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パスタ糖質最強説? 血糖値とその周辺の話 理由1グルテンの網目が“糖質バリア”になる 理由2. 糖質がギュッと圧縮されている 冷やすとさらに低GIに ここまでのまとめ 話変わってアスリートの話 医療界の糖質理解→ 糖質=全部同じという固定観念 もちは血糖値を小爆上げ 結論 パスタ糖質最強説? 3大栄養素の糖質は日々生きるためのエネルギー源ですが、脂質とともに目の敵にされることが多い気がします。 例…
2025年末年始休診日のお知らせ 2025年末年始休診日のお知らせ 本年も京都市のみやはた鍼灸整骨院をご愛顧いただき誠にありがとうございました。 本年も残すところわずかとなりました。本年の年末年始の休診日をお知らせいたします。 年内の最終施術は、2025年12月28日(土)午前診までとなります。 2025年12月29日(日)から2026年1月4日(日)までの間、勝手ながら休診とさせていただきます。…
さて、2025年もあと数日で終わり。早いものですね。 今年は、とにー家はわりと安定していました。 昨年4月にてんかんを発症した長男は、その後てんかんに関係するような症状もなく過ごしています。 今年はマイコプラズマ肺炎やインフルエンザにかかりましたが、それ以外は元気に過ごせたと思います。 長男は毎日抗てんかん薬のエクセグランを服用しており、また半年に1回脳波を測定していますが今のところ異常なし。 抗…
従来の労働観への疑問。労働の対価に生活の為の金をもらえる、という仕組み(労働という貢ぎ物をしなければ糧を与えてもらえない)で動かされているから「AIに仕事奪われる」みたいな言い方ができあがってしまう。「世の中を回すため」働くのだとしても事情により回せない人もいる。その人は援助される側になる(いわゆる弱者枠に入る)。ずっと援助されている、という罪悪感で生きていくことになる。それでいて、弱者枠には入ら…
Microsoft 365の更新時期 Microsoft 365の更新方法 キャッシュバックキャンペーン! Microsoft 365の更新時期 2025年6月18日、Office 365はMicrosoft 365になりました。 そして、私が使っているMicrosoft 365の更新時期が・・・2026年1月2日に迫っています。 WordやExcelは仕事には必須ですので・・・ 毎年、更新時期に…
自由が丘カウンセリングオフィスは、12月27日(土)に年内の業務を終えました。 2026年は1月7日(水)より開室いたします。 今年もたくさんの出会いに恵まれました。数あるカウンセリングオフィスの中から、当オフィスを選んでくださった皆さまに心よりお礼を申し上げます。 暦の上では冬至を過ぎ、また少しずつ太陽と共にある時間が長くなっていく折り返しの時期ですが、人生にも時に、光の少ない時期、日の差さない…
2025年もあとわずか... ブログに書くまでには至りませんでしたが、実は個人的にはノートにしたためていたのです。2025年やりたいこと100、を。 今年は前半に出産という一大イベントを控えていたため、リストに書く内容も「やりたいこと」でなく「できそうなこと」かどうかをまず考えてしまったリストとなりました。うーん、よくない。 実際のところ100には到底足りず、その数は51。そして結果は、できたこと…
11月末にステロイドがゼロになりました。 ひどかった知覚過敏がかなり楽になり、血糖関係、中性脂肪等はかなり正常に戻ってきてひと安心。 ステロイドっていろいろな部位に影響があるんだなぁと、しみじみです。 ただそこから肉離れ、原因不明の高熱と続き、現在左耳が滲出性中耳炎、あとはナゾの全身痛(関節痛のような痛み)があります。 耳は来年大病院に差し戻し、全身痛は更年期症状かなぁと通院しましたが、なんか違う…
こんにちは、nagisaです。 この1ヶ月、持病の鬱が強くなり、更新すらできなくなっていました。 ある日突然、体調が悪くなるので、困ったものです。わからない人には理解に苦しむでしょうが、大きな出来事があった時はもちろん、何も大きなことがなくても、急に悲しくなってしまったり、辛くなったり、夜眠れなくなってしまいます。朝は、起きられないくらい体が重くなります。 落ち着いてきたので、久々の更新でした。
親子での試行錯誤の日々。 息子らしく中学受験を乗り越えていけたらと思っております。 小5男子 漢字嫌いをどうにかしたい 中学受験の国語。勉強して得点に結びつくのなんて、漢字くらい・・。漢字はせめて満点を取ってほしいと思うのが、親心です。しかし、うちの長男くん、「とにかく字が汚い」「丁寧に書き取りできない」字が汚いのは仕方ないにしても、丁寧に書けないのは問題ですよね。止め、はね、はらい が書き分けら…
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