はてなブログで「健康」について書かれているブログのグループです。はてなブログをお持ちの方は誰でも参加できます。ダイエットや健康維持のために行っている活動や、手術や闘病の記録など、健康や医療にまつわる情報をはてなブログつづりませんか。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
ご機嫌いかがですか メイもんです 2025年も 大晦日となりました 無事に過ごしてこれましたことに感謝します おかげさまで 家族みな まあまあ 健やかです^^ 個人的には “出不精” に打ち克って 筋トレ、ボランティア、お出かけなど 自分に刺激も与えられたなぁ..と喜んでいます 12月の お散歩 & お出かけ写真を並べます m(_ _)m 12/4 友人宅へ遊びに行きました お茶とデザート、美味し…
大晦日はのんびり、不要不急の薪割り〜蕎麦打ちくらいで。今年のベストとワーストは以下の通り。来年は役職ラストイヤー、終活をしっかりやりたい。皆様、良い新年をー ベスト 1 思わぬところであったが仕事で表彰を受けた 2 寮生活に区切りを付け自宅に戻った 3 信州けんぽウォークで職場TOP ワースト 1 右耳の聞こえが悪くなった(蚊がプーんと来て潰そうと耳👂を叩いてから、、) 2 軽トラの右後ろをガリっ…
1月の診療・休診のお知らせ 阿部はりきゅう院 ・1月12日(成人の日・月曜)は事前予約診療のみとさせて頂きます。 ・1月1日(元日・木曜)・2日(金曜)・3日(土曜)・25日(日曜)は、休診とさせて頂きます。 令和8年・2026年 1月 1日(木曜日・元日) 午前・午後、休診 ・ 1月 4日(日曜日) 午前・午後、事前予約診療 ・ 1月11日(日曜日) 午前・午後、事前予約診療 1月12日(月曜日…
未接種(非接種)アイリス は新型コロナワクチン未接種(非接種)婚活・恋活・同性同士の友達作りなど、全国エリアで素敵な出会いを応援しています♪【北海道・東北・関東・東海・関西・中四国・九州・沖縄】 アイリス紹介♫ 🎍2026年1月開催🎍🧸ワクチン未接種(非接種) 婚活&恋活&友活🧸【未接種🐿️趣味コン】(友活・恋活・婚活)⛩️初詣&パワースポット巡り⛩️ 【東京】2026年1月17日(土)【大阪】2…
2005年もあっという間に過ぎましたね!
こんにちは~! お久しぶりです! らーどんです! かれこれ4か月以上、自分でもこのブログを開いてすらいませんでしたが、ふと一瞬だけ気が向いたので久々に書いていきたいなと思います!(笑) 早いもので2025年が過ぎ去るのも秒読み段階に入りましたね~ みなさん体調のほどはいかがでしょうか? 寒くなり、インフルエンザ等も流行っているので気をつけていきたいですね 僕は今年の正月早々にインフルエンザに罹患し…
2025年ふりかえり 年1回の振り返りブログになってしまいました。 2024年の振り返り記事を読み返すと、執筆や論文の業績数で振り返るというより、1年間でどのようなことを経験し、その時の感情について振り返りをしているようであっため、今年もそれに倣おうと思います。 なお、このブログはAIのサポートを全く受けておりません。書くことで内省したいので、久しぶりにAIに口出しされずに好き勝手な文章を書いてお…
こんにちは! 今回はこんなあなたに向けて 書きました! ・「自分には情熱を注げるものがない」・「何をやっても長続きせず、飽きてしまう」 具体的には、、、 SNSなどでキラキラと何かに没頭している人を見て、焦りや虚無感を感じている人。 本当は、自分も何かに「ハマって」みたい人。 手応えのある毎日を過ごしたい人。 この記事では、「情熱=最初からあるもの」という勘違いを解きます。 そして、「丁寧→分解→…
ドラマひらやすみを見た翌日は邪念が少なく仕事に取り組めた。頭の中がスッキリしていて、そんなに力を入れなくても仕事できるんだなという印象。 いつも頭の中でぐるぐる考え事をしてしまう私の思考癖。考えたってしょうがないって主人公も言ってたし何か考え事が出てきたらひらやすみのサウンドトラックを頭の中で流すようにしてる。Spotifyでも聴けた。ありがたい。 早く漫画を読みたいのだけど連日レンタル中。長期休…
こんにちは。筋トレ歴28年、ジムの混雑具合には人一倍敏感な「効率化オタク」の管理人です。 皆さんは「脚トレの日」、ジムに行く足が重くなりませんか? スクワットで息が上がり、その後にレッグカールやデッドリフト…考えただけで帰りたくなりますよね。 実は、私が長年筋トレを継続できている秘訣の一つが、この「脚トレの分割」なんです。 かつては私も「1日で全部やるのが正義」と思い込み、集中力が切れた状態でダラ…
次のページ