健康

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  2026　迎春

  薬膳でセルフケア めざせ！仙人life はてなブログPro

  味わっていこう！ ぺ「仙人～仙人～お刺身できましたよー」 仙「ウホッ」 ぺ「ヒラメとシマアジとカンパチの盛り合わせです」 刺身盛り合わせ ぺ「ローストビーフも作りましたーーッ」 仙「フィッシュ&ビーフ♡」 ローストビーフ ぺ「で、毎年恒例のお節も作ってあります」 仙「&日本酒～♪」 お節料理 ぺ「今年も美味しいものをたくさん食べて、、」 仙「グビグビ」 ぺ「どれもこれも、しっかり味わっていただきた…

  2026-01-03 14:30

  
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  今後のはてなブログへの取り組みを苦悩する

  手術しない変形性股関節症と親の介護ブログ

  2026年がスタートしました。 2026年は今までなんとなくやってきたことを見直す年にしようと決め、年末からいくつか見直し候補を考えていました。 その中のひとつに、ここ「はてなブログ」が浮かびました。 開設したのは父が亡くなった2019年からなので、今年でかれこれ7年続けています。 最初の頃はSEO対策なども(苦手だけれど)ちょっとはして、広告なども控えめに貼り付けたりはしていたけれど、期待するほ…

  2026-01-03 13:54

  
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  疼痛とリハビリテーション

  OT【作業療法】のブログ～医療・介護福祉… はてなブログPro

  疼痛とリハビリテーション医療 リハビリテーション診療で遭遇する痛みと対策 痛みの治療手段としてのリハビリテーション治療 疼痛に対する安静の功罪 リハビリテーション治療において、痛みはしばしば阻害因子となります。急性期の痛み、術後の痛み、中枢神経由来の痛み（視床痛、神経障害性疼痛）、痙縮による痛み、がんの痛み、不動による痛みなどが挙げられます。一方で、リハビリテーション治療自体が痛みの緩和や予防に繋…

  2026-01-03 12:00

  
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  今年の抱負

  ヤァ!ヤァ!ヤァ! ( 健康管理 )

  昨年宣言した数々 曰く「2025年は「鍛」の年！」 曰く「家呑みやめた」 曰く「105回目のダイエット」 きっと、このブログに目を通していただいている方は、こんな気持ちに違いありません。 しかしオオカミ老人は挫けずに語る 今年こそは身体を鍛え家呑みをやめてダイエットを成功させるのだ きっと皆さんはこう思われる 「またいつものことだ」 「出来るはずがない」 「読む価値もない。餅食って寝よう」 実は半…

  2026-01-03 06:55
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  【よしりん】四毒抜き始めて１年経ったよい！！！！普段食べてるもの、外食、１年の変化まとめ

  saochan.net ( ４毒抜き・健康 ) はてなブログPro

  こんにちは、サオリです先月12月下旬に四毒抜きを始めて１年を迎えました～～パチパチパチ！！！！とはいってもゆる抜きなんだけど…でも結構抜いてる方なのかなとは思う…【ちなみにこのブログを始めて読む方に向けて事前情報】四毒抜きに出会う前に、うつ病と原因不明の体調不良に悩まされ続け、うつ病が砂糖に、体調不良が小麦、乳製品にあると気が付き、四毒抜きに出会う前から砂糖、小麦、乳製品は避けてました。そして完治…

  2026-01-02 20:49
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  裸男が並ぶ

  akira2018’s diary

  今日は元旦 近場の低山を軽くトレランした後にスーパー銭湯風温泉に。案の定、すごい混雑。駐車場、ロッカーほぼ空き無しだが、温泉側はどんどん受け入れている。 ロッカーを何とか見つけ裸になり男湯に入ると、なぜか男が「前へならえ」で20人くらい並んで立っている。 列は洗い場に向かっており、どうも洗い場が空くのを待っているようだ。裸男が並ぶのはアウシュビッツの映画やAVでしか見たことがなく、その異様さから寒…

  2026-01-02 18:57
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  あけましておめでとうございます2026

  呼吸のおまもり

  あけましておめでとうございます！ 更新が滞っていましたー💦 スマホが急に壊れてから大変だったのですが、その後も色々あって、そうこうしている内にブログが書けなくなってしまってました。 やっと戻ってこれました。 その間に、色彩検定２級を受け合格、お仕事が12月中旬で契約期間満了なので就活をしたり、就活の為のポートフォリオ作りをしたり、なんかんや大変なことになりつつ訪問看護のサービスを利用できるようにな…

  2026-01-02 16:16

  
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  今年の正月は

  body&mental care support diary はてなブログPro

  ＜何もしないお正月＞ 新年、明けましておめでとうございます。 正月早々、微妙な話ですが、年末年始の長い休みに入ったはずなのに、やっと自由な時間ができたと素直に感じられない最近。 時間はあるが義務的な予定はない。 朝から何も始められないという状態が、思っている以上に心を消耗させてくる。 折角の休みなのに、何かしないと… 無理しなくていいと分かっているものの、頭の中で響いて終わるだ、これは、怠けなのか…

  2026-01-02 14:40

  
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  【R7.12】資産状況（個別株）　買って買って買って買い続けたい

  走×攻×酒×etc.

  今月末の日経平均株価 50,339.48円（前月比+85.57円） 今月末の損益 夫 損益：+529,300円（前月比+？円） 妻 損益：+ 700円（前月比+？円） 合計 損益：+530,000円（前月比+？円） ポートフォリオ R7 配当金 69,700円 投資スタイル 日本の個別株は①小型割安成長株→②高配当株へと考え方がシフトしています。 先進国と新興国の投資信託は夫婦で８．３万円／月を積…

  2026-01-02 11:57

  
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  ５６．耳が落ちてくる！？

  難病発症から通院・服薬をやめるまでの２… はてなブログPro

  二〇二三年十二月二十日、左耳がものすごく痛くなってしまいました。耳の中の痛みではなく左耳だけが下に引っ張られる痛みで、耳が落ちてくるという感覚でした。激しい痛みは一日程度で治まりました。 そして、左の耳穴が以前より狭くなっていると感じました。体は左右差があるものですが、以前との比較で変わっているので、左側が下垂して骨格が変わったのかもしれないと思いました。 その後、部屋の床が斜めになっていると感じ…

  2026-01-02 11:35

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