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皆様、お変わりないでしょうか? 気付けば最後の投稿から丸5ヶ月が 経ってしまいました。 いろいろあった5ヶ月ですが 一番の出来事は 母が膵臓がんと診断された ことでしょうか… ちょうど1ヶ月前 母から電話がありました。 胃の調子がずっと良くなく 薬を飲んでいることは 知っていました。 医者へ行ったところ 胃の不調だと思っていた症状が 胃ではなく… 超音波で見たところ 肝臓と膵臓に何か問題がありそう…
2026年2月現在、アリゾナ州のフェニックス空港には、プライオリティ・パスで利用できるラウンジが2つあるようです。第3ターミナルのEscape Loungesと第4ターミナルのChase Sapphire Lounge by The Clubですが、2月17日に第4ターミナルのラウンジを使用しましたので、メモしておきます。 当日は、まずフラッグスタッフ→フェニックスのフライトで、フェニックス空港に…
前回はてなブログに戻ったことをお知らせいたしましたが、こちらのブログではなく新ブログで書いています!基本書くことは前と変わっていません😊 良かったら遊びに来てください🧡最新記事 ↓↓ hinomotonotamiga-yomuburogu2.hatenablog.com
【序論】なぜ30代の俺たちは、こんなに「お金」に追い詰められるのか? 「20代の頃より、年収は確実に上がったはずだ。それなのに、なぜか今の方がずっと苦しい……」 仕事帰り、コンビニで150円のコーヒーを買う一瞬、ふとそんな考えが頭をよぎることはありませんか? 20代の頃は、給料日前こそ金欠になっても、どこか「なんとかなる」という根拠のない自信がありました。しかし、30代に入り、ライフステージ…
こぴちょあです。 先日、本格的なキムチチゲを作ってみたいと思い、韓国の方々の動画やブログをチェックしました。 そして衝撃を受けました。 私が作っていたキムチチゲとあまりにも違い過ぎていたからです。 本格的なキムチチゲには 熟成キムチが必須! 本場韓国では、熟成キムチを使うってことは知っていました。 それでもずっと「キムチの素と白菜」で作っていました。 いわゆるキムチ鍋ですね。 本格的なキムチチゲに…
ミラノコルティナ2026冬季オリンピック 高木美帆選手の1500mの金メダルへの挑戦は美しかった。 感動した。 限界突破を目指した。 努力した。 達成できなかった。 超えようとする必死の姿に感動した。
カラオケ何回か行ったんだけど 結局ラインナップが似たり寄ったりなので 省きました。歌ってる最中に喉が急に擦れたりしてまさか変な病気?とか 焦ったりもしたけど今回、大丈夫だったので風邪菌か何かが 密かに入りこんでいたのかもしれない 今回も高得点出せる曲を中心に歌ったのでやっぱり 似たり寄ったりだけど久々なので記録に残します 97.056 大黒摩季「チョット」 音程88% 表現力90点 抑揚82点 し…
こんにちは。 インフルエンザの流行がまた来ましたね。 我が家は流行を先取り!? 今回の流行より一足早く、かかりました。 いや、流行はインフルBとニュースで見たので、ちょっと流行乗り遅れ(笑) 今だから笑えるものの、子ども1人と大人1人。 インフルAで、高熱3日間。大変でした。 食べ物もあまり食べられず、かろうじてフルーツとヨーグルトは食べるレベルでした。 そんなときに飲み物をと思い、「グリーンダカ…
はじめに 本の内容 出版の経緯 本の目的 今後の展望 おわりに はじめに ブログを始めて8年が経過しました。とうとう100記事目になり、このタイミングでこの度、本を出版したのでご報告させていただきます。 本の内容 タイトルは、『自分で予防&改善 セルフコア整体』です。サブタイトルが、『ストレートネック、猫背、腰痛、巻き肩を美しく姿勢改善』。なかなかてんこ盛りなタイトルです。ブログでも発信している、…
■スクワットをした時の消費カロリー 『痩せたいなら身体の大きな筋肉を使おう』と言う事は、多くの方に認識されてきたのではないでしょうか。 アームカールやクランチで身体の小さな筋肉を動かすよりスクワットなどで大きな筋肉を使う方が消費カロリーが多くなります。 消費カロリーが増えれば、摂取カロリーを上回る日も増えてくるでしょう。そうすれば体重も減ってきます。さらに言えば、痩せたいだけなら食べなければ痩せて…
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