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4月の市民マラソン大会(10kmコース)に、うっかり(?)エントリーしてしまいました。 正直、まったく自信はございません。余裕で走れるかと聞かれたら、いまのところ即答で「無理!」です。 ただ、わたしの場合「健康のために運動しよう」だけだと、どうにもモチベーションが続かないんですよね。健康が大事なのは分かっているのに、「健康維持」を目標に掲げてもまったく燃えないというこの矛盾…… 実際ここ半年ほど、…
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夕食後、事業所のブログを見てたら、「良いところに入れたな」「恵まれた環境に出会えてよかったな」って改めて思った。 施設のトップの人が、普段関わらないのでよく知らない人だったけど、熱い想いがある人だと感じた。それと、他の人の刺し子作品を見て、意欲が湧いてきた。 皆のすごい作品見てたら、私も素敵なもの沢山作りたい!って思った。それが商品になって、売れたら嬉しいだろうな。 前にいた事業所で、レジンアクセ…
久しぶりに投稿します。 今は随分元気になりましたが、産後うつでした。 1年くらい精神科でカウンセリングを受けて、幼少期からの話をして、検査してみましょう!となり、知能検査を受けました。ADHD気味とは思っていたけど、ASD傾向もあると言われたのは意外でした。 知能は凸凹があって、ワーキングメモリーが弱い。数字でいうと平均なんだけど、ランダムな数字を覚えるのが平均以下だったらしく、口頭で答える簡単な…
こんばんは くーちゃんです👼🪽 昨日は節分&今日は暦の上の春が始まる立春ですね。🌷 チューリップの開花する本格的な春はまだまだ先ですが 春らしいお花の代表としてチューリップに登場してもらいましょう。 チューリップのお花は真っ直ぐに太陽に向かって咲いていくことから🌷 🌟自分の足でまっすぐに立つ(自立) 🌟他者からの干渉を防ぐ(プロテクション効果) 🌟怒りを解消して落ち着きと優雅さを取り戻す など春先…
日経平均株価 53,322.85円(前月比+2,983.37円) 損益 夫 損益:+385,400円(前月比+101,800円) 妻 損益:- 21,100円(前月比- 21,800円) 合計 損益:+364,300円(前月比+ 80,000円) ポートフォリオ 配当金 0円 売買 新NISA(つみたて投資枠) eMAXIS Slim 先進国株式インデックス 1万円 購入 eMAXIS Slim…
今日は節分。 何かを追い払うより、 これ以上は引き受けないと決める。 沈黙も、 境界線も、 自分を守るための選択。 春は、 無理に呼ばなくてもやってくる。
“自己満足”ってどんなイメージがありますか? 自分さえよければいい… 自分勝手… そんなマイナスなイメージが強いような気がします。 わたしも最近までは“自己満足”という言葉に、どこか抵抗があったような気がします。 わたし自身、鬱を繰り返し、自分と向き合うことを始めてから、最近は“自分らしさ”を大切にしたいと考えるようになりました。 その中で、自分なりに心の仕組みを考えるようになると、心の健康には“…
皆さんお久しぶりです。marchです。長らく投稿が止まっていましたがこれからちょくちょく論文の紹介をしていこうと思います ・題名 性交後倦怠感症候群(POIS):2つの症例報告に基づく臨床像 2025,12,27 ポルトガル ・本文 1. POISとは何か 射精後、数分から数時間以内に現れる「インフルエンザのような症状」を特徴とする疾患です。症状は2日から7日間ほど続き、自然に消失します。 • 主…
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