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雨季真っ最中の今日このごろ。今年の北カリフォルニアは雨が少なめ なんだか空気が乾燥しています 火の元には要注意です⚠️さて先週、私は電車に揺られて サンフランシスコまで 「おのぼりさん」してきました! 目的は在サンフランシスコ総領事館での 衆議院選挙・在外投票。でも、せっかくのSF。 それだけで終わるはずがありません(笑)カルトレインからMuniに乗り換えて、 少し手前の駅で下車。平日のオフィス街…
介護や福祉の現場には、たくさんの専門職がいます。 その中でも「在宅」を支える仕事は、名称が似ているため混同されやすい分野です。 障害福祉サービスの「サービス等利用計画」を主に作るのは、相談支援専門員です。 一方、介護保険の「ケアプラン」を作るのは、ケアマネジャー(介護支援専門員)です。現場感覚としても、両方を横断して強い人は多くありません。 対象者も制度も、根拠となる法律も違うからです。 居宅介護…
LH比 LH比(LDL/HDL比)は、血液中の悪玉コレステロール(LDL)と善玉コレステロール(HDL)のバランスを示す指標です。 計算方法 計算式: LDLコレステロール値 ÷ HDLコレステロール値 例:LDLが140、HDLが70の場合、LH比は 2.0 となります。 判定の目安数値が低いほど血管内が健康な状態、高いほど動脈硬化のリスクが高まります。リスクの状態1.5以下きれいで健康。理想的…
はじめに ヨーグルト手作り実績 ヨーグルト別発酵温度・発酵時間 ヨーグルト手作りに失敗はない ヨーグルト手作りお役立ち情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに ヨーグルトの作り方はほとんど変わらない、と思っている方が多いのではないでしょうか? 市販品ヨーグルトからヨーグルトメーカーを使って手作りする場合、一般的に言われているのは、 発酵温度は40℃~45℃ 発酵時間は7~8時…
4月の市民マラソン大会(10kmコース)に、うっかり(?)エントリーしてしまいました。 正直、まったく自信はございません。余裕で走れるかと聞かれたら、いまのところ即答で「無理!」です。 ただ、わたしの場合「健康のために運動しよう」だけだと、どうにもモチベーションが続かないんですよね。健康が大事なのは分かっているのに、「健康維持」を目標に掲げてもまったく燃えないというこの矛盾…… 実際ここ半年ほど、…
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夕食後、事業所のブログを見てたら、「良いところに入れたな」「恵まれた環境に出会えてよかったな」って改めて思った。 施設のトップの人が、普段関わらないのでよく知らない人だったけど、熱い想いがある人だと感じた。それと、他の人の刺し子作品を見て、意欲が湧いてきた。 皆のすごい作品見てたら、私も素敵なもの沢山作りたい!って思った。それが商品になって、売れたら嬉しいだろうな。 前にいた事業所で、レジンアクセ…
久しぶりに投稿します。 今は随分元気になりましたが、産後うつでした。 1年くらい精神科でカウンセリングを受けて、幼少期からの話をして、検査してみましょう!となり、知能検査を受けました。ADHD気味とは思っていたけど、ASD傾向もあると言われたのは意外でした。 知能は凸凹があって、ワーキングメモリーが弱い。数字でいうと平均なんだけど、ランダムな数字を覚えるのが平均以下だったらしく、口頭で答える簡単な…
こんばんは くーちゃんです👼🪽 昨日は節分&今日は暦の上の春が始まる立春ですね。🌷 チューリップの開花する本格的な春はまだまだ先ですが 春らしいお花の代表としてチューリップに登場してもらいましょう。 チューリップのお花は真っ直ぐに太陽に向かって咲いていくことから🌷 🌟自分の足でまっすぐに立つ(自立) 🌟他者からの干渉を防ぐ(プロテクション効果) 🌟怒りを解消して落ち着きと優雅さを取り戻す など春先…
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