健康

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  新生活のストレスに寄り添うアロマ｜気分に合わせて選ぶ香り

  little better life | 私のちょっと良… はてなブログPro

  新生活は、ワクワクする反面、知らないうちにストレスを感じやすい時期でもあります。 子どもの入園・入学や進級、新しい環境への変化など、ママも子どもも少し緊張しやすい季節。 そんなとき、香りが心に寄り添い、気持ちをふっと緩ませてくれることがあります。 今回は、新生活のストレスに寄り添うアロマを、気分の状態に合わせて紹介します。 🐦ストレスについて ストレスというと「よくないもの」というイメージを持つ方…

  2026-03-12 10:37

  
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  【第13代ナイト決定】第13回 アストルティア・ナイト総選挙！

  umikaze.blog はてなブログPro

  ランキング参加中ドラクエ10のブログランキング参加中～ドラクエ10の語り場～ランキング参加中ゲームブログやってる人の集まり場！hiroba.dqx.jp第13回アストルティア・ナイト総選挙の結果が発表されました。 順位は以下のとおりでなかなかの接戦でした。ご覧のとおり、ラキとラウルの一騎打ちでした。個人的には、ラキとラウルの一騎打ちかな…って思っていたので予想どおりでしたが、やはりver7のキーマ…

  2026-03-12 01:51
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  自信を落とす言葉と会話の周波数

  moff happylaif♪

  DAILY THOUGHTS その一言が、あなたのエネルギーを奪っている 自信を落とす言葉と、会話の周波数について 悪口でも怒鳴られたわけでもない。なのになんだか、話した後に気持ちがしぼんでいる——そんな経験、ありませんか？ 昨日、倉庫の鍵がなかなか閉まらなくてガチャガチャしていたら、同僚が「こうやってやるんだよ」と教えてくれた。助かった、ありがとう。でも次の瞬間、こう言われた。「そんなに乱暴にし…

  2026-03-11 22:41
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  ガンに向き合うときに知ってほしいこと

  最推し健康ブログ

  人間の体は、60兆個とも70兆個ともいわれる細胞でできていますが、これらの細胞は、一定のルールに従って、常に古い細胞と新しい細胞が入れ替わって、生命現象を継続的に営んでいます。 身体を構成する細胞は主にタンパク質や脂質でできていますから、これらが不足するとさまざまな不調が出ます。さらに、細胞中のミトコンドリアでエネルギーを作り出すためには、ビタミンやミネラルが必要になります。これらが足りないとエネ…

  2026-03-11 20:29
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  上岡陽江＋大嶋栄子『その後の不自由』を読んだ。

  RECOVERY LOG

  たとえばオーバードースによる入院を何回もしていて、大半の医療者が「勝手にしなさい」と投げてしまったときに、ある看護師さんが「熱があるみたいね、水枕をつくりましょうか」と言ってくれたとか。暴れてしまって「好きにしたら」と言われているときに、実は三日ぐらいご飯を食べてなくて、でもどうしていいかわからないときに、「おかゆにしましょうか」と言ってくれたとか。 お風呂に入ったら気持ちがいいとか、髪の毛を洗っ…

  2026-03-11 15:21

  
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  【番外編】ーこれまでの私の考えの変化ー

  You see, UC【潰瘍性大腸炎】

  （番外編です） 5年前まで、実は私は勉強しかしていなかった。 ハマっているものを聞かれても、趣味を聞かれても、何もない。小中高と、勉強に命を捧げてきて、それが私の生き甲斐だったから。 そんな私が大学生になって、時間もお金も、自由も増えた。 勉強こそが最高の物差しだと思い込んでいた世界は崩れ、私の周りには、自分をゼロから育てないといけない新しいゲームが繰り広げられた。一環として、趣味の音楽や散歩にも…

  2026-03-10 22:19
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  スピリチュアル的に波動が合わず大ケガした話

  キレイはいろいろ　～スピリチュアル・ビ…

  こんにちは🌈 みなさん、お元気ですか？ YouTubeではお知らせしましたが、実はわたしは急に手術をすることになってしまいました。 大腿骨頸部骨折という大ケガ。 脚の股関節を人工にするという手術を行います。 なぜ、こんなことになったか。 そこをみなさまに共有していきたいと思いました。 わたしが大ケガをした理由は転倒。 いつもなら転倒したとしても手が出る。 しかし、今回、気づいたら倒れていた。 しか…

  2026-03-10 20:53

  
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  【健康の正解】「これさえ食べればOK」は存在しない！？自分だけの“SP食品”を探そう

  イズさんの幸せ探し日記 ( 健康 )

  こんにちは、イズです！ 先日、少しショッキングなことがありました。 私の姉が、出勤中に倒れて救急車で運ばれたんです……。 幸い、検査の結果は「異常なし」で一安心だったのですが 帰りのタクシーの運転手さんがこんなことを言っていたそうです。 「最近、救急車で運ばれる人、本当に多いんですよ」 ……それを聞いて、改めて「健康って当たり前じゃないんだな」と 背筋が凍る思いがしました。 そこで今回は、私が日頃…

  2026-03-10 20:40

  
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  3月9日は「雑穀の日」です

  農産物直売所『野尻の里』 ( 食と健康・美容 )

  3月9日は「雑穀の日」です。日本雑穀協会により制定されました。 雑穀が持つ文化的価値や可能性、高い栄養価や美味しさなど、その魅力を広く伝え、考える記念日です。日付は、3と9を“ざっ・こく”と読む語呂合わせに由来しています。 この時期は、新生活に向けた準備が進む中で、雑穀を使った新商品や新メニューが多く登場する季節でもあります。また、生産地では今年の栽培準備が始まり、雑穀の未来について考えるのにふさ…

  2026-03-09 09:00

  

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