1年後で大…
こんにちは こばとの遠藤です。 2025も終わりに近づいてきましたねぇ~ 今年一年、年初めに予定していたのとは結構違う展開になりました。 いまさら言うのもなんですが、人生ってそんなものなのですね。 自費出版ですが幻冬舎から「かれらの世界」を出せましたし 調子づいて第2弾、「あのころの世界」を来年の5月に出す予定です。 子どもの頃からの、思いついたら<すぐやる癖>がいまだに続いています。 でも、自分…
※この記事は「湘南国際マラソンでマラソンデビュー!」かつ「とにかく制限時間ギリギリでゴールできればいい」「練習も割とサボりがちで、本番が近づいてしまった」みたいな人向けです。 マラソン4ヶ月前に初めて走り始め、それも練習をサボりがちなへぼランナーでしたが、湘南国際マラソンをなんとか完走しました。 関門をなんとか通過し、制限時間内にゴールするのが何よりの目標でしたが、4時間で走破!みたいな記事ばかり…
少しだけ歌の世界に入り込めるようになった気がします もちろん、歌い込んだ歌に限りますが。 でも録音とかで客観的に自分の歌声を聴いたことはないので勘違いかも 97.018 back number「エンディング」 音程90% 表現力91点 抑揚82点 しゃくり26 こぶし8 フォール4 AI感性点84点 ボーナス4.512 ロングトーン4 安定性9/10 ビブラート3.5 11/15 A-1 96.8…
今年も残り少なくなりました。 本当に久しぶりのブログ更新で、写真の入れ方にも モタモタしています。 エネルギッシュな皆さんのブログには 元気と刺激を頂いていました。 お花や のどかな各地の風景も楽しみの一つです。 私の一年は 年初に決めていた ブログの更新はなかなかできませんでしたが 運動型デイサービスへの通所や大人の塗り絵教室、童謡コーラスなど 今年も楽しみながら続けられました。 そして 今年の…
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