健康

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  発達相談

  pyokomoの日記

  保健師さん訪問からの紹介で、のんちゃん、発達の診察に行ってきました🏥👦 知能運動ともに遅れはないのですが、やはり気になる多動傾向💦一つのことをやろうとしたらその間5個でも10個でも気になることが出てきてしまう…（そして実際途中でそれをいじる） 動画なんかもウルトラマンが出てくるとこまで待てないんですよね💦早送りしてー😭ってなったり｢ママ、プラレール丸く線路作って｣｢できたよ💓｣って顔あげたらもうい…

  2026-03-02 13:19

  
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  「『スイーツは別腹』の真犯人」

  Fifties Fitness

  あなたを・もっと・食べたくて 仕事や用事の帰りに、つい立ち寄ってしまうミスタードーナツやビアードパパ。 気づけば10個のポンデリングやシュークリームの箱を持っている。5人家族なら妥当な数だ。 しかし君は1人で全部食べる。そうだ、ガツガツ食べてしまう。それも一度に。 ダイエット中なのにと頭ではわかっていても、全部を平らげるまで止まらない。 私もダイエットしながらフレンチクルーラーを食べている。だが、…

  2026-03-02 06:00

  
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  ガチ鬱 / 書店委託のお知らせ2 / WHITE ALBUM2のライブに行った

  yunpirium

  ガチ鬱になっていた 2月中旬から先週くらいまで非常に体調が悪くて何も手につかなかった。思考停止してしまい、前頭葉のあたりに強い靄がかっていて頭が回らなかった。仕事も8時間あるのにメール1通しか返す気力しかなく、大迷惑だと思ったので早退。何も考えられないし、思い浮かばないといった具合だった。久々に鬱状態を実感したので、抗うつ薬を飲んで、12時間以上寝て過ごしたり、しばらく睡眠時間を長くして過ごしてい…

  2026-03-01 23:37

  
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  緩々ジョグ　2026/3/1

  61歳の走行記録

  8.06km、53:21 久々のジョギング。寒さに負けて、ジムでトレミしかしていなかったためか、走り出しは呼吸がついていかない。軽い喘息発作のようになり、ゆっくりゆっくり慣らしていく。 なじみのある七井戸公園周りのコース。 後半は並の緩いジョグペースで行けた。

  2026-03-01 19:17
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  カウンセリングで心の整理

  子宮内膜症と更年期 はてなブログPro

  当ブログはプロモーション（広告）が含まれています。 夫や家族との関係に悩み、2月からカウンセリングに通い始めました。 相談した内容（イライラ、もやもやしていること）をまとめるとこんな感じです。 ・義母、義妹との心理的距離 義母は金品を与えて解決しようとする、義妹は依存傾向があるなど、自分の願望を自分で叶えようとしない姿勢に、私が強いフラストレーションを感じていました。 ・夫の特性への対応と自責の念…

  2026-03-01 17:23
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  予定外にシミ取り😍

  hss型HSPママ、3姉妹子育て奮闘記☆ ( 美容健康 )

  昨日メソナJとステラM22(フォトフェイシャル)のコース3回目が終了☺️ 毎回、肌診断機で写真撮り、隠れシミやハリ、皮脂の蓄積など肌の状態をみていただいているのだけど、 素人目でもわかるほど前回より乾燥と赤みが減っていた！！ これはエステのおかげか、 1ヶ月前から飲み始めたタマちゃんショップのマリンコラーゲンのおかげか、 ヤケーヌ(フェイスマスク)のおかげか、 はたまた、職場で爆買いしているミニト…

  2026-03-01 16:29

  
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  【HRT】ホルモン補充療法2ヶ月目

  更年期だって元気に美しく！

  ホルモン補充療法2ヶ月目の体調についてまとめていきます。 それにしても2月は寒かったー(・・;) 気温の変化で体調を維持するのもなかなか難しい月となりました… 現在の症状 動悸 ／ 胃酸過多 ／ 吐き気 ／ 肩首こり 現在の治療 ■ホルモン補充療法 ・エストラーナテープ ・エフメノカプセル ■鍼灸院 経過報告 ホルモン補充療法を始めて2ヶ月。 症状としては、長年苦しんでる動悸、胃の不調、肩こりは変…

  2026-03-01 10:00

  
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  経過観察記録９『ＰＥＴ－ＣＴ（がんセンター）、重粒子線外来（１２月）』

  がん（ユーイング肉腫）治療記録＆関連事…

  さて、１２月にＰＥＴ－ＣＴの撮影あって経過観察記録を書こうと思っていたけれど、いつのまにか２月も終わりなのである。 そして、来週に造影剤ＭＲＩがあるのでその前に書いておこうと思った次第。 １ ＰＥＴ－ＣＴ撮影＆重粒子線センター というわけで１２月にＰＥＴ－ＣＴ撮影。 １２月の撮影＆診察の１週間くらい前まで、くしゃみしたときや、腕を動かしたときに背中や二の腕に神経痛のような激痛が走るようになっていた…

  2026-02-28 19:11
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  24時間心電図と血液検査の結果～将来的には手術まったなし～

  50代のあれこれ ( 健康 )

  24時間心電図と血液検査してきたよ 先日、24時間心電図と血液検査をしてきました。 今日はその結果を聞きに行ってきました。 結果はいかに…。 24時間心電図結果は… 結論からいうと、微妙な結果。 まず、不整脈数が多すぎる。110000回の心拍数に対して11000回の不整脈。 10回に1回は不整脈を起こしてるとのこと。 先生曰く「ちょっと多いね」と。 前回、2年前にも24時間心電図の検査したんですが…

  2026-02-28 14:01
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  ２月は逃げる。。

  うたと　からだと　わたし

  ご機嫌いかがですか メイもんです １月は行く ２月は逃げる ３月は去る いつ、どこで、誰から 聞いたのかは 覚えていないけれど ふと思い出してしまう、簡単な言葉遊びです^ ^ ２月の思い出の 写真を並べます m(_ _)m ２／１ 一人で行った庭園 庭園の、一輪の梅 ２／３ ボイトレに行く道で 久しぶりの地域ネコさんを見かけました ２／４ 鍼療院の帰り道(ピンぼけ) ２／８ 雪の公園 ２／１０ 清…

  2026-02-28 12:30

  

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